本文目录

1. 接吻对你有什么好处
2. 情侣经常接吻的好处
3. 接吻对身体有好处吗
4. 谈恋爱多久合适接吻

接吻对你有什么好处

以下是接吻的一些奇妙和惊人的身体益处:

1.克服压力

接吻的作用之一是让身体新陈代谢增加，并得到足够的鼓励来应对压力。当你亲吻爱人时，你的身体会释放出大量有益的荷尔蒙。荷尔蒙，包括催产素(一种能让你平静的荷尔蒙)、内啡肽(能让你感觉身体健康的荷尔蒙)和多巴胺(能让你感觉被束缚的荷尔蒙)。产生这些荷尔蒙不需要很长时间，只需要20秒钟的亲吻。

2.增加寿命

伴侣间的亲吻使他们能比其他很少或从未接吻的夫妇活得更久。建议每天在分开或为各自的活动之前亲吻你的伴侣。因为接吻90分钟可以增加血压和心率，从而增加血液中的激素水平，延长寿命1分钟。

3.改善免疫系统

当你接吻时，是时候让口腔中的细菌通过唾液转移到另一个，当然是进入你伴侣的口腔了(反之亦然)。唾液中发现的细菌。通常，细菌几乎是所有人的，只有20%是普通细菌。在唾液混合和流动的时候，那么你的身体同时直接形成保护屏障，作为一种抵抗抗体的形式，作为一种“异物”，它会攻击你的健康。就像你做皮下免疫一样。

4.带来宁静

接吻能产生一种更放松的感觉，因为它产生的物质比吗啡的效果要好200倍，所以人们感觉良好和快乐。法式接吻是一种通常被称为心灵之桥的吻，因为这种吻不仅嘴唇而且舌头也在活动。根据调查，66%的情侣在接吻时会闭上眼睛，同时仍然非常享受对方脸上流过的情感。

5.减肥

对于那些想减肥的人来说，你必须更经常地和伴侣接吻，因为比赛浪漫的吻燃烧2-3卡路里，法式吻燃烧5卡路里。接吻一分钟消耗了26卡路里。要知道嘴唇的敏感度是指尖的200倍。永恒，因为亲吻会移动脸上的29块肌肉。

6.健康的心脏

接吻可以降低血压和胆固醇水平。一项研究表明，接吻频率的增加对减轻压力、提高满意度和降低胆固醇水平有影响。压力是导致心脏病出现的一个因素。因此，接吻可以通过降低血压、胆固醇水平和稳定心血管系统来使心脏更健康。

7.收紧皮肤

接吻涉及34块面部肌肉，112块姿势肌肉。支持轮匝肌接吻活动的最重要的肌肉位于嘴唇周围。

8.减少呼吸道过敏

研究发现，接吻30分钟可以减少组胺(人体产生的一种天然化合物，会引发呼吸道过敏)的产生。因此，你会打喷嚏减少，鼻子过敏程度降低。

9.亲吻有益健康的牙齿

当你和你的伴侣接吻时，唾液的产生会增加。唾液的增加将中和口腔中可能导致腐败的酸性条件。此外，增加唾液量可以清除食物残渣，这些残渣会堆积并变成斑块。一些专家还说唾液中矿物盐的含量可以强化牙釉质。

10.提高自信

接吻对你的自信有好的或积极的影响，可以提高自信。因为在这对夫妇之间，他们都会感到彼此非常感激，并产生一种同情心。一个吻可以创造个人价值，也可以让头脑变得更加清晰。

11.平稳循环

嘴唇是你身体最敏感的部位之一。在热吻的过程中，将你的嘴唇直接刺激，血液循环到多个器官，包括产生性刺激。

12.健康的肺

接吻后，你的呼吸通常会变得更快。平均一分钟会吸气和呼气60次。而正常情况下一分钟只有20次。更多地吸气和呼气可以防止肺部的各种疾病。

情侣经常接吻的好处

好处一：美容

亲吻有什么好处呢?接吻对于男女来说，这似乎只是用嘴巴碰嘴巴那么简单的事情，可事实上，接吻时可以同时运动到脸部的28～36处的肌肉，特别是热吻时，可以使这些肌肉全部处于紧张状态，这不仅使脸部保持足够的血液供应，并且使脸部肌肤的纤维细胞维持良好的弹性，这样不仅可以预防皮肤的老化和松弛，还可以让你时刻保持一副好气色。

好处二：减肥

接吻能减肥?你可能会大叹：这不可能吧!你真心不用怀疑，你男女接吻真的能够减肥，由于接吻时可以使呼吸的频率瞬间升高，并加速血液的循环，一次充满激情的长时间热吻，大约可消耗12千卡的热量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗热量，达到减肥的目的。据调查报告显示，男女每日接吻三次，并且每次持续时间为30秒，就能够使一个人在1年时间内减掉1公斤的超标体重，而且接吻时所产生的神经兴奋作用，也可以让你有如吃下一颗巧克力般的好心情。

接吻对身体有好处吗

我们在接吻时感到幸福、快乐，就像吃巧克力后所体会到的那种满足感，但不用担心体重秤上会出现天文数字，相反还有助于燃烧脂肪。

最新统计表明，情人间的吻平均每次持续45秒钟，起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力，同时还不可思议地消耗掉12卡热量！其实，在这45秒钟的时间里，你体内发生的变化远不止这些……

大腦：產生快感激素熱吻過程中，大腦內會產生一種快感激素——內生嗎啡，當其作用於大腦內一種特殊的嗎啡受體後，就使人產生幸福、愉悅的感覺，幫助人擺脫抑鬱的情緒。此外，內生嗎啡還具有與嗎啡類似的鎮痛作用。

可以說，我們精神上的波動、生理上的快感程度對和疼痛的感覺，都取決於大腦中內生嗎啡量的多少。心臟：加速熱量消耗熱吻過程中，男性心跳可提高到每分鐘110次、女性心跳可提高到每分鐘108次，進而使血液迴圈加快。

正是這些變化調動起全身的細胞燃料——三磷酸腺苷，讓我們在愉悅的心情下輕鬆燃燒脂肪。當然，所消耗的熱量多少與接吻方式有關，其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。口腔：預防牙科疾病熱吻過程中唾液分泌增加。

唾液中所含的微量元素鈣和磷，被釉質吸收後可有效預防齲齒；而唾液中的天然抗生素——酶，則可把口腔中的細菌控制在較低水準上。澳大利亞醫師還在唾液中發現了有助於傷口癒合的生長基因，如果接吻時將它們傳遞給對方，會產生更好的自愈反應，有助於對方癒合外傷。

當然，在一方身體狀況不佳時，比如發燒、患流感或上呼吸道感染、扁桃體炎的情況下，最好不要接吻。肺臟：讓肺泡深呼吸熱吻過程中最怕上氣不接下氣，因此我們常在接吻前深吸一口氣，再在接吻過程中慢慢將氣呼出。不自覺地讓肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡內的氧氣供應，鍛煉了肺活量。皮膚：防止產生皺紋接吻動作看似簡單，卻同時鍛煉了34塊麵包部肌肉，有的負責將嘴唇提起、使其向前向外突出，有的負責保持嘴唇的形狀，有的負責控制嘴唇的位置等。

這一動作的完成，可以使面部皮膚的血液供應量增加30％，肌肉的新陳代謝速率加快，能防止皮膚鬆弛、產生皺紋。

谈恋爱多久合适接吻

这个问题没有一个固定的时间，因为每个人的感情发展速度和情况不同，需要根据个人的情况而定。通常来说，双方需要先建立一定的感情基础，了解和信任彼此，然后可以根据自己的感觉和心情来决定是否接吻。另外，接吻也需要双方都愿意和愿意尝试，才是最好的时机。所以说，在恋爱中，应该先以建立感情、彼此理解和尊重为主，而不是过于关注时间。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。