本文目录

1. 冠状病毒用什么消毒液
2. 新型冠状病毒的可怕程度，你知道吗
3. 现在新型冠状病毒时期，该不该出去跑步提升自身免疫力
4. 如何面对和抗击新冠状病毒，能否请朋友们谈谈自已的想法和措施

冠状病毒用什么消毒液

当然，这次新型冠状病毒并非无懈可击，选择对的消毒液完全可以将新型冠状病毒杀死！

但这主要取决于新型冠状病毒有什么缺点，它到底怕什么？

从被确定是新型冠状病毒，我们国家目前推出的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》，关于冠状病毒特性基本上都是参考之前的SARS-CoV和MERS-CoV，因为它们属于近亲！

第一个，怕热。目前研究显示如果我们将病毒保持在56℃温度下，持续半个小时，可有效灭活病毒；

第二个，就是怕消毒液！像乙醚、含量达到75%乙醇溶液、含有氯的消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶性消毒液，可以有效灭活病毒，但注意，氯己定不行！

（注意：这玩儿对冠状病毒无效）

所以，对于冠状病毒，大家可以用以下消毒液消毒

第一个，可以使用84消毒液，因为其属于含氯消毒液（如下图）

第二个，75%酒精。注意，认准浓度为75%，低了不行！

第三个，同样家里衣物可以选用含氯的消毒液！

（没有标注成分，认准有以上那句话也行，也有效）

四点

第一点，衣物用含氯消毒液加洗衣液每天清洗；

第二点，碗筷等生活用品，用消毒柜消毒，至少半个小时以上；

第三点，家里地面可以用含氯消毒液比如84消毒液等，每天拖地一次

第四点，家庭保持通风，减少封闭环境！

新型冠状病毒的可怕程度，你知道吗

古人讲；大疫不过三年！病毒经过不断变异，都会越来越弱，从来没有越来越强。我知道现在“全世界”都在把这个新冠病毒当成流行感冒，所以并不可怕！

现在新型冠状病毒时期，该不该出去跑步提升自身免疫力

新冠肺炎阶段，建议大家都是呆在室内，减少外出，主要是为了避免接触过的人，增加传染的风险，但是这并不是说完全不能出门，如果是在室外，比如小区，外面几乎没有人的情况下，是可以外出的，也可以运动，跑跑步，呼吸一下新鲜空气也不错，但是也要分地方，在疫情严重的地区，建议还是不要出门运动了，在疫情不严重的地方，主要不是人群密集的地方是可以出门的，适量的运动不仅可以改善心情，还能提高免疫力。

对于新冠病毒来说，提高免疫力对于抵抗病情是很重要的，而人体的免疫力受很多因素的影响，比如：运动，睡眠，情绪等等，其实运动过并不是一定要室外进行。也不知有跑步一种形式，比如在家也可以做开合跳，波比跳，深蹲，平板支撑等等，这些都能改善健康，提高机体免疫力，以及更好的控制体重。

所以如果想要户外跑步，只需要注意，是否是重度疫区，如果是尽量不要出去，其次要注意不要去人多的地方。第三要注意回来的时候要做好清洁。但是运动的时候注意适当，不要过量运动，因为过量的运动会降低机体的免疫力，反而不好。

如何面对和抗击新冠状病毒，能否请朋友们谈谈自已的想法和措施

响应政府号召，遵守法规法令，不添乱，不传谣，不造谣。安心在家自行隔离，就是为国家做贡献，出门戴口罩，不串门，不聚会。相信党和政府有能力打赢这场疫情阻击战。武汉加油！中国加油！[祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰]

现在新型冠状病毒时期，该不该出去跑步提升自身免疫力和新冠状专家建议的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！