本文目录

1. 感冒咳嗽能锻炼吗
2. 怀孕初期感冒了能吃三九感冒灵颗粒吗
3. 感冒到底要不要吃药吃与不吃的差距有多大不吃药对身体有害吗
4. 初期感冒能去健身房健身吗

感冒咳嗽能锻炼吗

感冒咳嗽不能锻炼！有很多人认为感冒了，只要运动一下，出点汗就会好了。实际上这是一个致命的误区！

感冒是病毒感染，由于身体的免疫应答，体温会升高。如果这时还进行体育锻炼，会产生更多的热量使体温进一步升高。这会使体内调节功能失调，消耗体内大量能量，削弱身体的抵抗力。增加心、肺的负担，加大了耗氧量，病毒更容易累及心脏。

如果感冒病毒累及到心脏，会并发病毒性心肌炎，这个时候还要运动锻炼，会加大心脏的负担，引起心跳骤停而猝死！网络上因为感冒还坚持运动而导致猝死的新闻并不少见，大家一定要警惕。感冒未痊愈之前需要做的就是要好好休息！

即时没有发生病毒性心肌炎，运动也会加重咳嗽的症状。咳嗽说明呼吸道上皮细胞受损有炎症刺激症状，冷空气、刺激性气体、运动等都会诱发或是加重咳嗽。所以在感冒咳嗽没有痊愈之前，要好好休息，避免剧烈运动！

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怀孕初期感冒了能吃三九感冒灵颗粒吗

在怀孕初期的时候，是宝宝脑部的发育重要时期，尽量不要去吃药，也不能够去吃三九感冒灵颗粒。如果想吃药，让自己的感冒快速好起来的话，还是要问一下医生的意见能不能去吃。感冒的时候还是要多喝温水就可以。在一定程度上能够缓解感冒的症状。

感冒到底要不要吃药吃与不吃的差距有多大不吃药对身体有害吗

您好。普通感冒是一种自限性疾病，也就是说机体的免疫系统能够帮助抵抗感冒病毒的侵袭，所以，如果症状轻微，可以多喝喝水，多休息，多保暖，可能不用吃药，5~7天症状就会消失痊愈。

但是，如果发现症状，比如鼻塞、咽喉痛越来越严重，那说明身体抵抗力不足以清除感冒病毒，那么就得吃药了。如果还不吃药，那么有可能转为支气管炎，甚至肺炎、心肌炎等，那么处理起来就更加麻烦了。

其实，感冒药也是对症治疗，减轻症状，缩短病程，避免更大的危害。

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初期感冒能去健身房健身吗

适度运动可以让感冒症状减轻，在运动时一定要喝适量的温开水，有利于体内的新陈代谢和体内代谢废物的排泄，但是运动不能太激烈了，不然会使身体抵抗力下降，而不利于感冒的恢复或者加重病情，如果你在跑了一段时间，最好休息一会儿，还要注意保暖。在健身房锻炼时，用完跑步机、杠铃等器材后，应及时洗手。

但是，也不是对每个人都有用的。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了，毕竟健身就是为了健康！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的初期感冒能去健身房健身吗和早期感冒症状不建议问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！