本文目录

1. 晚上刷牙有危害吗
2. 晚上不刷牙的危害有什么
3. 晚上必须刷牙吗
4. 晚上吃糖不刷牙会怎么样

晚上刷牙有危害吗

没有。其中晚上的刷牙很重要。因为白天人们经常活动，口腔也跟着经常活动，能够刺激涎腺分泌产生唾液。

唾液中含有一些能杀灭细菌的成分，在一定程度上能起到清洁口腔的作用，使口腔保持一定的清净度，这是口腔的一种自洁作用。

到了晚上，一般人都处于睡眠状态，口腔活动减少了，唾液的分泌也就随之减少，不容易清洁口腔自身。

而晚上睡觉前刷牙，可以帮助清除白天积累下来的软垢、菌斑等有害物质，减少口腔中的有害细菌。

晚上不刷牙的危害有什么

晚上不刷牙的危害有：夜间口腔里面细菌食物残渣会迅速的繁殖，产生很多的危害牙齿、牙周健康的细菌。长时间晚上不刷牙，这些细菌在嘴里面会引起牙齿发生蛀牙，并且引起牙龈炎症、牙周炎症。其次会产生非常严重的口腔异味，影响正常的日常交流。

晚上必须刷牙吗

应该刷，最好是吃过晚饭后，把牙刷一次。这样即能清洁了口腔，也让自己一个晚上口腔里面也不会产生异味。最好的习惯是早晚都要刷牙，尤其是吃过东西之后，如果有条件最好刷一次。

晚上吃糖不刷牙会怎么样

晚上吃糖不刷牙很可能会造成口腔内的细菌增生，并且如果晚上吃糖的话很可能会产生蛀牙，所以建议在晚上一定要按时刷牙，避免对口腔产生危害。

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