本文目录

1. 什么样的人不适合用生姜泡脚
2. 天气逐渐转凉，什么人都可以泡脚养生吗
3. 哪些情况不能泡脚
4. 糖尿病可以泡脚吗

什么样的人不适合用生姜泡脚

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不宜用生姜泡脚的人群:

空腹或过饱

阴虚火旺

有心脑血管疾病

糖尿病足

脚部皮肤溃烂

婴幼儿

女性处于妊娠及月经期

天气逐渐转凉，什么人都可以泡脚养生吗

中医里面有非常丰富的养生内涵，现在除了大街小巷的养生馆，足浴馆，大打养生牌以外，很多老百姓也知道自己在家里面泡脚，可以达到养生的目的。但是您知道吗，哪些情况适合泡脚，哪些情况又不适合泡脚?

1、阳虚患者特别适合泡脚

阳虚患者一般是指脾阳虚或肾阳虚，常常表现食欲不佳，胃部冷痛或大便稀溏，精神困倦，头晕乏力，下肢冰凉，腰部冷痛。夜尿增多或性欲低下。舌质往往是舌淡舌胖，或齿印明显。

这些症状都是因为阳气亏虚，水湿不化，气血不运所导致的。针对这种情况，除中药调理以外，还可以配合泡脚。可以用艾叶30克，吴茱萸30克，红花15克，熬水泡脚。时间上，可以选择五点至七点肾经运行的时段来进行，或稍晚一点，七点至九点，也是不错的选择。

2、气血不足的人群也适合泡脚

气血不足主要是指心血不足，肝血亏虚的人群。常常会出现精神差，头昏、乏力，心慌，失眠，或女性月经量少，手足麻木等情况。这种情况多见于女性月经不调，或者见于长期脑力劳动，睡眠很差的白领阶层。平时可服用大枣，桂圆，有补养气血的作用。还可以使用当归30g，桃仁15g，黄芪30g，肉桂15g，艾叶30g，熬水泡脚。

体内有痰湿瘀血阻滞或肝气郁结不畅人群，不适合。

如果您平时是口干，口臭，口腻或喜欢饮酒的人群，或性情急躁，烦躁易怒情绪不稳定，偶而还出现手脚冰凉的情况。这种这类情况不建议你泡脚。因为这种手脚发凉的情况是因为体内气机不畅，痰湿瘀血运行阻滞，阳气不能很好的发挥作用所导致的。我们首先要清理体内痰湿瘀血，调畅气机疏肝理气，气行血行，气化痰化。俗话说，气机畅通，百病可消，就是这个道理。如果不遵循这个原则，而贸然使用泡脚，不会达到理想的效果，反而会加重其原有的症状。

严重的心脑血管疾病患者

严重的心脑血管疾病，比如冠心病，肺心病，脑卒中后遗症，脑梗塞偏瘫等情况。要慎用泡脚。这类疾病往往是因为气血亏虚在先，以及脏腑功能下降，从而导致体内痰湿瘀血阻滞经络。中医称之“因虚致实”。这类人群在使用泡脚的时候要特别注意以下几点：

①、水温不宜太高，一般控制在40到45度之间。

②、时间不能太长，不超过30分钟，或微微汗出即停止。

③、心肺功能很差的情况下最好不用。

总的来讲中药泡脚是很好的养生保健的方法，人体有很多重要的穴位在于足部。通过泡脚可以起到加快血液循环，补充人体阳气，提高脏腑功能的目的。但是任何好的方法都要有针对性，如果您是属于不适合人群，请你选择其他的治疗方法。

我是学习并实践中医20年的临床大夫，希望了解更多养生治病的知识，

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哪些情况不能泡脚

五类人群不宜泡脚

阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇，由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。

糖尿病可以泡脚吗

感谢邀请，糖尿病患者可以用温热水泡脚，由于长期的高血糖，或降糖措施效果不明显，极易引起脚部周围神经病变，脚部有麻木、疼痛、脚上犹如套了一层袜子的感觉，病情严重的还会发生溃疡。所以，由于脚部周围神经病度，对热水温度不敏感，水温如果过高，极易造成烫伤。糖尿病患者在洗脚时，水温不易超过40度，泡洗时间不易过长，保持五到十分钟即可，洗时可轻轻地搓洗，不可用力搓，洗后用干毛巾轻轻的把脚部擦洗干净，尤其是脚趾缝內，更应该擦洗干净，预防细菌滋生，防止病变。

哪些情况不能泡脚和病人不建议泡脚的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！