大家好，关于怎样有效劝爸爸戒烟戒酒很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于老中医不建议戒烟喝酒的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 抽烟有瘾，喝酒也有瘾，为什么戒酒比戒烟容易呢
2. 70岁戒烟有什么坏处
3. 怎样有效劝爸爸戒烟戒酒
4. 116岁老人抽烟喝酒好吗

抽烟有瘾，喝酒也有瘾，为什么戒酒比戒烟容易呢

谢谢邀请！

烟瘾为什么比酒瘾难戒呢？说白了，还是心理在做怪，大道理我不清楚，那是科学家们需要头痛的事情了。我觉得吧，烟比酒携带方便多了，放在口袋里就OK了，你拿瓶酒试下？虽然也有那个小小的瓶子，当然也可以放在口袋里，但是香烟还有一个特性，那就是朋友在一起，可以随时分发，酒就不可以了，难道大家在一起，你拿一瓶酒出来，然后一人一口？都是男人或许可以，如果中间有女人呢？

我认为正是这种原因，当你想戒烟的时候，你的朋友会不经意间发一颗给你，你不抽吗？

70岁戒烟有什么坏处

恭喜你！你好幸运！你都70岁了还抽烟居然还很健康，我的一个长辈刚好68就走了，他也是一个老烟枪，可惜因为这个不良嗜好患上了肺癌。

据研究烟草是一级致癌物，戒烟可以降低患癌的机率，所以不管啥时候戒烟丢失有好处的，至于坏处嘛肯定还有的。

一下子戒烟有少部分人出现戒断反应，主要是抽烟的时间过长，对烟草的依赖性比较大，会出现咳嗽，头昏等症状，不过身体会逐渐适应，我建议你逐渐减少抽烟的量，适应一段时间比较好。

还有一点坏处就是戒了之后胃口很好，可能会长上几斤肉，所以可以做适量的有氧运动。一方面可以缓解烦躁的情绪，还可以控制体重。

不过戒总是利大于弊的，尤其老年人如，戒掉一年，就可以给心血管系统带来好处，患冠心病的危险性降下降一半。

在戒烟三五年患癌的风险也会减少一半，尤其是肺癌喉癌口腔癌，还有就是对消化系统的好处，消化系统溃疡病变的危险性也会降低。

所以70岁戒烟也是亡羊补牢为时不晚。另外建议你，戒烟期间多吃蔬菜水果，注意休息保持适量的运动，只要养成良好的生活习惯，你的幸运还会延续下去。

怎样有效劝爸爸戒烟戒酒

不会烟和酒白在世上走，中国传统的酒文化源远流长，怎么有效劝爸爸戒烟，抽烟确实对身体有害。第一加强监督力度，全家总动员，三百六十度无死角监督，规定一天抽多少根，心急吃不了热豆腐，慢慢少抽到不抽，贵在坚持。第二小零食跟上，想抽的时候，没收烟递上小零食，不给任何想抽烟的机会，发现有抽烟的苗头，及时消灭在萌芽状态。第三，疫情期间，天助我也，不出门在家也是为国做贡献，也是有效戒烟的最佳时候，不让出门儿，商店不开门，烟买不着，嗯，多让他洗衣做饭拖地啥都干，忙着没空想抽烟，酒少喝点儿，不过量，酒就别戒了。个人看法。

116岁老人抽烟喝酒好吗

116岁老人抽烟喝酒好吗

116岁老人抽烟喝酒不好，事实上，任何年龄段的人群均建议戒烟限酒。

（1）抽烟：抽烟没有任何好处，提倡所有年龄段的人群戒烟。烟草在燃烧的过程中会产生很多物质，其中焦油、尼古丁和一氧化碳尤其危险。焦油是众多烃类及烃的氧化物、硫化物及氮化物的极其复杂的混合物，里面含有多种致癌物质。抽烟会引发心血管疾病（如心脏病发作和脑卒中）、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌和宫颈癌等疾病。在呼吸系统中，吸烟会大大增加患肺癌和各种肺部感染性疾病的风险。对于心脑血管系统，吸烟会增加心脏病、脑卒中、大动脉瘤、动脉硬化的风险。任何年龄段的人群均可从戒烟中获益。

（2）喝酒：有些人认为适量饮用葡萄酒有助于“软化血管”，对老年人身体有益，但目前有研究证实少量饮酒无助于降低心血管风险。并且根据国际癌症研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精饮料是Ⅰ级致癌物，从这个角度来说，任何人都不建议饮酒，尤其是老人喝酒，无论饮酒多少，都会增加诱发癌症的风险。另外，老年人的群体比较特殊，常常伴有一些慢性疾病及退行性病变，如高血压、高血脂、糖尿病或心脑血管疾病等，喝酒可能会加重病情而且容易造成胃黏膜损伤引起胃出血。因此，建议老年人最好不要喝酒，有喝酒习惯的难以戒酒的老年人，可参照《中国居民膳食指南》的标准限酒，男性每日摄入的酒精量应不超过25克，相当于啤酒750毫升，女性应不超过15克，相当于葡萄酒150毫升。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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