本文目录

1. 想到与父母同住就焦虑得要窒息，应该怎么调整心态
2. 患了抑郁跟焦虑症家长不理解怎么办
3. 老年父母情绪起伏大，焦虑，易怒，抑郁，如何帮父母处理情绪
4. 孩子青春期，家长很焦虑，希望她好，她却不以为意，甚至不愿交流。我到底该不该管

想到与父母同住就焦虑得要窒息，应该怎么调整心态

理解你，有一种父母只适合保持距离，请保姆吧，有些人要用一生治愈童年，不需要有罪恶感，放过自己，未来给他们一份基础的赡养就行，把精力多用在赚钱上，钱能力解决生活中百分之95以上的问题

患了抑郁跟焦虑症家长不理解怎么办

1.患了抑郁跟焦虑症，您是在医院诊断之后的结果吗？

2.确实现实当中有很多人会有诊断为抑郁症、焦虑症还有其他一些心理疾病的时候，家人无法理解和接受的。

可以想象，对于题主而言。这种时候，可能会觉得特别无助和悲哀。觉得自己的父母家人都不能接受和理解，那么自己的状况就更难以与身边其他人去诉说，也许会加强你被世界遗弃的感觉，还有的人可能会觉得很深的不可信任感，愤怒或者敌意。

也有的人可能会加深病耻感，或者对自己处境的绝望感。

而所有这些，确实是不容易的，生病时我们总是渴望可以得到家人的理解和支持。

3.一方面，目前阶段虽然我们国家和政府对于心理健康知识的宣传越来越重视，但是不可否认地是，还是有很多人对于心理疾病和心理问题知识并没有很多的了解，这其中难免有很多的误解。

另外一方面，这样的消息对于家人来说应该也是一个比较大的冲击。毋庸置疑，父母亲应该是爱你的。爱你，所以他们希望你可以健健康康，平平安安。

4.暂时的不理解，也是一个阶段。我们需要在慢慢疗愈自己和治疗的过程中去让家人加深对于一部分的理解。

一方面，你也许可以尝试跟家里人多多沟通，希望可以取得他们的支持和帮助。也许他们不能完全理解，但应该会愿意给予你更多的支持。

另一方面，也可以主动邀请家长陪同你就医，让医生跟家长去解释说明一下，做一些科普宣讲。用家长这个词，应该是说明你暂时还没有完全独立，生活很多方面还需要依赖家长。医生是需要跟你的家长进行沟通的。

5.也许，当你走过这一段，你会慢慢接纳家长暂时的不理解。当你接纳了，你可能会发现家长也许并不是完全不理解。你会发现你和家长之间的关系，你对他们的理解，也许跟你的想象之间有一段距离。

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]祝你早日康复。寻找到疗愈之道。

老年父母情绪起伏大，焦虑，易怒，抑郁，如何帮父母处理情绪

最好的方式是哄、骗(善意)。工作的事听听他们的建议，家庭的只讲情不讲理，有些事老人认识上有差距的时侯，孩子们私下商量即可，等事办好了，他们也就认可。做到这些会减少一些矛盾，切记“老小孩"这个概念。

孩子青春期，家长很焦虑，希望她好，她却不以为意，甚至不愿交流。我到底该不该管

我儿子从上初二开始进入青春期，成绩一落千丈，每次考试基本垫底。关键是他根本不听我们家长的话，我们一管他，他就来一句，我知道了，你别管了。当时我最怕的就是参加家长会，每次我都选最后面的座位，看着老师发的成绩单，我恨不得面前有个洞钻进去，那种滋味非常难受。

那个时候，孩子基本很少和我们交流，放学回家经常是直接进自己的房间，然后房门一关，不知道在里面干嘛。到吃饭时间，我们叫他出来吃饭时也经常是一句话不说。我们要是说说他，让他好好复习一下，把成绩提上去，他就显得非常不耐烦，还说，还要人吃饭不嘛。

说实在话，我那个时候，也焦虑，惶恐，不知道该怎么办。我我陷入了深深反思，也开始咨询一些教育人士和机构，查阅有关青春期教育的资料，在网上学习借鉴有关家庭教育的案例。通过学习，我做出了如下决定:

正视孩子的成长。孩子进入青春期后，由于荷尔蒙分泌旺盛，身高也长高了不少，声带也有了变化，声音变得像一个男子汉。这些变化让孩子认为自己长大了，可以自己做主了。所以对于家长的话非常抵触。我们必须正视孩子的这些变化，从而调整与孩子的相处方式。所以，我开始试着把孩子当成大人来看待。比如说，孩子孩子学习的事情让孩子自己做主。因此，当孩子提出想上职校时，我问他是你慎重的决定吗，孩子说，是的。那我说，妈妈尊重你的选择。

及时为孩子的选择提出建议。当孩子到职校上了一段时间后，我发现职校管理太过松懈，而且孩子也说学不到什么东西，表现出对未来不知所措时，我及时给出建议，离开职校，重新返回高中就读。当然，在返回高中这个过程中，孩子也有犹豫，也有抵触。但是，通过引导，孩子最终自己表示同意返回高中，并且立志要通过努力，考上警察学院，以后当一名光荣的人民警察。当然，我这个时候也给孩子建议，希望孩子正确评估自己的成绩，给自己定好目标分值，孩子说考本省的警察学院没问题，但是考中国人民公安大学难度就非常大。我及时的肯定孩子对自己的目标定位，我说不管你考多少分，考到什么学校，妈妈都支持你。

适时的鼓励和肯定非常有必要。对于处于青春期的孩子，最大的问题是情绪波动很大，也容易被外界因素干扰。比如我儿子原来的一些同学，他们已经在外面打工了，孩子觉得他们的生活自由自在，就对他自己目前的学习产生了动摇，曾经也提出不想再上学。这个时候，我一方面鼓励孩子坚持，一方面交给孩子，让他自己决定。通过思考，孩子最终还是坚持了下来。目前，孩子的学习一步步在提升。我要做的就是及时的肯定孩子，不停的给孩子打气，让他能有更好的决心和毅力投入到学习中去。

和孩子一起克服焦虑。孩子出现问题，家长焦虑，孩子也会焦虑。这个时候，家长一定要看到孩子的优点，然后沉住气，慢慢的改变孩子，引导孩子，千万不要操之过急，如果急于求成，就会适得其反。家长可以采取分散注意力，不要过多的干预孩子的学习等方式，可以用提醒而不是唠叨的方式影响孩子。试试吧，这样，你的焦虑情绪会好很多。等你不焦虑了，也许孩子的学习反而自觉了。

与孩子交流要注意方式和场合。青春期的孩子，总认为自己比父母懂得多，不愿意多与父母交流思想，父母看着只能干着急。我儿子开始也这样。我采取约孩子出去吃好吃的，边吃边聊，但不能说多，点到为止。还有就是约孩子一起散步，跑步，打羽毛球等方式，一边运动，一边聊天。然后，慢慢的，孩子说，妈妈，我越来越喜欢你了，我有这样的妈妈，我很高兴。

家长要学会示弱。我原来在管孩子时很强势，要求孩子这样，那样，孩子稍微做得不好，我就上纲上线，然后就对孩子大吼大叫。所以孩子干脆以不学了来对付我，一副看我怎么办的架势。所以，后面我放低姿态，什么都以孩子自己做主，什么都让孩子做决定，让孩子感觉他长大了，可以帮助妈妈做决定了，反而激发了孩子学习的积极性和动力。

总之，对于青春期的孩子教育是一个漫长的过程，途中充满了许多不定因素，也会面临许多困难和问题。但作为家长，一定要坚持引导孩子，帮助孩子建立自信心，并引导孩子做出改变。让我们共同努力吧。

希望我的几点浅显的做法能帮到你。

关于本次应该怎么调整心态和专家建议家长消除焦虑心理的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。