这篇文章给大家聊聊关于患了感冒很冷还周身酸痛可以去泡澡么，以及体温超过多少度不建议泡澡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 70度水温可以泡澡吗
2. 患了感冒很冷还周身酸痛可以去泡澡么
3. 不同气温，适宜洗澡温度
4. 泡澡热水池水温定多少合适

70度水温可以泡澡吗

70度水温不能泡澡，会被烫伤的。

泡澡，是把身体浸泡于水中的一种洗澡方式。根据人的生理状况，40℃是一个重要界限。37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。

洗澡水的温度超过正常的体温，即37℃以上，称为热水浴；低于人体的温度，高于皮肤的温度，即33℃左右，叫做温水浴。水温在33℃-36℃，利于去垢止痒；37℃-39℃，利于消除疲劳；40℃-43℃能舒筋活血，发汗镇痛。

泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

患了感冒很冷还周身酸痛可以去泡澡么

患了感冒很冷还周身酸痛可以去泡澡，这种情况，要考虑自身的身体情况。体温如果没有超过30度，是可以泡澡的。需要注意的是，泡澡时体温不宜过高，否则会加重病情。泡澡前后要多饮水，保持身体水分需求。

不同气温，适宜洗澡温度

39℃：洗澡水最佳温度洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。

建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。

在不同的季节下，洗澡水的温度不宜有较大波动，需要调节的是洗澡间的空气温度，冬季可以供暖提高空气温度，夏季注意通风都会感到舒适。

泡澡热水池水温定多少合适

一般在洗澡时水的温度在40度左右是最合适的。

洗澡在40度这种温度可以使人体比较舒适，可以达到消除人体疲劳的目的。如果水温太高会导致人体消耗过多的热量，反而会导致洗完澡后不适。水温过低容易导致血管收缩，从而不能起到缓解疲劳的作用，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。太热的水会把皮肤表面分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的堡性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。当然如果在气候炎热的季节，洗澡水的温度可以适当的低。建议洗澡的时长不宜过长。容易发生缺氧情况，头部血液供应相应减少，还容易导致脑缺血而发生意外。

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