本文目录

1. 爱仕达保温饭盒和苏泊尔哪个好
2. 孩子不喜欢吃饭怎么办如何补充维生素
3. 蔬菜饭包怎么做
4. 年近半百的70后现在都活的怎么样

爱仕达保温饭盒和苏泊尔哪个好

苏泊尔好因为苏泊尔的保温效果更好，可以保持食物的温度更久；苏泊尔的密封性也更好，可以防止食物泄漏；而且苏泊尔的材质更环保，更加健康。相比之下，爱仕达的保温效果和密封性都稍逊一些。总的来说，苏泊尔更适合需要长时间保温和希望食物保持原有味道的人群。值得延伸的是，选择保温饭盒的时候还需要考虑自己的使用习惯和需求，比如需要多大容量、是否要求易清洗、外观是否美观等等。

孩子不喜欢吃饭怎么办如何补充维生素

给孩子养成好的饮食习惯

建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃

饮食不要太单一

荤素搭配，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病

多鼓励孩子

孩子吃得好的时候，对他要多加鼓励，适当的表扬；而他拒食的时候则要对他少点注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。

补充适量微量元素和维生素

调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺硒和缺锌。因此，对厌食儿童应适量给予服用锌硒制剂，建议蛋白硒蛋白锌，没副作用，安全。多吃绿色蔬菜水果，补充维生素。

希望对您有用！

蔬菜饭包怎么做

蔬菜饭包可以这样做：做法很简单，只需要准备好食材和工具，即可轻松制作出美味的蔬菜饭包。蔬菜饭包的做法不需要太多的技巧，只需将米饭和蔬菜搭配在一起，再用绿豆芽、葱花、辣椒油等作为调料，即可制作出美味可口的蔬菜饭包。在做蔬菜饭包的过程中，可以根据个人口味加入适量的食材，如蘑菇、豆腐等等，以增加风味的多样性。此外，用不同的饭团形状，如三角形、圆形等，也可增加蔬菜饭包的美观度。

年近半百的70后现在都活的怎么样

我是七〇年出生的，是一名满打满算的70后。

前几天，晚上23:00左右的时候，我的一位同学给我打电话，说他心口很痛，让我把他送到医院去。我的这位同学和我同龄，住在一个小区，两家关系非常好。接到同学电话后，我和爱人立即换上衣服，开车到了同学的楼下。

送到医院急诊，经过初步检查、以及心脏冠状动脉造影检查，确诊为：急性非ST段抬高型心肌梗死。立即进行了两个支架置入手术，用医生的话说，如果晚来医院两个小时，或许就会有生命危险，甚者猝死。

那一刻，突然之间泪如雨下，在替同学感到幸运的同时，第一次感受到了我的同龄人面临“死亡”这两个字。虽说生命力很顽强，但是有时候也非常脆弱，晚两个小时或许就成了永别，多可怕呀！

童年时代，经常会饿着肚子，穿的衣服老大穿过老二穿、老三穿。上学的时候，没有正规的学校，往往是村里的寺庙改成学校，课桌都是泥墩架着木板，凳子是从自己家里带来，全校只有值周老师有一个拧发条的闹钟，走到哪里都要拎着闹钟。

父母的时间观念就是靠着北斗七星、公鸡打鸣，鸡叫两遍了，就是五更天了，把孩子冰冷的棉衣塞进被窝里暖一暖，然后开始叫孩子起床上学。

一大早到了学校，学校也没有电灯，都是自带煤油灯，早读过后一个个都成了小黑脸，鼻孔里都变成了黑的。

课间活动，男孩子大多数滚铁环、打陀螺，女孩子大多数踢毽子、踢沙包，或者几个人画上格子踢小瓦片。

没有练习本，老师把大家带到教室外，每个人划一块地方，用小木棍在地上写着生字生词，写好后，老师在地上看一眼，就算批改了作业。

……

不知不觉，一晃50多年过去了，70后的我们长大了，也变老了，两鬓有了白发，头顶没了头发，甚至有些人已经退休了。

有多少人，和我一样，小时候在农村经历了缺衣少吃的难忘童年，通过考学、参军、招工等方式，想方设法挤进城里。如今蓦然后首，人生已经进入了下半场，父母还需要自己赡养，子女还需要自己照顾，肩上的担子还不能卸下来，还需要再扛几年。

五十岁，在职场上应该是“老人”了，许多人虽然觉得自己老当益壮、不服老，但是能够提拔的机会几乎为零了。哪怕在单位是“一把手”，也会有退位的时候，职位永远是“单位”的，不是自己的。

只有认清了职场规律，也就会从容应对了，也就不会“斤斤计较”待遇、薪资了。也就会心安理得的开始“传帮带”了，开始了培养“新人”“年轻人”了，一旦培养出来了，也就意味着自己“靠边站”了。

到了50岁，要承认年轻人有活力、有激情、有闯劲，要承认一些高科技的技术，自己不如年轻人，这时候就要学会“靠边站”，不要“外行指挥内行”，专业的事情要交给专业人员去干。

电视剧《装台》片头曲《不愁》有这样的歌词：他们笑我啥都不懂，我说这叫不跟生活认怂。生活虐我千遍万遍，我待他如同初恋，高高地扬起了我的脸，不懂就问问苍天。

虽然不跟生活认怂，但是在某些场合一定要“认怂”。

酒场上，千万不敢“谁都不服，只扶墙”了，要学会“认怂”。单位的老王，年轻的时候是有名的“酒篓子”，之所以不叫“酒坛子”，是因为酒坛再大，也有装满的时候，而“酒篓子”永远装不满。领导每次请客的时候，都喜欢叫上老王。

最近一段时间，每次喝酒的时候，发现老王逢酒必醉，慢慢地没人愿意和老王喝酒了。后来才得知老王是“装”出来的，哪怕自己在酒场上“认怂”喝醉了，也不敢多喝了。50岁了，要学会退出饭局酒场，回归家庭，到回家吃饭。

年轻时，工作起来可以熬个通宵也没问题，只要稍微打个盹，就会重新生龙活虎，如今别说是熬个通宵了，如果睡眠不好，就会第二天萎靡不振，无精打采的。如今，也要学会向熬夜“认怂”，养成早睡早起的好习惯。注意劳逸结合，力不从心的时候，要停下脚步，好好休息一下。

正如我开头提到我同事突发心肌梗死，别总觉得自己还年轻，没必要锻炼身体。或者觉得自己已经50多岁了，锻炼身体有点晚了。

锻炼身体，任何时候开始都不晚。现在50岁左右的人群，高血压、高血脂、高血糖的大有人在，就是因为缺乏锻炼的结果。

说实在的，50岁左右的人，这个阶段真的是病不起呀，一旦身体垮掉了，上有老，下有小，一大家子的重担怎么办？

一旦病倒了，一家人的“天”就要塌了，不但是对自己的不负责，更是对家人的不负责任。

人过50岁，要是没病没灾，就已经比大多数人幸福了。身体就是人生的本钱，疾病缠身，哪怕有着万贯家产，要想说是幸福，会很难。一个家庭，如果医院里有了一个病人，一家人的生活节奏都会乱套的。

选择适合自己的运动方式进行锻炼，打太极拳、跑步、快走、打乒乓球等，只要持之以恒坚持下来，对身体一定有好处，一定会有收获的。

要遵从“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，合理膳食，保证充足睡眠，不要过度劳累。

明代学者张岱《陶庵梦忆》里有这样一句话：“人无癖不可与交，以其无深情也。人无疵不可与交，以其无真气也。”

大意是一个人如果没有癖好，那么他就不会有深情，一个人如果没有瑕疵，那么他就不是真性情的人，这两种人都是不可以深交的。

无论是看书、钓鱼、养花、书法、绘画、摄影、游泳，只要自己喜欢，没有什么不可以的。

年轻时忙着工作、养家糊口，顾不上培养自己的爱好，如今清闲下来，也要真正为自己活一次了。

因为“由艺入道”，也就是说培养一个爱好，不仅仅是一种消遣，更是一种修行。

当一个人静下心来非常专注某一件事情的时候，就拥有了安于当下的力量，随着这种执着时间的延长，心境就会变得平和。

助人为乐永远是一件令人高兴的事情，助人为乐也不需要有多大的资金、多大的能力，只需要心存善念，一些举手之劳的事情就足够了。

小花一直喜欢绘制自驾游导航线路图，永远免费送给自驾游需要线路图的朋友。今年以来，已经通过私信送给了几十万位自驾游的朋友，每当这些收到导航图的朋友们，说上一句“谢谢”，小花就觉得幸福感倍增。试想一下：每天送出去几千、上万个导航图，收到了几千、上万的“谢谢”，每天都在赞美中度过，时时刻刻心里都是美滋滋的。因此，小花每天都是在快乐中度过，每天都觉得朝气蓬勃，充满生机和活力。

认清人生的自然规律，体能在逐步下降，精神财富逐渐进入巅峰，学会管理自己，沉淀自己，人生的后半程，一定会更加丰富多彩。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。