明朝7个冷知识?明朝7个冷知识的人(明朝 冷)
7912023-09-09
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于长期抽烟的人,强制断烟人会出现什么状况和不建议突然断烟的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享长期抽烟的人,强制断烟人会出现什么状况以及不建议突然断烟的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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抽烟对身体的伤害特别大,这已经是不争的事实,不单对自己的身体有伤害,对家人及身边的人都有伤害,你没看见所有的公共场所都不让抽烟吗?而且烟的包装盒上都写着吸烟有害健康,这个道理就连刚懂事的小孩子都知道,你这个成年人,难道不知道吗?
至于戒烟对身体有没有伤害?我想这个你要去问那些抽了几十年的烟,又把烟戒了的人,他们会告诉你,我也不会抽烟,我也不知道,但是我丈夫会抽烟,他是抽了戒,戒了抽,反反复复的好几次,最终还是没有戒掉,现在又开始抽了,我最讨厌他抽烟了,可是又没有办法,但是我还是想说服他,让他把烟戒了,因为吸烟有害健康,我也希望你勇敢坚强地把烟戒了!
我个人亲身体会:知错就改,任何时候都不晚,都来的及,吸烟也是如此。古人云:朝闻道,夕死足已,说的就是这个意思。说三十岁戒烟来不来得及,听我慢慢道来,你再分析,看看是否来得及:我四十六岁戒烟,已戒烟成功十二年,而你只有三十岁,你比比看?再比,我烟龄三十年,几乎就是你的年龄;我烟瘾大,两天三包烟,都能戒,而你,不会比我更厉害吧。所以说,只要你有足够的毅力,就一定能够戒烟成功的,当然,外加一些微不足道的小技巧。问:能否成功?答:能。我,就是个成功的例子。戒烟的关键:坚持,坚持,再坚持。最后,你,就是胜利!(关于戒烟小技巧,我在前面短文里介绍过。可以看我的动态,里面有。)
长期吸烟的人,突然戒烟容易出现戒断综合征,大部分人会误以为“容易生病”,实际是尼古丁突然撤断后出现反应,在3~4周后逐渐减弱至消失。吸烟有危害,不仅仅危害人体健康,还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就要呼吸,呼出体内的二氧化碳,吸入空气中的氧气,进行新陈代谢,以维持正常的生命活动。不吸烟的人,每天都能吸入大量的新鲜空气;而经常吸烟的人,却享受不到大自然的恩惠,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体。
戒烟什么时候都不晚,心瘾大于生理瘾!2005年正式开始抽烟,中间戒过三四次,全部以失败告终。2016年检查出高血压。医生告诫必须戒烟。2017年初下定决心,终于戒烟成功。至今未复吸(偶尔社交场合,吸过几次。但是已经对烟草长生反感情绪,不能接受烟草的味道了)。肺功能回复比较明显。没有以前那种有痰咳不出的感觉。口腔烟臭味没有了。没有戒不掉这一说,只有想不想戒而已。
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