(一)水果与牛奶中医不建议吃水果和牛奶的原因,可以从中医的理论体系中找到解释。中医的理论认为,人体是一个整体,受到外界环境和内在因素的影响。因此,治疗中医疾病时,需要根据患者的整体情况,综合考虑外因和内因,以达到治疗疾病的目的。 水果和牛奶都是外因,即外部因素,可能会对中医的整体情况产生影响。中医强调“人与自然的和谐”,认为自然界的一切事物都可以影响人体。水果和牛奶都是自然界中的物质,可能会通过经络系统影响人体,从而影响中医的治疗效果。 中医还认为,每个人的体质都是不同的。水果和牛奶虽然营养丰富,但适合别人的并不一定适合自己。有些人的体质偏寒,不适合吃太多的水果和牛奶,否则会对身体造成伤害。 因此,中医不建议吃水果和牛奶。虽然水果和牛奶可以提供营养物质,但它们不适合每个人的体质,可能会对中医的整体情况产生负面影响。 (二)中医的膳食指南中医的膳食指南是中医饮食疗法的基础。中医膳食指南包括平衡饮食、合理搭配、多样化等原则。中医认为,人应该保持身体健康,首先要保证饮食平衡。 平衡饮食是指不要过度摄入某种食物,而是要摄入各种食物,以满足人体对各种营养物质的需求。水果和牛奶都是营养丰富的食物,但它们并不能满足人体的需求。因此,中医建议,患者在饮食中要注意多样化,不要过度摄入某种食物,以保持平衡饮食的原则。 合理搭配是指食物之间的营养成分要相互搭配,以达到营养均衡的目的。水果和牛奶都是营养丰富的食物,但它们的成分不同,应该搭配在一起食用,以获得更全面的营养。 多样化是指要摄入各种食物,不要过度摄入某种食物。