大家好，今天来为大家分享精神分裂白天睡睌上不睡可以吗的一些知识点，和失眠的人白天建议不睡吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 夜里不睡觉白天睡对身体健康有影响吗
2. 精神分裂白天睡睌上不睡可以吗
3. 白天睡觉晚上不睡算熬夜吗
4. 白天没有睡午觉的习惯，晚上失眠，怎么办

夜里不睡觉白天睡对身体健康有影响吗

晚上不睡觉,白天睡,对身体有影响吗

晚上不睡觉，白天睡，对身体是有影响的。

晚上不睡觉，白天睡对人体的影响包括生物钟紊乱、机体的免疫力下降、影响日常的生活和工作等。

1.生物钟紊乱。长期的夜间睡不好觉，白天发困，会导致人体的生物钟功能紊乱，长时间容易患有失眠症。

2.机体的免疫能力下降。长时间的睡眠不好会影响人体的免疫功能，从而导致免疫力下降，容易诱发一些感染性疾病和免疫系统疾病。例如上呼吸道感染、带状疱疹等。

3.晚上不睡觉，白天会发困，导致患者注意力下降等，严重影响患者的日常工作、生活。

若出现以上症状，建议及时调整作息，若无法自行调整，建议去医院就诊。

本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核

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精神分裂白天睡睌上不睡可以吗

你好，你问：精神分裂白天睡晚上不睡可以吗？

精神分裂症病人之所以出现白天睡晚上不睡是有各方面原因的，首先，病人受疾病幻觉妄想等精神症状的影响大多数精神分裂症病人都有夜间睡眠差，入睡困难失眠早醒的等情况，这样晚上睡不着，自然白天困倦，时间长了他们容易形成白天睡，晚上不睡的习惯。

其次，精神分裂症病人受病情影响，有孤僻懒散，不好动，自然白天活动减少，无所事事，睡眠增多。再就是，病人服用的抗精神病药物多多少少都有镇静的副作用，病人服用以后会出现困倦，懒散，多睡的现象，如果白天用药剂量过大自然会增加白天嗜睡的情况。

从以上看，虽然病人会有白天困倦晚上不睡的行为，原则上讲不建议病人养成这样的习惯。一方面这样不方便家属管理，其次对病人康复也不利。建议家属白天家属督促病人做力所能及的活动，减少困倦。其次把有镇静作用的抗精神病药物减少白天用量，增加睡前剂量，这样能够一定程度上改善睡眠，如果睡眠仍不见改善，建议加用安定类药物改善睡眠。

白天睡觉晚上不睡算熬夜吗

这是打乱了人正常的睡眠生物钟，很影响身体健康，白天再怎么睡也补不了晚上的觉，睡眠有自然规律，所以白天睡觉晚上不睡算是熬夜。

白天没有睡午觉的习惯，晚上失眠，怎么办

活到至今，从未有午睡的习惯，也有过晚间失眠现象。不靠吃安眠药，而是“别出心裁”：当晚上睡不着觉时，我就闭上双眼，默黙念着高中同学的名单，念着念着，不知不觉就很快进入梦乡了。数十年如此，效果奇佳！当高中部分同学聚会时，我如数念出全班同学名单，在场同学吃惊不小，都夸我记性特好。这源于我治疗失眠的“独创密方”。

关于精神分裂白天睡睌上不睡可以吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。