本文目录

1. 中午一个多小时的午休时间，是用来运动好还是午休好
2. 午休到底有没有意义
3. 医生中午休息是看完早上的号，还是到点就停诊休息
4. 2岁半的宝宝用不用午休

中午一个多小时的午休时间，是用来运动好还是午休好

中午一个多小时的午休时间，最好是休息。

午时是11点—13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，实际上就是阴阳转换，人体这个时候一定要注重这个转换点。

对于普通人来说，睡子午觉最为重要。夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们是不能惊动它的，人没有那么大的能量去干扰天地之气，怎么办？那就休息，以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿对人体有好处。

午休到底有没有意义

午休对每个人都有意义，就看干的什么工作，如果时间允许的情况下，每天中午饭后半小时休息20几分钟，可以缓解大脑疲劳，对美丽的女性朋友有缓解皮肤的功能。以上回答只是参考，因人而易！

医生中午休息是看完早上的号，还是到点就停诊休息

别的医生不清楚，说说我自己吧！按医院规定，我应该是早上八点上班，中午十二点下班，但是病人都排队等怕了，所以七点就来医院排队了，那我也不忍心让患者等啊！而且迟早都要我自己看完，所以就变成我也是每天七点半之前就开诊了，然后中午十二点前，只要保安还没关灯，药房还没关门，患者来了，我都会给药房打招呼，让她们等一会儿，我帮病人看完再休息。因为下午两点半才上班，很多外地的患者早上来到都快十二点了，下午等到两点半才看病，拿到药回去都不知道晚上几点了。将心比心，医生怕累，怕饿肚子，患者舟车劳顿，可能更累更饿的，所以能帮就尽量帮一下，与人方便，自己方便。

2岁半的宝宝用不用午休

2岁半的宝宝用不用午休？要从这几个方面进行分析。

幼儿园的小朋友必须午休。如果宝宝不习惯午休，会不想去幼儿园的。我宝宝小时候就是这样，宁愿上学前班也不愿去幼儿园，就是不想午休。没养成午休的习惯，对宝宝来说上幼儿园是种煎熬。

如果不午休，以后上学写作业的时候就会无精打彩。

我们如果想让他睡觉，可以让他晚上睡得稍稍晚一点，早上起得早一点，上午让他尽情地跑着玩，精疲力尽了中午自然就会睡了。

现在还有研究说不午休的宝宝更聪明呢。我觉得最重要的是晚上的觉要睡好。因为宝宝身体正在发育，晚上会分泌生长激素。午休睡不睡都行，有些宝宝照样很有精力。

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