本文目录

1. 猪瘟可怕吗，都不敢吃肉了
2. 人不吃肉可以吗对身体有什么影响吗
3. 肿瘤患者能吃肉吗
4. 防三高，可以通过少吃肉解决吗

猪瘟可怕吗，都不敢吃肉了

猪瘟可怕吗，都不敢吃肉了？

猪瘟俗称“烂肠瘟”，是由一种黄病毒科猪瘟病毒属的猪瘟病毒引起的一种急性.发热，接触性传染病。在自然条件下只感染不同性别和不同品种的猪，不会传染人类。

国家对猪瘟疫情地区有严格的控制要求，国务院高度重视生猪市场规范，地方政府严格把关，大可放心现在市面上的生猪肉，大胆吃没有问题。

生猪肉是民生需求，对于人们日常生活中每天不可缺少食物，国家关注民生需求，食品安全问题尤为突出，我们要相信国家和政府，一定会给我们广大老百姓一个安全放心的生猪市场

人不吃肉可以吗对身体有什么影响吗

长期不吃肉会怎么样，会不会对身体不好？毛主席说过，事物都是一分为二的，这句话很实用。用在人的饮食问题上，同样适用，即吃素吃荤，只要自身适应，觉得哪都很正常就算好！不存在吃肉或吃素就绝对的对身体好。

有句俗语“习惯成自然”，就是说，从来不吃肉或爱吃肉，身体各项健康指征正常，健康长寿，心情愉快，工作效益高，就好。按养生学的观点，人和其它食肉动物及食草动物有所不同。人的食物特性属荤素杂食性，是根据人的牙齿结构分析而得出的结论。人的牙齿有犬牙、槽牙，可以吃五谷杂粮、蔬菜水果，也可以吃鸡鸭鱼肉。

以养生最好的饮食方法是荤素搭配，粗细搭配，鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、五谷杂粮匀衡膳食最好。但是，生活习惯养成了，食肉或食素都会健康，肉类中含有多种人体所需的营养素，素食中也含有这些营养素。所以，食荤食素和健康长寿并没有绝对的关系。这个已经过对百岁以上长寿老人调查走访后确认了的。结论:食肉食素，只要有一个积极向上、乐观豁达良好的心态，才是最重要的。

肿瘤患者能吃肉吗

通常来讲，医生如果告诉你，想吃啥就吃点啥吧，那你就没必要纠结能不能吃了，一定要遵医嘱。

如果发现肿瘤的良性的，切除了，问问你的主治医生饮食上要注意控制什么。如果你的医生不让你吃，你又非吃不可，那就吃。

人活着就是为了开心，不开心多活十年八年也是遭罪。

一旦发现肿瘤，你要明白一点，被发现的只是已经长大的，你的体内已经有了很多潜伏的，只不过没有发生癌变而已，而什么能直接立即导致癌变，没人能说清楚，不然癌症就是可控的了。

通常我们听说的癌细胞扩散了，并不是你想的那样，这种扩散是你体内大大小小的肿瘤细胞都被激活了。肿瘤细胞没有激活之前以什么形式存在、分布、有什么特征，谁也说不清，为什么癌症无法根治，就是因为癌症不是急症，是具有遗传性，养成性，突发激活性，你的遗传基因和生活习惯，饮食习惯，以及偶然和必然的外界因素影响，都影响并决定着这些细胞什么时候被激活，什么时候癌变。

良好的习惯会延迟或者让这些细胞休眠，药物和手术只能起到暂时的延缓，人体内的细胞又怎么是手术能够切完的。

很多人发现了癌症，治疗后很多年没有复发，就是这个道理，不是手术和药治愈了你。而是良好的习惯改变了身体状况，使没被激活的癌细胞继续休眠，让被激活的癌细胞停止发育。

以上观点均为个人观点，仅供借鉴参考，不具备任何学术根据，任何单位及个人不得转载挪用，后果自负。

防三高，可以通过少吃肉解决吗

很多人都听过这种说法：中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。

其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。

吃肉并不会导致胆固醇上升

如今，网上关于肉吃太多容易导致心血管疾病、三高等可谓铺天盖地，这让老年人对吃肉导致血胆固醇升高的担忧更强烈。

实际上，肉类中的胆固醇对于升高人体胆固醇的作用并不大。

●人体内的胆固醇有两个来源，大约70%～80%由肝脏合成，只有很小一部分是来自饮食。

●而且，食物中的胆固醇其实是一种脂类，它是我们人体所需要的一种营养物质。它是人体细胞膜的主要成分，也是合成维生素D、胆汁和部分激素的材料。

食物中的胆固醇对血液中的胆固醇的影响并不大，不用过于担心食物中的胆固醇，更不要以为吃肉就会导致胆固醇高。

虽然肉类中的胆固醇不用太担心，但很多胆固醇丰富的肉类，尤其是红肉（猪肉、牛肉和羊肉），依然要少吃。这类肉中的脂肪里往往含有大量不利健康的饱和脂肪。

所以，吃肉应该尽量吃瘦肉，少吃肥肉。

豆制品中含有大量的卵磷脂，可以乳化血浆，让胆固醇和脂肪颗粒变小，不向血管壁沉积，防止动脉硬化斑块的形成。比如瘦肉炒黄豆、炖肉加腐竹等方式均可。

豆类含有蛋白质、必要的脂肪和一些生物活性化合物，是上佳的抗氧化剂，不仅促进身体健康、维持健康体重，还能有效抗病抗癌。

吃肉有讲究，记住一句口诀：“吃畜不如吃禽，吃禽不如吃鱼”，就是说吃猪牛羊这些畜类的肉不如吃鸡鸭鹅这些禽类的肉，吃鸡鸭鹅不如吃鱼类海鲜。畜类肉里面脂肪含量高，不易消化还影响血糖血脂，禽类脂肪较少，而鱼肉特别适合老年人食用。

换句话说，老年人的蛋白质合成能力降低、蛋白质利用率低，所以建议尽量选择优质蛋白质，主要是少吃红肉，尽量吃白肉。

鱼肉好消化，脂肪含量低，而且还有各种营养蛋白质，有心血管疾病的病人吃鱼肉不仅没有什么影响，还能够防止老年痴呆，特别是海鱼，要比河鱼更有益。

老年膳食“十个拳头原则”

我国老年人膳食宝塔对每类食物每天的摄入量都做了推荐。

但这里面的各项数据确实比较细，不好记忆。因此，我国营养学会还概括了“十个拳头原则”，即“肉：粮：奶和豆：菜果=1：2：2：5”（以重量比计算）。

建议老年人经常根据自己拳头的大小来粗略估计每天各类食物的进食量（烹饪前的重量）：

不超过：一个拳头大小的肉类（包括鱼、禽、蛋、肉）

相当于：两个拳头大小的谷类（各种主食，包括粗粮、杂豆和薯类）

要保证：两个拳头大小的奶、豆制品（各种奶制品、豆制品）

不少于：五个拳头大小的蔬菜水果

俗话说“药补不如食补”，老年人吃肉的时候记住这些原则，就不用担心胆固醇升高的问题，只有营养均衡才能保证身体健康。这样的知识应该给身边的人普及，希望大家保养身体不要本末倒置！

关于专家建议中国人别吃肉，猪瘟可怕吗，都不敢吃肉了的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。