大家好，如果您还对坐月子可以喝鸡汤吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享坐月子可以喝鸡汤吗的知识，包括坐月子不建议喝鸡汤嘛女生的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 哺乳期可以喝鸡汤吗
2. 月子鸡汤土鸡好还是乌鸡好
3. 月子里喂母乳可以喝鸡汤吗
4. 坐月子可以喝鸡汤吗

哺乳期可以喝鸡汤吗

我从坐月子开始就几乎每天喝鸡汤，一直纯母乳，母乳充足。喝的最多的是黄酒鸡汤，黄酒最好自己做。还喝黄酒木瓜骨头汤，木瓜鲫鱼汤，鸡蛋姜汤。

宝妈可以关注我，还有很多实用经验和知识分享。

月子鸡汤土鸡好还是乌鸡好

坐月子喝鸡汤，用土鸡和乌鸡都很好，营养价值都非常丰富。建议炖鸡汤的时候，里面可以加一些红枣、桂圆、黄芪等，可以起到补血、补气等功效，营养价值更加丰富，更加有利于产妇身体恢复。月子期间，产妇需要均衡饮食，多增加营养。还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。

月子里喂母乳可以喝鸡汤吗

月子里喂母乳可以喝些鸡汤的，鸡汤有利于分泌乳汁，增加奶量，在做月子期间，只要不吃寒凉、生冷的食物，其它东西都可以吃。同时要注意休息，增加全面的营养，鱼、蛋、蔬菜、水果都要适量吃些，不要偏食，保持良好的心情，有利于身体的恢复。

坐月子可以喝鸡汤吗

几乎每个产后新妈妈都喝过鸡汤，不管电视上还是现实生活中，新妈妈产后身体虚弱，家人就会为新妈妈准备一只老母鸡，慢火细炖一锅营养丰富、肉烂汤浓的老母鸡汤，让新妈妈滋补身体。

鸡肉肉质细腻、容易消化和吸收、含有丰富的蛋白质脂肪、人体所需的多种氨基酸、矿物质等营养，鸡汤味道鲜美、可以补虚益气、催奶补血，鸡汤虽然好喝，但是不可胡喝一气，需要注意以下几点：

1.新妈妈产后不宜立即进补鸡汤

新妈妈产后体质虚弱、抵抗力比较差、肠胃功能也比较差，适合吃清淡、温热、易消化稀软的食物，鸡汤营养丰富，具有很好的催乳效果，如果产后立即喝鸡汤，一方面肠胃功能无法适应，另一方面，新妈妈产后前几天乳腺管还未完全疏通，如果着急喝了鸡汤，容易涨奶，也容易得乳腺炎。

2.新妈妈催乳不适合用母鸡汤

母鸡体内含有丰富的雌性激素，对于未分娩的女性是进补佳品，但是对于刚刚分娩、急需要乳汁的新妈妈来说，母鸡汤中的雌性激素会影响新妈妈的乳汁分泌，会导致新妈妈出现“回乳”、“断奶”现象。

因此，在产后一周到两周以后，新妈妈乳汁分泌正常以后，喝一些母鸡汤就有益无害。

3.新妈妈催乳可以用公鸡炖汤

如果要用鸡汤为新妈妈催乳，新妈妈对鸡汤情有独钟，可以选择仔鸡或者公鸡，公鸡里的雄性激素丰富，脂肪含量也比母鸡少，不会影响新妈妈乳汁分泌。

4.新妈妈进步母鸡汤多容易发胖

每个女性都爱美，希望生完宝宝后，身材依然纤细、美丽，但是母鸡含有丰富蛋白质和脂肪，慢火细炖后，蛋白质和脂肪全部溶解到汤中，如果在添加其他进补食材，新妈妈过多的饮用，容易营养过剩、脂肪摄入量多，导致肥胖，因此新妈妈可以适当饮用母鸡汤，不可过多饮用。

炖鸡汤的时候，根据新妈妈的口感爱好以及身体状况，可以添加很多其他食材和药材，如香菇、山药、胡萝卜、枸杞、人参、当归、黄芪、大枣……

坐月子可以喝鸡汤吗和坐月子不建议喝鸡汤嘛女生的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！