大家好，关于鱼肝油可以一直吃吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么医生不建议鱼肝油的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 鱼肝油可以一直吃吗
2. 鱼肝油真的不能多吃吗
3. 请问大家鱼肝油从几个月开始吃啊
4. 鱼肝油有保健用途，给宝宝吃点没害处

鱼肝油可以一直吃吗

晚会中，央视主持人一句话“在孩子成长过程当中是不需要补充鱼肝油的”，引起家长们广泛的担忧。“鱼肝油不是食品，而是药”的说法，更让那些正在给宝宝服用鱼肝油的妈妈们心惊肉跳。央视3·15晚会曝光后，记者发现，在京东、淘宝网、一号店、亚马逊等电商网站，很难寻觅到和“鱼肝油”有关联的产品，被曝光的“君宝康鱼肝油”更是毫无踪迹。而此前，各种果味、香甜的鱼肝油食品都占据各电商网站销售排行榜前列。

“到底该不该给宝宝吃鱼肝油？”“孩子一出生，不是医生都说要补充鱼肝油吗？”“难道医生是为推销药品吗？”一时间，妈妈们有很多疑问。而网络微博上，一些实名认证的医生、营养师针对央视说法，提出了不同见解，甚至质疑。

合理补充维D不应被否定

央视“3·15”晚会关于鱼肝油的报道播出，在网络微博上掀起了大家的激烈讨论，有专业背景的医生、营养师们纷纷发文，大多数观点集中在对报道的质疑和对科学知识的澄清。

“我赞同央视揭批乱用‘鱼肝油’的保健品或食品以及乱补的行为，但反对他们不问青红皂白否定合理补充维生素D的必要性，鄙视央视采访不靠谱的专家或断章取义！3·15，不但需要义愤、煽情和打击，还需要科学，育儿科学”。大连市中心医院营养科主任王兴国在实名认证的微博上发表的一番感慨，或许可以代表质疑者们的观念。

北京友谊医院营养科营养师顾中一则在网上评论说：“我觉得（央视报道中）受采访专家说得倒也没错。”原上海市儿童保健所儿科医生余高妍表示，“3·15节目后，很多媒体和家长都在给我微信、微博留言”，在她看来：“正常足月儿，若奶量好，辅食添加按时，饮食结构均衡，新生儿期请补维生素K，出生后请持续补维生素D，6月龄请通过辅食强化铁，无特殊情况，没必要额外再补充别的补充剂或保健。”

“婴幼儿常规补充维生素D”已被写进教科书

央视的报道让一些家长产生恐慌情绪，有不少人在微博、微信上讨论咨询，孩子还要不要继续服用鱼肝油？

我们常说的鱼肝油，很多家长以为是保健品，其实它是一种药品，主要成分是维生素A和D。维生素D的作用是促进人体对钙的吸收，维生素A的作用主要是增强免疫力，尤其对眼睛等方面有益。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授介绍，一般来说，维生素D获得主要靠两条途径，一是从食物中获得，另外是通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后合成活性维生素D。

从临床教学上看，广东省人民医院小儿神经内科张宇昕副主任医师介绍，“婴幼儿要求常规补充维生素D”已被写进儿科医学教材中。婴幼儿缺钙临床很常见。陈超刚和张宇昕均表示，家长们不要误解央视的报道，婴儿处于快速生长发育期，对鱼肝油中所含的维生素D、维生素A都有较大需求，正常的孩子却是不会缺乏维生素D，但对于婴幼儿这个特殊的群体来说，根据《中国居民膳食指南》，每天发育需要的维生素D为400-800国际单位，而纯母乳喂养的孩子从母乳中获得的维生素D较少，所以必须在出生后一两周开始补充维生素D。人工喂养和混合喂养的孩子也需要补充不足的部分，尤其生长发育较快、存在枕秃等缺钙症状的孩子，应重视维生素D的补充。

陈超刚和张宇昕均还谈到，以前的环境下，小孩户外活动机会多，可获得较充足的维生素D，而现在的城市到处是高楼大厦，灰霾不断，日照缺乏，孩子难以得到充足的日晒，维生素D缺乏，只能通过药补鱼肝油来获取。

通常婴儿生下之后，医生对儿童保健方面会提出补充鱼肝油的建议，这样推荐服用的药字号鱼肝油，通常都在安全范围内，保健品、食品则相对不建议随便购买服用。

鱼肝油真的不能多吃吗

鱼肝油含有丰富的维生素适当的服用对身体会有一定的调理作用但如果当作营养品过量的服用再额外服用其它的维生素片剂的话就会造成维生素补充过量长期这样下去甚至可能会产生中毒的情况所以平时不能吃太多的鱼肝油最好咨询下医生应该如何服用====

请问大家鱼肝油从几个月开始吃啊

感谢邀请，一般正常宝宝出生15天以后就可以吃，吃鱼肝油的最好时间是在早晨喝完奶后，吃完后最好带着宝宝去晒晒太阳这样容易吸收，如果宝宝饮食均衡，户外活动充足的宝宝是不需要服用鱼肝油的。

下面我们看一下服用鱼肝油要注意那些事项。

1.鱼肝油虽然可以预防佝偻病，但并不是买个宝宝都可以服用。

2.鱼肝油主要成分是维生素A和D，它属于不饱和脂肪酸类。很多肝病患者也会使用鱼肝油来补充身体缺乏的脂肪酸和维生素，鱼肝油还可以有效的预防动脉硬化，高血压，鱼肝油里面的维生素对病人很有好处，但是如果吃多了也会造成中毒现象，要注意摄入适量。

3.老年人如果经常食用鱼肝油的话会增加身体对钙和磷的吸收，但是很容易发生尿路结石，所以老年人食用鱼肝油剂量千万不能过大，每天3次，每次1粒，服用2个星期，停药一个星期，平时一定要多喝水，多排尿，防止钙的沉淀，希望可以帮到你哦

鱼肝油有保健用途，给宝宝吃点没害处

感谢邀请。

给宝宝吃鱼肝油主要是为了帮助宝宝吸收钙，同时预防宝宝患佝偻病，鱼肝油的主要成分是溶脂性维生素A和维生素D，缺乏维生素A会影响宝宝骨骼和牙釉质细胞发育，导致夜盲症，引发呼吸道，消化道等感染；维生素D则促进宝宝小肠黏膜和肾小管对钙的吸收，缺乏维生素D的宝宝也容易得佝偻病。很多儿科医生都建议给宝宝吃鱼肝油，人工喂养的宝宝应在出生两周后开始补充鱼肝油和钙质，母乳喂养的宝宝在出生后4个月后补充钙质。

一般这样的情况应该给宝宝补充鱼肝油。

1.妈妈母乳不足，奶粉喂养的宝宝。

2.晒太阳次数少，得不到充足的阳光照射。

3.断奶后没有没有及时添加动物肝脏、蛋黄等食品，这些食品里都富含维生素A和D。

在给宝宝添加鱼肝油的时候，也要避免这样的误区：

首先，避免过量服用。如果过量服用，会对宝宝产生毒副作用。

其次，0-6个月宝宝的鱼肝油应选择不带口味的。

所以合理给宝宝添加鱼肝油不会给宝宝带来伤害。

2岁以后，宝宝可以摄入的食物越来越丰富，户外活动也增多，阳光中的紫外会促进宝宝钙质的吸收，就不用给宝宝补充鱼肝油了

（图片来源网络，侵权请联系删除）

我是小羽妈咪爱baby，一个喜爱孩子的高级育婴师，热爱生活的两孩妈妈。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的鱼肝油可以一直吃吗和为什么医生不建议鱼肝油问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！