暴饮暴食患者如何恢复健康饮食
5442023-08-26
style="text-indent:2em;">大家好,今天来为大家分享抑郁症患者能喝酒吗的一些知识点,和专家建议喝酒防忧郁的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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抑郁了就去看心理医生,好人喝酒以后都出现情绪低落时候,更何况是抑郁症患者,
喝酒有什么好处?我们都在强调喝酒的危害,其实适量喝酒也是有好处的,下面我们来看看喝酒的好处与危害。
都说喝酒伤身,过量饮酒的确会危害我们的健康,但是适量喝酒有时候却可以养生,那么,喝酒的好处与危害都有哪些?看看下面文章的介绍。
喝酒好处
适量饮酒能够通经络,消冷积,健脾胃。在吃饭前饮少量的“加饭酒”,可刺激味觉,增加消化液(包括唾液、胃液、肠液等)的分泌,增进食欲,还能祛风健胃。
酒对神经系统有兴奋作用,可以提神醒脑,解除疲劳。酒精进入血液,可扩张血管,使血流量增加,故可加强血液循环,促进新陈代谢。按中医的理论,酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒。
而少量饮酒能提高“好胆固醇”的含量,故有防治动脉粥样硬化的作用,进而防治心脑血管疾病。同时,少量酒精还能减少血小板的凝集,促使纤维蛋白的溶解,进而减少血栓形成。
值得推荐的是葡萄酒,特别是红葡萄酒,含有较多的抗氧化剂,如儿茶素、黄酮类物质、维生素C、微量元素硒、锌、锰等,能够清除氧自由基,有抗老防衰的作用。
需要强调的是,红葡萄酒再好,亦不可多饮。一个中等体重的人,每天最好控制在50mL左右,最多不能超过250mL。如果不是每天饮用,譬如每周2~3次,那么每次的量可适当增加,但无论如何,不能超过250mL的界限。至于白酒,每天饮用40度的白酒不应超过60mL;60度的白酒不应超过40mL。
喝酒危害
酒喝下去之后,直接刺激并损害消化系统,能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎,特别是对胃黏膜有不良影响。酒的度数越高,这种刺激越明显。酒精具有脂溶性,可以破坏黏膜的防御系统,使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭,进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。
慢性酒精中毒,在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化,后一个由前一个发展而成,而且一个比一个严重。国外有资料表明,每天饮酒量150g,1年就可发生酒精性脂肪肝,16年便可引起酒精性肝硬化。
酒精还损害心脏,引起心律失常。酗酒还引起外周血管扩张,血压下降,使冠状动脉供血不足,加上酗酒的情绪激动,心肌耗氧量增加,对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生。
酒精与癌症发病有密切关系。它的代谢物是乙醛,已被证实有致癌作用。有的原发性肝癌病人,都是大量饮酒所导致的。肝癌被称为“癌中之王”,治疗效果很差。过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等。
孕妇饮酒对胎儿的影响更大。嗜酒孕妇所生的婴儿,不仅体重较正常为低,更重要的是患“胎儿酒精综合征”,表现为发育不良,面貌丑陋,智力低下,反应迟钝,动作笨拙。有的还出现四肢和心血管畸形。
此外,酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病。
上面为大家介绍了喝酒的好处与危害,总之,把握一个原则,喝酒要适度。
抑郁的人不能抽烟喝酒是因为烟酒中含有刺激成分,不利于抑郁的人身心发展,并且喝酒会使人情绪更加低落,俗话说的好“借酒消愁愁更愁”,此外,吸烟、喝酒还会导致你的食欲不振,从而造成营养不良,这样就会加重病情,有害健康,所以抑郁症患者不能抽烟喝酒。
谢谢悟空邀请,在我抑郁的时候我是不会去喝酒的,因为我害怕酒醉后我会出丑,那样只会让我更讨厌自己,但是在我心情还不错的时候,我会和一两个朋友,小喝一点,缓解一下情绪,而且喝了酒以后人也会很放松,当然是前提必须气氛要好,谈谈心,唠唠嗑,不要聊些负面的消极的,也是适当的给自己解压,所以我觉得把握好分寸,其实喝酒也不是不可以,以少为好,不过我已经戒酒了,因为最好还是不喝。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。