大家好，今天来为大家解答艾灸关元的功效是什么这个问题的一些问题点，包括艾灸关元为什么能补肾也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 艾灸关元的功效是什么
2. 按摩关元穴有什么好处
3. 艾灸的原理是什么
4. 艾灸关元穴一天之中什么时间比较合适为什么

艾灸关元的功效是什么

艾灸关元的功效是什么？

艾灸关元具有培补元气、温肾健脾、调养冲任、强壮保健等功效，可用于治疗多种病症。

关元为任脉的穴位，属于小肠的募穴，肝、脾、肾与任脉的交会穴。在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

艾灸关元穴位可以用于治疗如下病症：①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证；②少腹疼痛，疝气；③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证；④尿闭、尿频等前阴病；⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病；⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病；⑦保健灸常用穴。

艾灸是用艾叶制成的艾绒产生艾热，通过温热刺激体表穴位或特定部位，通过经络腧穴的作用达到防病治病的目的的一种治疗方法。艾条灸关元穴时，取适宜体位，右手如持笔写字一样拿着艾条，将艾条的一端点燃对准穴位处，点燃的艾头与皮肤的距离2～3厘米，进行熏烤，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。艾灸关元穴应在专业医生的指导下规范操作。

本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖审核

点这里，查看医生回答详情

按摩关元穴有什么好处

关元穴是位于任脉上的穴位，具有补充元气，壮腰补肾的作用，按摩关元穴可以起到温暖下焦，调节阴阳，对于打通任督二脉非常好，对于男性可以调理性功能，改善肾阳虚症状，对阳痿早泄很好，对女性可以调理宫寒，月经不调，不孕不育，妇科炎症等，按摩手法有指摩和掌摩，按法和揉法。力量适中，先把手暖热，用右手从右往左快速操作为泻法，从左往右慢慢按摩为补法，当然了俗话说秋灸关元，春灸气海，配合艾灸调理效果会事半功倍！

艾灸的原理是什么

艾灸这个治病的原理，灸法的核心都离不开一个字——阳。

艾、火、灸、阳。艾，艾是纯阳之性。火，火本身就是阳。灸，是一种方法。阳，是生化万物之本的正气。古人就是通过我们大地上的最具有阳气的艾草，然后借用宇宙之中阳气的核心---太阳来点燃艾草，利用这种方法的灸，来扶补我们人体的阳。阳气充足，我们人就会健康。我们古人就是利用这个阳字来健身养生，来祛除我们身体上的疾病。所以说，灸法最大的功效就是扶阳。

如何扶阳养阳？

人的一生就是一个阳气转化消散的过程。对于我们人体来讲，阳气怎么扶呢？实际上我们饮食可以扶阳，运动可以扶阳，睡眠可以扶阳，情志可以扶阳。但是最重要的一种扶阳方法以灸火扶阳，最快，最直接。

一、饮食养阳：

1、少吃生食：不要用我们的胃把一个生的东西变成熟的。

2、少吃冷食：不要用我们的胃把硬的东西变成软的东西，要细嚼慢咽。

3、不要吃反季节的东西。

二、睡眠养阳

睡眠是恢复我们阳气的最佳的一个好方法。在睡觉之前，我们尽量地少看书、少读报，电视也要适当地看，临睡觉之前要保持我们心情的平静，然后安然入睡。

“马不吃夜草不肥，人不得子午觉不壮”。老年人晚上睡觉不足，中午一定要补个小觉，这是扶阳最好的方法。

三、运动养阳

动生阳，适当运动时扶阳，运动过量就会消耗阳气。年轻人可以多动，但是上了年龄的人，适量的动，千万不要过量。

四、情志养阳

如何我们的情志调整好，是真正的一种养生。“百病皆从心中所化”，病是从心中的思想变化、转化出来。心是无形的，是思想，是我们的思想不正确，面对我们的人生观价值观摆不正，所以内心就有了分别。有了分别就有了斗争，就有了一些烦恼。这些东西实际上都是毒害我们身体的。怎样让我们的身心能够放松下来，能够宽阔下来？可以多读一些古人智慧的书，使我们的身心，使我们的心胸宽阔，包含一切。五志不妄动，阳气自足。有智慧的人要调心。因为心、情志是我们的阳，是心阳。

五、灸火扶阳

1、四穴灸

关元、命门、中脘、足三里。

灸关元和命门两个穴直接温补了人体的肾中之阳。

灸中脘和足三里这两个穴直接温补了人体的脾胃之阳。

肾是人的先天之本，脾是后天之本。人就像一棵大树一样，根要壮，所以脾和肾是我们人体最重要的器官，从扶阳的角度来讲，我们首先要扶补先天后天之阳，只要这两个器官、这两个功能健全，我们人体的各个器官的功能就会健全。

调理灸法：春夏一周一次，关元和命门灸十到十五分钟。足三里和中脘灸五到十分钟。秋冬一周两到三次，关元和命门灸十五到二十分钟，足三里和中脘灸十到十五分钟。

2、督脉灸

督脉不但能够扶阳，还能够宣泄热气。

要想把身体的虚热、燥热宣泄出去，用扶阳之法。用扶阳法来宣热也叫化解法，而不是对抗法。燥热之人给他一些凉性的药吃，这是对抗法。如果是小的问题，可以对抗掉，如果是大的问题就对抗不掉了。用热卸热是最快的方法，比用寒来对抗热还要好。因为对抗永远解决不了问题，只有化解，以火来化解。为什么呢？艾火是祥和之火，灸火不会伤人的。因为灸火的祥和之气和我们人体的祥和之气它是一体的。所以无论是热性体质也好，还是寒性体质也好，人人都可以做扶阳灸。

艾灸关元穴一天之中什么时间比较合适为什么

古人有“秋灸关元春灸气海”的经验之谈，意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。为什么要选择在立秋时灸关元穴?立秋前后几天适合灸关元呢?如何选取关元穴及如何在立秋时正确的进行艾灸呢?

艾灸在一年四季皆可进行，长期坚持艾灸可以达到防病治病的效果，但如果选对时令进行艾灸可以达到事倍功半的效果，《内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收欲神气。”立秋是夏秋更替之时，热去凉来，天地之气清肃，万物色凋，万粒将以归仓之时。“关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养。肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。”因之，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。

文章到此结束，如果本次分享的艾灸关元的功效是什么和艾灸关元为什么能补肾的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！