怎么克服异地恋的焦虑(如何克服异地恋带来的不安和焦虑)
12232023-09-02
其实现在一些年轻人总是容易感到焦虑,心理咨询真的有帮助吗的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解不建议年轻人做咨询工作,因此呢,今天小编就来为大家分享现在一些年轻人总是容易感到焦虑,心理咨询真的有帮助吗的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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从工作内容上来看,做监理可以接触到不同的专业与工程,污水处理厂、隧道、河堤、桥梁、公路、房建等等,凡是你能想到的,基本上都会涉及。如果用心,肯吃苦,勤跑现场,多看图纸,多钻研图集,能学到不少东西。但是监理这个行业的缺点有显而易见,初入此行,工资收入不高,人微言轻,不受重视。反而承担的法律责任很高,因为建筑项目聘请监理仅仅是因为法律法规的要求,而不是想让监理单位对项目的进度、质量、安全、成本进行控制。说白点,就是施工资料该签字签字,但是出了问题,这锅得你来背,搞不好是要进去蹲号。
但是又由于法律法规赋予监理的职责,导致施工资料监理不签字是验收不了的,进度款监理不签字是拿不到的,所以又出现了抽拿卡要的现象。所以,想做监理,以上的基本行业现状是需要了解的,简言之,有点儿乱。不过你要是抱着捞油水来从事这个行业,那另当别论。我是荟牛网职业建筑猎头老陆,可以来找我咨询职业规划!
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按道理讲,应该是很有经验的‘’老人‘’了,加之施工经验有过,我认为不必转行,只需转“业”,就是本行的专业。
现代建筑已经在向“多面手”的方向转化。由于目前建筑工地的管理人员专业太过于单一,导致造价(成本)、施工技术几方面严重脱节,制约了行业向强大方向发展,一专多能的人员太少。项目部机构齐全,人员冗余,增加了成本,还难见效益,加之建筑工程的特殊性,一个工程一个项目部,有则存,无则散,居无定所,部不固定,特象“流动军队”,走到哪里招兵到哪里,所以人员素质和能力只有在“溜”了之后才知,这样就给“多面手”能人的平台最多。
五十岁、造价咨询、干过施工,这些条件已够优热了,上升一级去做总工或项目副经理应该能够胜任。因为成本管理是工程盈亏的重要环节,工程赚到钱才是硬理。如果没有自信,建议到工地去,大胆“试”。干什么事都没有100%的保证,但是缺了“试”的信心,势必什么事情也干不了。我可是有经历的啊!
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2019.1.21.
我认为这个要看当事人的焦虑程度:适当焦虑和过度焦虑。
我们知道的适当的焦虑其实有助于激发我们的潜能。比如一个对工作、对学习有着适当焦虑的人,其实会比不焦虑的人做的更好,会更努力;焦虑还可以帮我们逃避危险,保护自己,比如我们到动物园我们都因为知道老虎会吃人,你不会走到老虎笼子里去逗弄老虎,但是你如果没有害怕老虎会吃人,那么面对老虎一点也不焦虑,因为不怕而不去远离老虎,而要去逗弄和靠近,是不是就有被老虎吃掉的危险了呢?
但如果是过度的焦虑呢?比如说出现以下症状:胸闷、心慌、心跳加快、呼吸加快、恶心、头晕、眼花等,在想法会出现一些:我快不行了、不怎么样我就完了,我某个事情(或所有事情)都做的很差劲等。在行为上会出现:回避、退缩、没有动力去做事情等,已经严重影响你的情绪、工作和学习状态了。
一般来说适当的焦虑,没有严重影响到自己的社会功能的,即情绪没有受到严重影响,带着这适当的焦虑,你能承受的住且还能促进更进步,那么可以不用管它,不用求助于心理咨询。
如果是过度焦虑的,已经对你的情绪和社会功能造成了严重的,最好是能求助专业的心理咨询的帮助。
心理咨询能否获得的帮助,这并仅仅是只取决于咨询师,咨询师是否专业是这当然是非常重要的因素,但求助的当事人想改变的意愿和在咨询中的参与度也是很重要的,如果一个人只是被动的,希望咨询师给到一个方法,而自己并不想付出努力的话,那么这样一般咨询效果不甚理想。如果当事人意识到需要自己参与到咨询中,和咨询师一起努力共同解决自己的困难,一般来说咨询的效果会不错。当事人有参与意识,而选择的又是专业的咨询师,信任的关系也容易建立起来,所以具备了咨询师是否专业、当事的改变意愿和参与度、咨询师和来访者信任的关系,咨询更容易出现显著的效果。
职场生涯30年,经历了国企、自营和私企,跟有想法的年轻人交流下心得。首先第一阶段,如果您是23岁以下,个人建议去大型私企。不要太介意薪酬和职位,因为企业固然注重学历,但更注重阅历和实操能力,所以先进入平台,积累经验、完善自我、提升专业技能。为什么最好是大型私企呢?能成长为大型私企,一定是管理机制相对完善、有一定的社会担当、福利待遇跟国家政策相对吻合的企业。私企对个人能力的要求非常高,是高强度的职场历练,利于个人快速成长。第二阶段,28岁以后,建议进入体制内。如果个人能力很强,在私企和国企区别不太大。因为私企注重绩效,奖惩分明,只要完成KPI,薪酬可观。但弱项是福利待遇,缴纳的社保基数较低(除了企业高管,他们的福利都是有别于职员的),退休待遇较国企低不少。但整体算下来,差不多。体制内则薪酬一般,但福利待遇好,退休工资和在职没啥太大区别,甚至在国家年年都涨退休金的前提下,比在职时更高。私企则收入一落千丈,我个人就是实例。我退休薪资是在职期间五分之一,还是退在北京,否则差距更大。年轻时候总觉得离退休很遥远,但时光飞逝,早晚都要面临这个问题。以上仅限个人观点和个人经历,有不同意见欢迎探讨。
文章到此结束,如果本次分享的现在一些年轻人总是容易感到焦虑,心理咨询真的有帮助吗和不建议年轻人做咨询工作的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!