上海特色早餐(上海特色早餐店)
14962023-12-04
style="text-indent:2em;">大家好,今天给各位分享怎么给初中的孩子做出营养又多样的早餐的一些知识,其中也会对专家建议的儿童早餐进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
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对于这个小孩子早餐喝粥还是喝牛奶好的问题,其实这个是没有完全肯定的答案,是看您怎么去搭配营养的,又有营养,小孩又喜欢吃就是最好的。每天单一的早餐小孩看到也不想吃的,最好都换着来做,多花点心思,搭配多样化。
平时做粥我会放小黄米+花生+红豆+排骨,有时又换其他的,红枣+小黄米+白米,黑米+白米红枣······还有红萝卜、青菜·······都可以加。我是根据家里有什么我就放什么去煮的。如果是白粥我就会加一个鸡蛋,或炒一些青菜面,或炒鸡蛋粉来送。也是根据小孩喜欢来做。
牛奶我也会经常给小孩喝,特别是早上起得晚的时候,煮个水蛋+一杯牛奶给他。我小孩喝的都是冲的奶粉,每次我都会加那个益生菌粉一起给他喝。因为我小孩小的时间容易便秘,益生菌是可以调理改善肠胃功能的,这个效果特别好[强]
孩子发烧如果持续高烧不退或是合并其他严重症状,一定要尽快去医院检查处理,并遵医嘱,以免引起高烧惊厥等。
而普通家庭护理如下:
1、如果38.5°以下,物理退烧,如温水反复擦拭孩子身体关键部位等,贴退烧贴,适量衣服,保持散热,多喝水等
2、38.5-39°使用泰若林,相比美林见效慢但退烧持续时间长,副作用小
3、39°以上用美林,退烧迅速,一般吃了后半小时烧就退了
4、泰诺林和美林两次用药间隔都要超过4小时,24小时内不得超过4次,如果效果不好了可以两种药交替使用。
哈,谢谢邀请。
正好手机里留了最近给我家七年级娃弄的几款早餐图片,认真回答一下,供参考。
片一:煎饺+葛粉汤+果蔬。
空时把牛肉萝卜丝馅的饺子包好冻冰箱,准备今早吃煎饺,昨夜取出上蒸锅蒸熟,晨起电饼铛刷少许油两面煎即可。炒了一个长子豆,苹果孩子切的,榨了一个果冻橙汁,葛粉汤爸爸泡的。我一起床先烧开水,然后催各自起床开始忙碌。差不多弄好这些,爷俩正好洗漱完,一起用餐。这是我们家今早的早餐,我第一次煎饺哦,还不错。
片二:面条+银耳汤+果汁
这个做饭没啥说的,很简单。煮面时,用电饼铛煎了两荷包蛋。银耳汤也是头天晚上弄好备用在冰箱里,要吃时热一下即可。
片三:牛骨头汤粉+果汁
粉条不知楼主那有没有,换成面条或粉干亦行。做饭很简单,夜里熬好骨头汤备用,晨起烫好粉条浇入热汤汁即可。我每周要去乡下上班四天,都在冰箱给家里爷俩备好早餐食材,他们简单煮即可。初中的孩子,也完全可以自己煮了,比如下个面浇上我给准备好的汤汁即可。
片四:炒鸡蛋+水果
这个甜品不细说,十分钟就搞定的。
片五:燕麦粥+水煮鸡蛋+粽子。
电高压锅预约煮粥时,鸡蛋和粽子都放里面一起蒸。晨起只需炒个小菜,切水果即可。
片七:蛋皮卷+白粥
片八:年糕
九宫格放不下去,随手取了几张,有的就不细说了,更多我的自创早餐详情可以去珍影像头条号上查找“早餐”,百余款我为娃做的早餐。好啦,觉得喜欢和有用的话,记得点赞或转发哦,亦欢迎留言探讨。我要上班去了。
和大家分享个宝宝早餐简单又营养的菜谱
要想孩子健康,妈妈一定要重视孩子的饮食营养。2岁为咬碎阶段,宝宝已有16颗牙齿,男孩身高为87-91厘米,体重约为12-14公斤,一日所需能量约1000KJ女孩身高约85-90厘米,体重约为11-12kg,需要能量900KJ。妈妈在做饭的时候应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量,由以奶类为主食逐步过渡到以谷类食物为主食。
依据这些营养要求我推荐3个菜谱
香菇鸡肉粥
材料:鸡脯肉1块,大米1小碗,香菇3朵,胡萝卜丁30克,玉米粒30克
调料:葱2根,姜1片,盐适量,淀粉1小匙,白胡椒少许,橄榄油1匙。
做法:1.鸡脯肉洗净后切成小丁,加淀粉,盐,白胡椒粉,少许橄榄油拌匀腌一会儿。
2.大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,再重新放入足量的水和1匙橄榄油大火煮开后转小火煮成粘稠的粥。
3.放入胡萝卜丁和玉米粒煮一会,再放入香菇片,加入鸡肉丁和姜丝,最后撒葱花,加少许盐调味即可。
OK,关于怎么给初中的孩子做出营养又多样的早餐和专家建议的儿童早餐的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。