本文目录

1. 当代年轻人的焦虑感强吗
2. 如何克服青年迷茫焦虑
3. 现在一些年轻人总是容易感到焦虑，心理咨询真的有帮助吗
4. 现在年轻人是不是普遍焦虑

当代年轻人的焦虑感强吗

我认为蛮焦虑的，为啥？简单粗暴的说两个点吧。房子，人变聪明了。

第一点房子，房子早把当今中青人给掏空了，这是众所周知的了。好了，掏空之后?？不敢消费了，生活质量降低了，不敢创业不敢跳槽了，只得卧槽！哎泥马。

第二点就是当代人比上一代上两代人要聪明了，老一代人表示不服，老子的智商比龟儿子的低？当然不至于，而是现代网络发达人也早熟，如今的人比起没有互联网时代的老一辈，见识的要多，掌握的信息也多，贫富差距明晃晃的摆在眼前。所谓智者多虑啊！

焦虑的东西还有不少，我就不啰嗦了，献上图一幅更有说服力！

如何克服青年迷茫焦虑

子曾经曰过：“知、仁、勇三者，天下之达德也。”子也曰过：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”子曾经还曰过：“好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。”

孔先生没有享受互联网的便捷，甚至不知纸媒是何物，只能在木石上雕刻论语，自然一字千金，也致使文言文艰深晦涩。想必很多读者，还没有读完第一段，就已经将此网页关闭。还是将文言文翻译成白话文吧，这样虽然可能会曲解孔先生的本意，但毕竟会多少留住些点击率。

作为一名伟大的教育家，孔先生认为教育分为三个方面：智商教育、情商教育和逆商教育。教育的目的在于，智商教育让人不迷茫，情商教育让人不焦虑，逆商教育让人不畏惧，这也就是教育的三达德。如何实现教育三达德呢？孔子认为学生应主动学习，并且亲身实践，最后知行合一，建立正确的价值观。

一、不迷茫

谁的青春不迷茫！这句流行语说明，现今为学青年面临着普遍困惑，并将信仰和目标缺失视作理所当然。从管理的层面来说，当管理者发现员工工作出现问题时，应首先想到企业管理是否存在漏洞，应该如何进行完善。同样的道理，当教育工作者发现青年的学习问题时，除了责备现今青年是垮掉的一代之外，还要寻找教育本身的问题。

博物学已经成为历史，大师辈出的时代早已过去。现今是科学的天下，科学科学，分科之学，分了一级学科还不够，我们还要二级、三级学科。学科越分越细，知识就越来越碎片化，这当然有其优点，但同时会造成知识系统性的丧失。当学生学习一门学科的时候，会首先想这门学科和其他学科有什么联系？和生活有什么联系？对以后工作有帮助吗？很遗憾，绝大多数时间里，教师没有提供答案，青春因而迷茫。

所以，迷茫的为学青年们，你们的教师大多已经陷入分科之学的深渊，无法传授系统知识，如果能遇到个别重视传道的老师，是值得庆幸和珍视的。如果想找到上面问题的答案，在大多数时间里，只能靠你们自己主动求学，主动消除自己的迷茫和困惑。

二、不焦虑

焦虑是现在社会的另一个高频词，现在的人们都在焦虑什么呢？可能不外乎两者，一方面焦虑自己能否获得好名声；另一方面焦虑自己能否获得大财富。富有和成功是每个人都努力追求的，但是在追求两者的过程中，我们需要直面这两者的反面，也就是贫穷和失败。

当我们仔细研读名人传记时，会发现那些富有或成功的人，都是经历过无数次的贫穷与失败的。但是在面对理想的反面时，他们都能摆正心态，调整情绪，视反面为通向正面的必由之路。当我们回顾人类进化历史时，也会发现我们不过是生命进化长河入海口上的一片小小滩涂，生命历经无数逆境，无数灭绝，才有了今日之人类。人类又经历无数疾病，无数战争，才有了今日之社会。我们每个人对生命的进化和社会的进步，贡献甚微，至于自己的那点名声和财富，就更没有必要为之而焦虑了。

三、不畏惧

有些人为了追求名利而焦虑，还有一些人畏惧名利路上的荆棘，甘愿做一只将头埋在沙子里的鸵鸟。我们最近对后面这些人冠以一个新的称谓：佛系青年。既然每个人对世界的贡献微乎其微，我们为什么还要努力追求上进？既然父母积累的人脉和财富已经足够自己稳定地生活和工作，我们为什么还要追求名利？

乐观地看，佛系青年的出现，标志着我国已经基本达到中等发达国家水平，因为只有社会和家庭足够殷实，才允许佛系青年的存在。但是悲观地看，我们从佛系青年的身上，些许看到了一个国家盛极必衰的影子。国家的盛衰是每位国民合力的结果，如果每位国民都追求进步，国家的兴盛指日可待；如果每位国民都看破红尘、不思进取，国家的衰败必也忽焉！

修道之谓教，或许教育的意义，不仅在教，更重要的在学。当我们克服自己的迷茫、焦虑和畏惧，主动求学，就会发现老师就在身边。我们可以以师为师，以书为师；也可以以身边的同伴为师，以互联网为师；最后，我们终会发现，自己可以天下为师。

现在一些年轻人总是容易感到焦虑，心理咨询真的有帮助吗

我认为这个要看当事人的焦虑程度：适当焦虑和过度焦虑。

我们知道的适当的焦虑其实有助于激发我们的潜能。比如一个对工作、对学习有着适当焦虑的人，其实会比不焦虑的人做的更好，会更努力；焦虑还可以帮我们逃避危险，保护自己，比如我们到动物园我们都因为知道老虎会吃人，你不会走到老虎笼子里去逗弄老虎，但是你如果没有害怕老虎会吃人，那么面对老虎一点也不焦虑，因为不怕而不去远离老虎，而要去逗弄和靠近，是不是就有被老虎吃掉的危险了呢？

但如果是过度的焦虑呢？比如说出现以下症状：胸闷、心慌、心跳加快、呼吸加快、恶心、头晕、眼花等，在想法会出现一些：我快不行了、不怎么样我就完了，我某个事情（或所有事情）都做的很差劲等。在行为上会出现：回避、退缩、没有动力去做事情等，已经严重影响你的情绪、工作和学习状态了。

一般来说适当的焦虑，没有严重影响到自己的社会功能的，即情绪没有受到严重影响，带着这适当的焦虑，你能承受的住且还能促进更进步，那么可以不用管它，不用求助于心理咨询。

如果是过度焦虑的，已经对你的情绪和社会功能造成了严重的，最好是能求助专业的心理咨询的帮助。

心理咨询能否获得的帮助，这并仅仅是只取决于咨询师，咨询师是否专业是这当然是非常重要的因素，但求助的当事人想改变的意愿和在咨询中的参与度也是很重要的，如果一个人只是被动的，希望咨询师给到一个方法，而自己并不想付出努力的话，那么这样一般咨询效果不甚理想。如果当事人意识到需要自己参与到咨询中，和咨询师一起努力共同解决自己的困难，一般来说咨询的效果会不错。当事人有参与意识，而选择的又是专业的咨询师，信任的关系也容易建立起来，所以具备了咨询师是否专业、当事的改变意愿和参与度、咨询师和来访者信任的关系，咨询更容易出现显著的效果。

现在年轻人是不是普遍焦虑

谢谢邀请答题。

根据最近一个调查显示，96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。由此可见，现在年轻人是普遍焦虑的重要人群，如果我们的各级党政部门以及整个社会不能给予足够的关注，后果是十分严重的，说的更直接点不是危言耸听，搞得不好，我们这个社会将会毁掉一代年轻人！

那么，现在年轻人为什么会出现普遍焦虑？焦虑的主要原因是什么？我们首先应该找到问题的关键因素，才能采取相应的对策。

5月28日，国务院总理李克强在2020年全国两会答中外记者提问中公开承认并宣布，“中国是一个人口众多的发展中国家，我们人均年收入是3万元人民币，但是有6亿人每个月的收入也就1000元，…”从李克强这段话中不难看出，我国如此巨大人群中月收入如此之低，实属罕见。现在的年轻人、尤其是90后的年青人，在人生刚开始之初，面临的就业、工资收入、恋爱结婚、成家立业、购房月贷、生儿育女及教育、看病医疗等等，所有这些都离不开钱。而目前全国打工族一般每月收入少则1一2000元左右，多则难超5一6000元，而一般夫妻两人工资收入不过1万元上下，其中大多数夫妻合计只有6一8000元左右居多，而面对的开支消费项目诸多，银根紧缩，压得你透不过气来，对此，你能不为之焦虑不安吗如果不能把年轻一代人的工资收入向上较大的提升上去，让广大年轻打工族总天都长时间的处于焦虑之中，看不到改观的尽头，万念俱灰，什么国家前途、个人理想和人生幸福都不复存在，这样长期的心理结果必然是休息不佳，心情不好，工作分心，接人待物容易上火生气，小则犯错，大则工作发生重大失误，这样长此以往，日复一日，形成恶性循环，终将酿成大错。如果整个年轻一代层面上都大部分人是如此的话，轻则毁掉一代人，重则将毁掉整个国家。

让我们的各级党政部门和全社会都来关心全国的底线打工族的个人收入等社会福利事业，采取切实可行的改革政策措施，尤其是要提高包括青年在内的打工族一线工作人员的工资和福利待遇，让广大的年轻一代重塑健康向上的阳光心态，彻底抛弃焦虑，看到美好憧憬和希望，因为年轻强国家则强！

好了，关于当代年轻人的焦虑感强吗和专家建议年轻人不要焦虑的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！