本文目录

1. 吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用
2. 刚看新闻，百世可乐员工有得冠状病毒的，我喝可乐了会不会有事
3. 喝什么可以预防脑梗，脑溢血，疏通血管
4. 百事可乐不能喝是真的吗

吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用

说到抵抗新冠肺炎，最主要的是就是增强机体免疫力，以及药做好日常的防护工作，这样才能起到更好的防护作用，从饮食上来说，不仅仅需要吃素菜，饮食要均衡多样才更好，比如饮食结构要丰富，尽量每天摄入的食物包含：新鲜蔬菜500g，水果半斤，主食250g左右以粗杂粮为主，豆制品100g，鸡蛋1个，牛奶300g，坚果每天1小把，畜禽精瘦肉每天1两，海产品每天1两。每天摄入的食物的种类不少于12种，每周摄入的食物种类不少于25种。

除了饮食以外，每天还要保证充足的睡眠，不仅要早睡早起，还要注意不少于7个小时的睡眠时间。每天还要足量的饮水1500-1700ml，并且最好饮用温开水，少喝甜饮料，更有助于健康，每天待在家里的时候可能会烦闷，可以每天进行不少于1小时的运动，既可以改善情绪，又可以帮助增强机体的免疫力，对抵抗新冠病毒也有一定的效果。

不过最好的防护方式，还是要减少外出，尽量少与人接触，回家的时候注意做好清洁工作，比如要认真吸收，外面的时候要少触碰公共的设施，尤其是在疫情比较严重多地方。最重要的是保持一个良好的情绪，不要过于恐慌，因为过于恐慌的情绪也会降低免疫力，反而不利于疫情的预防。

刚看新闻，百世可乐员工有得冠状病毒的，我喝可乐了会不会有事

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2020年06月28日

各类食品上，目前最危险的还是生鲜冷链，因为更适合新冠病毒生存。所以综合来说，对于百事可乐（食品）这些来说，没必要惊慌，如果内心有隔应的，在选择商品时避开北京工厂生产的商品即可，此为心安。对此我们回顾一下，百事工厂的处理方案，解除大家内心的慌乱，不必对此加以造谣传谣。

百事一工厂现确诊病例密接者全隔离

6月15日，首例病例确诊，当日早8点，立即停止生产，做全厂消杀，封闭所有库存，禁止外运。6月15日全部员工居家隔离，6月16日进行全员核酸检测，6月20日转运480人到集中隔离点隔离，这480人核酸检测结果均为阴性。同日，对所有员工共同居住人员全部落实居家隔离观察。深入分析病例流调报告，加大密接人员摸排力度。截至6月20日18时，已追查到密切接触者87名，全部落实集中隔离措施。

6月16日，疾控中心对工厂内外环境进行涂抹取样，结果均阴性。6月15日和20日，对食堂、更衣室、车间洗手区、厕所、流水线工作区等两次进行全面环境消杀。

6月21日，在北京市疫情防控工作第128场新闻发布会上，百事公司大中华区集团事务部企宣总监樊志敏通报，位于北京市大兴区磁魏路的百事公司一工厂出现确诊病例。目前，工厂已停产停业，并保证新发地疫情后的产品均已封存。

喝什么可以预防脑梗，脑溢血，疏通血管

喝什么可以预防脑梗，脑溢血，疏通血管？

随着生活水平的提高，人们的饮食富足以及生活节奏的加快，心脑血管类疾病确实成了人类健康的隐形杀手，并且此疾病的发病年龄也在呈年轻化走势。所以，题主这预防疾病的思想意识非常值得每个人学习。那么到底如何预防呢？我觉得首先得从这些疾病的成因说起。

人体心脑相通，脑血管问题的源头在心脏，心脏如同是一个泵，它把血液泵入血管。当心源的血液浓度正常，流经大脑的血量也正常，那么心脑就健康；当大脑的血液循环受到阻碍，出现血量不够，或者缺氧原因，导致脑组织坏死，从而形成脑梗；当流经的血液过粘稠，导致脑血管受阻，形成血栓；而当血流过速，血压过高时，又可能造成血管崩裂，导致脑溢血的发生。

当患者去医院进行脑部彩超检查后，专业的医生能从检查结果评估出患者的脑血管健康度。这个虽然与年龄有关，但很大一方面因素在于日常保健。

曾经有一次，我带表姐（54岁）去医院做脑彩，当时医生告知她的脑血管是年轻人状态。我很惊讶！表姐家住农村，生活也不富裕，根本就没有条件做什么特殊保健啊？那么是何原因让她拥有这么健康的脑血管呢？通过询问，原来表姐因为信仰而常年吃素食。这下我明白了，表姐的素食结构成就了她的脑部健康。当然，这里，我并不主张朋友们都吃素食，合理的荤素搭配才是保证全身健康的正途！单就预防脑梗、脑溢血等疾病，保证心脑血管的健康方面，建议：

一、饮食上少吃三白：

1.白糖，一旦吃糖多了，血液中的血糖浓度含量会升高，从而导致血粘稠，粘稠的血液不但会造成心脑血管的循环障碍，同时也给心脏造成了负担，这样会增加患心脑类疾病的风险。

2.盐，人体每天摄入盐的量最好是三千毫克左右，如果吃盐过多，超出人体代谢盐的能力，使盐中钠离子潴留在血液中，造成血管压力，使血压升高，从而增加心脑血管的发病概率。

3.脂肪，若食用脂肪过量，致使脂肪内的酯类成分在血管壁堆积，不仅堆积物会堵塞血管，同样也会造成血液粘稠，以至于增加发生心脑血管病的风险。

二、情志上避免大波动：

中医讲，人有七情，即“喜怒忧思悲恐惊”，五脏又与七情相关联，“喜伤心，思伤脾，忧伤肺，怒伤肝，恐伤肾”。生活中如任一情志的大波动，都会导致脏腑功能气血阴阳平衡的失调。而这些失衡恰恰是造成心脑血管疾病的前提。记得，去年有这样一则新闻报道：两位老人在下棋，旁边另一位看客因多嘴，激怒了下棋者，两人发生激烈争吵后，老人倒地身亡。经鉴定老人是因血压上升导致的急性脑出血。这个例子说明，情志的大波动会给心脑血管带来风险！

三、控制好体重，肥胖能加重心脏负担，很大程度上是造成心脑血管病的诱因。听老人讲，五六十年代，人们都面黄肌肉，营养不良，但是，心脑类疾病发生率却比现在低的多。而如今，人们生活水平高，肥胖的人多了，心脑类问题也严峻了。据调查显示，每年死于心脑血管病的人群中，肥胖几率占百分之八十。

总之，心脑血管类疾病的预防，还是要从日常保健养生开始做起。而不是没病就小题大做抱起药罐子就喝！没病喝药是件挺恐怖的事，就像前阶段，美国总统特朗普说羟氯喹能预防新冠肺炎，于是，有一对夫妇就喝了含羟氯喹的消毒液！结果是大家都知道的！这说明，滥用药物造成的后果远比疾病本身都可怕！

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百事可乐不能喝是真的吗

百事可乐能喝，虽然百事工厂员工确诊，但是目前没有任何可靠证据表明食物能传播新冠，新冠病毒不太可能通过食物传播，所以百事可乐是可以喝的，不用太担心。

现代工厂生产环节很多都是不需要人工接触的，基本都是机械化操作、机器罐装的。而且，可乐都是要求无菌操作并进行密封包装的。

即使确诊员工有机会接触，病毒也只可能落在外包装，但病毒在食品包装上存活几率和时间都很低，而且可乐的外包装都是干燥的。

即使该员工接触到可乐、外包装上有病毒，可乐从生产出厂到消费者手中是需要一段时间的，病毒能够存活下来、且具备传染人能力的可能性也极低。

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