本文目录

1. 饭前或吃饭时饮水对身体不好，这个说法有科学依据吗
2. 搬砖的人说！空腹不能吃东西！这是真的吗
3. 测空腹血糖是禁食8小时吗水都不能喝
4. 体检空腹可以喝水吗

饭前或吃饭时饮水对身体不好，这个说法有科学依据吗

农村老人说，不要饭前或吃饭时饮水对吗？

这问题看得我心虚，好像自己不是从小生活在农村，是个假农村人一样。老实说，阿兮老家农村这边，真没这说法，相反，各种大小宴席上，都同时备有水壶，一个是热茶水，一个是白开水。吃饭时候上水干吗？难不成是看的？当然要喝啊！

所以，若有这个说法，那肯定不是农村人说的，八成是什么健康专家的观点，比如北京协和医院消化内科主任医师李景南就明确表示：吃饭时喝水，真的会影响你的肠胃功能！当年看到这观点我也是纠结了半天，想着以后吃饭也不要喝水了吧，可积习难改，真的好难。

北方农村老人偏爱汤汤水水的饮食，尤其是北方农村，主食主要是馒头，弄不好会噎人的，跟前没点汤水，按照农村老话这叫“干定”，很难受。

比如，早上起床后先喝杯白开水，一直是许多人的习惯。早上时间紧，到吃早饭时间，也不过就半小时内，这个饮水算不算饭前饮水？

阿兮小时候，母亲夏天经常熬了绿豆汤、小麦汤，也是吃饭前到吃饭中，全程有汤辅佐。现在阿兮家吃饭依然保持饭前喝汤的习惯，不过通常是山药冰糖炖的汤，或者是冰糖银耳羹。在吃水饺时，会在吃饱后喝一碗热热的煮饺子汤，名曰“原汤化原食”，这说法才是祖辈流传下来呢，农村人基本都知道。若是有南方人来北方，在饺子城吃山东大馅儿水饺，肯定遇见过这样的情景：服务员拎着壶，随时给各桌正吃饺子的客人们添加热热的饺子汤。

当然，健康专家的观点应该也是有道理的，您只要觉得饭前和吃饭时不喝水完全能驾驭，并且这让您觉得更轻松健康，那就去做呗。至于像我这种根深蒂固坚持习惯的农村人，准备就这么汤汤水水与农村饮食结成一体了，怎么舒服怎么来，不想再改变什么。

搬砖的人说！空腹不能吃东西！这是真的吗

这也难怪，现在的专家都变成搬砖的了，如此弱智的问题真是砖家说的吗？是你自己凭空想象出来的吧。一般能说这样话题的专家只有一种可能，那就是一个人在需要做血常规检查的时候，空腹是真不能吃东西的，一般来说连水都不能喝，一旦吃了东西再去捡查，就会出现检查结果的误差不准确，同样喝水可以稀释血液，也会让检查的结果出现偏差的。

当然，如果排除以上的原因，那这个专家就是真正的砖家了，你可以很认真的问问说这句话的砖家，他可能每天都在砖厂上班，只顾挣钱，忘记其他的事情，空腹不能吃东西，那应该在什么时候吃呢？如果空腹不吃食物，那不就等着饿死吗？这种砖家的智商确实让人怀疑。我想这句话应该是你自己没有理解清楚，就出来乱问了。你回去自己再好好的想想吧。

测空腹血糖是禁食8小时吗水都不能喝

测空腹血糖时前八到十小时不能进食，不能进食当然也包括不能饮水。也可以测一下餐后二小时血糖，这样对糖尿病的诊断更全面。空腹血糖的测定最好是早晨要禁止吃东西、禁止喝水，喝水也会刺激消化道，使胰岛B细胞分泌胰岛素，影响空腹血糖值。所以在测空腹血糖时最好控制饮食。

体检空腹可以喝水吗

这种的话就要依情况而定，正常情况的话空腹的要求是在10~12个小时之内不能吃东西也不要喝水，避免进食可能会对体检结果造成的影响。但是如果你觉得自己十分渴的话那么还是可以少量的喝一点水的，用来维持身体的正常水分，但千万不能多喝。

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