本文目录

1. 毕业照要怎么拍才好看
2. 打篮球应该做那些肌肉锻炼呢
3. 有什么好的方法，让小孩快速学会拍篮球
4. 打篮球的时候你的投篮模板是谁呢

毕业照要怎么拍才好看

首先，毕业摄影的目的是留住曾经的记忆和这份酸甜苦辣的感情、友谊。

仲夏之际，景色宜人，可以选择一款单反相机，中长焦镜头，利用校园环境，比如操场、树荫小道、图书馆等等拍出大景深，同学们可以无拘无束、自然大方尽可能的表现出开心，快乐的友谊。如果有跳跃，飞奔的动作可以用连拍或者快门优先模式配合三脚架比较好。

如果是集体照，可以分成三排或者五排，中间的人数相对多一点，根据个子高低互相搭配，前后不要影响视角。

打篮球应该做那些肌肉锻炼呢

篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。针对篮球中最重要的弹跳能力双脚跳（练习跳跃能力，强健腿部肌肉）：

1。以一个盒子或训练台作为训练目标；

2。膝盖弯曲，垂直横向跳过目标；

3。双脚着地，从反方向再跳过目标。单腿跳（练习跳跃时保持平衡的能力）：1。面对固定的训练台，双腿分开，比臀稍宽；2。降低重心，成半蹲姿势，跳上台子，单脚着地，且动作轻盈；3。从台子上下来，换另外一只脚，重复以上动作。传球练习（练习腰腹部肌肉，提高身体协调性）：1。坐在地上，屈膝，双脚抬高；2。手持健身实心球，通过扭动躯干，将实心球轮流放在身体的两侧

有什么好的方法，让小孩快速学会拍篮球

这个问题让想起了好多年以前，我教儿子玩拍球游戏的时候。那时，儿子刚到5岁，我给他买了个小号的篮球，之前玩的小皮球都很软很轻，这回这个篮球就不同了，拍起来声音都是“邦、邦”的。知道拍球的声音大，不能在家里拍，于是都带他在楼下空地上练习。

一开始，让他随意拍，能拍几个就拍几个，让他先找一下感觉。之后，我做几个拍球的动作，球起落的高度适中，别一下吓到他，然后把球递给他，让他照我拍球的样子来做，并稍稍指点一下。一开始带孩子拍篮球，不能心急，这是一种亲子活动的乐趣，拍成什么样都不重要，孩子开心就好。拍球累了，就让他玩些别的游戏，实际拍球时间控制在一小时左右就行了。

每天都这样的一起拍篮球，一周的时间，他就可以连续拍10个以上了，这时，让他自己记数或是帮他喊数，这招很有用的，每次个数上的超越，都是一种激励和兴趣的培养。那些日子，儿子经常活动完回家，就去和他妈妈说，今天又创新记录了。。。

兴趣一产生，这孩子就对篮球有了一种黏性，户外活动时，都是拿着他的小篮球出门，每天都拍一会。也就一两个月的时间，轻松就能连续拍几十个或更多。慢慢地，我发现要给他增加点难度了，否则兴趣的保持就要出现问题了，因为，没有挑战了。这时，我让他改用左手拍篮球，并挑战拍球个数，再让他左右手互换着拍，再之后是增加跑动，也就是边跑边拍球（运球）。因为，之前有些拍球的基础了，加料之后，儿子一点也不反感，虽然有点小难度但是可以去做到的。如果一开始就让他做运球练习，过高的难度会让孩子产生挫败感，影响兴趣的萌生和培训。

后来虽然不是天天拍篮球了，不过，户外活动的大部分时间还是玩篮球。上小学之后，学校有几个篮球俱乐部，经简单的测试，轻松进了其中的一个，都是同龄的孩子。有教练带着，每周训练两到三次，并组织一次小友谊赛，篮球水平进步很快。现在小学快毕业了，经常参加一些校际联赛，兴趣全放在篮球上了。他身体很结实，肤色很健康（暑假时的肤色比黑人还黑，晒的），学习成绩较弱了点，是好是不好，见仁见智吧。

总之，运动方面培养兴趣是很重要的，其次是坚持等。

打篮球的时候你的投篮模板是谁呢

你好，我是射手东尼，很高兴回答你的问题！

打野球一般打1、2号位，得分主要靠中远投，一直以活塞队的前球员面具侠-汉密尔顿为模拟对象，不断学习跑位，寻找空档投篮。

关于本次让小孩快速学会拍篮球和照片篮球打球怎么弄好看的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。