本文目录

1. 专家提示“原则上口罩佩戴不超过8小时”、“口罩上喷酒精会影响防护”，所以应该如何有效的自我防护
2. 病毒出现变异！戴口罩能防住吗
3. 勤洗手少聚集戴口罩多通风
4. 张文宏称近期重症多是因为感染率高，建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手、戴口罩、不聚集，哪些信息值得关注

专家提示“原则上口罩佩戴不超过8小时”、“口罩上喷酒精会影响防护”，所以应该如何有效的自我防护

我结合专家的提示，一般情况下，我是四个小时换一个口罩，从外面进家门，必须是全身从头到脚用酒精喷一遍，按照防疫的有关要求和具体做法，从自我防护做起，也是为家人，为社会负责的态度。

病毒出现变异！戴口罩能防住吗

12月19日，英国伦敦就像发生了大灾难一样，整个伦敦市民纷纷向热锅上的蚂蚁一样焦躁不安，到处都在往车上搬行李，准备逃离这座城市。

因为在英国病毒已经出现变异，这说明了此次的变异，使病毒的毒性更加强，一旦感染上就很难痊愈，再一个就是它的存活率和传染率有所提高，它在人的体内可以存活很久才爆发，感染率同时也增加了70%。

其实题主所操心的问题也不是没有道理的，因为带口罩可以很好预防病毒，为什么这么说呢？

此次的新冠疫情是呼吸道疾病，一旦得这个病的，发病状态，跟我们平时感冒一样，咳嗽发烧，胸闷等状态，但是唯一不同就是他传染速度非常快，而且它的死亡率也挺高。

一旦得了这个病，成了重症患者慢慢地，破坏肺的功能使不能呼吸，从而导致患者死亡。

这次的病毒主要传播途径是通过人说话所产生的飞沫传播的，只要戴上口罩就能很好的阻挡飞沫传入我们的口腔或者鼻腔。

戴口罩只是降低感染病毒的方法之一，我们要做好以下的防御措施。

从11月份到现在，国内出现很多确诊病例，国内31个省，所有的确诊病例90%以上均为境外输入。

美国以每天确诊40万人领先全球，英国疫情变异爆发所导致西方国家全面封锁，那么这样一来，那些在国外的华人肯定会选择纷纷回国。

从疫情高风险国家回来很容易把变异的病毒带回到中国来，这样一来给中国14亿人口带来了很大的风险。

小编，我没有任何资格决定别人的自由来往，是我想说几句心里话。

而那些在国外的人选择性让他们回来，对国家有贡献的华人，可以让他们回国内避险，因为毕竟是为了国家才出国。

对于那些崇洋媚外的华人，最好让他们永远地留在国外，这样的人永远觉得国外的太阳比国内圆，自己出了国，一旦回到国内，总感觉高人一等，赚着中国人的钱，跑到国外，说着中国人的坏话，这样人最好永远不要让他们回国，祖国建设，他不在，一旦有事就晓得回国添乱，在平安时，他说他不是中国人，一到了危险时，他想起自己是黄皮肤，这时候向祖国求救，所以没必要为这样人让中国14亿人民冒着风险。

立马把他们送回高风险国家去，永远不得回国，这样他们才会老老实实的配合国家，只有这样才能有效的解决境外输入的风险。

因为核酸检测的准确率达不到100%，就不能完全的确保这批从国外回来的人是否是安全的？

所以只有抽取检测才能达到100%的安全。

现在的疫情已经变异在人体的存活时间更久，爆发时间也跟着更加长久，所以14天隔离期，对于一个无症状患者来说，根本没有太大的用处，因为无症状患者的潜伏期可以达到20多天才爆发，所以把更新改为30天才能防患于未然。

只有做好以上几点境外的防疫工作，才能很好的减少国内境外输入的风险。

1、出门佩戴好口罩，因为这是很好的防止病毒传染的方法之一，记得勤洗手，勤消毒，室内多通风，注意个人卫生。

2、多锻炼，多吃蛋白质的东西，提高自身的免疫力和抵抗力，这样才不会轻易的感染。

3、尽量不要参加那些大型的活动，少去人多的地方，尽量减少在饭店吃饭的次数，这样才能很好的避免交叉感染。

4、春运期间，能够提前错开春运高峰期就提前错开，错不开春运高峰期的朋友在车上尽量减少吃饭的次数，避免与他人的社交，以免造成聚集性感染。

总结：在目前没有特效药的情况下，戴口罩是我们最好的，防止疫情的有效办法之一，同时大家也已经做好自身的防疫工作，平平安安回家过年。

勤洗手少聚集戴口罩多通风

这句口号是指这次新型冠状病毒的一句话，对这次防新冠病毒非常有用，就是告诉大家要出门回家要常洗手，在家和工作的地方多通风，少和朋友在一起，出门必带口罩，我们一起努力，加油！

张文宏称近期重症多是因为感染率高，建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手、戴口罩、不聚集，哪些信息值得关注

张文宏称近期重症多是因为感染率高，建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手、戴口罩、不聚集。

上面的信息重点是：

一是，奥密克戎传染性极强极快，重症数量增多。

放开疫情管控后，奥密克戎如同脱缰的野马，迅速传遍全国各地城乡，其速度之快超出了人们普遍的预料和想象。

由于我国的人口基数大，奥密克戎病毒传染性极强，短时间内感染了很多人，所以，感染者的数量很大，自然重症人数增多。

所以，需要重点对老年人加强保护，防止同时感染，造成重症床位等医疗资源挤兑。

二是，建议老年人增加营养，增强抵抗力。

张医生特别提醒，营养方面，可以吃两个鸡蛋，当然，还需要其他膳食搭配。

在当前可能面临感染的情况下，通过加强营养，保证人的体质，增强抵抗力，避免感染。

三是，做好个人卫生防护，尽量避免感染。

张医生还提示，需要勤洗手、戴口罩、不聚集。

做好个人卫生，不去感染风险高的场所，避免接触病毒，以防止病毒的感染。

这些建议，具体实在，应领会其意义。

网上有人拿这些以讥笑的口吻说事，其实大可不必。

相信很多人在看病时遇到过医生对你食谱的建议，这正是医生朴实纯正掏心窝的表现。

关于张文宏称近期重症多是因为感染率高，建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手、戴口罩、不聚集，哪些信息值得关注，专家建议勤洗手戴口罩的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。