本文目录

1. 如何纠正现在的崇洋媚外之风你有好建议吗
2. 我们应该如何预防疾病的发生
3. 卫计委专家解读流感原因，如何预防下一波感染高峰对家人的侵袭
4. 如何预防脑出血神经内科专家建议应做到“十个必须”

如何纠正现在的崇洋媚外之风你有好建议吗

其实老百姓崇洋媚外的并不多，越是大众，越对祖国充满希望，充满自豪，因为祖国给了人民安居乐业的生活、给了人民繁荣昌盛环境。相反，崇洋媚外的都是一些什么人，明星、大腕、富豪、高官、和一些知识分子，他们的崇洋媚外才更要小心，更要注意，因为他们的影响力更大。他们有的自己入籍外国，有的孩子入籍外国、有的小三入籍外国，有的全家老小一起入籍外国。有些理论上的外国人，却在中国捞油水，看看一些影视剧，最后冠名的主演括号里的籍贯真是刺眼。像这种不应该抵制吗？中国难道就缺他们这样的二毛子吗？不让他们参与，看看他们谁还崇洋媚外，结果现在他们到成了奇货可居，真是令人费解。生孩子去外国，那就别回来，指望他们爱国可能吗？受着西方教育，吃着汉堡炸鸡，能认同中国文化？这样去外国生孩子不应该出台一些政策吗？一些人有了钱就移民，他们挣了中国人的钱，跑到外国花，还把七大姑八大姨，情妇小三带去，不应该限制吗？中国大学辛辛苦苦培养的天之骄子，跑到外国实现理想抱负，不可悲吗？崇洋媚外都是这些所谓的精英做出来的，只有一刀切，不爱国，就别使用中国的资源，不是中国人就别在中国呆着，吃着喝着中国人的血，然后还诋毁中国，不可原谅。什么落叶归根、什么外面乱了再回来避难等等都摒弃，建设中国你不在，出了事情想到中国了，就是两面派。入外国籍，都是要宣誓效忠的，发生战争，这些人会拿起武器打他所谓的祖国的。加大力度，严格控制这些二毛子，让他们选好立场，不要想着两边捞油水，崇洋媚外的风气马上就会改变过来。

我们应该如何预防疾病的发生

对于疾病来说，虽然有先天的基因的因素的影响，但是大部分的因素，或者说主要的因素都与每个人的饮食和生活习惯有非常重要的关系，比如人体需要的基本的营养素有7种，水，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，无论少了哪一种，身体都会出现相应的缺乏症，造成不同的疾病，不仅不能少，还不能多，因为多了也会给身体造成负担。

所以要想预防疾病的发生，先天因素我们控制不了，但是后天的因素，一定要自己及时扼杀在摇篮中，以免影响正常的工作和生活。前面提到了，饮食上吃多或者少，或者不够均衡都会给健康造成各种各样的疾病，比如贫血，免疫力低下，注意力不集中，记忆力下降，口舌唇生疮，脂肪肝，三高等慢性疾病，心脑血管疾病，肿瘤等等。为了避免这个问题，中国居民膳食指南早就提出了我们适合我们国人自己的饮食方式以及摄入量，参考下图：

除了饮食以外，生活习惯当然也不能小觑，生活习惯包含很多，比如熬夜，久坐，运动量过少，手机使用时间太长，憋尿，吸烟，饮酒，暴饮暴食，吃饭过快，吃完就躺，喜欢吃零食／油炸类的食物／烧烤／动物肥肉／烟熏腌制的食物等等，这些不良的习惯，也同样会给健康造成不良的影响，所以如果想要预防疾病，这些不良的习惯，疾病自然也就能够得到很好的预防，最后一点饭前便后洗手，可以预防80%或以上的食源性疾病。

卫计委专家解读流感原因，如何预防下一波感染高峰对家人的侵袭

眼下正值流感高峰，不少都是全家中招，因此预防流感很重要。1,室内一定要定时通风，且必须是对流风，效果才好。2，天气比较好的时候，多去公园等空气好的地方散散步，以适应冷空气对呼吸道的刺激。3，家中有生病的人，应适当隔离，以防传染。4，大人小孩都应多喝白开水，白开水是最好的药。多吃水果，饮食清淡些。入们常说的不要上火了。如生病后，应就医。尤其小孩，病情发展是很快的。

如何预防脑出血神经内科专家建议应做到“十个必须”

脑出血是一种死亡率较高的疾病，严重的威胁人们的生命。近年来，随着高血压患者的不断增多，脑出血的患病率也在上升。想要避免疾病的危害，人们就要在早期进行正确的预防。下面，就为大家介绍脑出血的预防方法。

1、按时体检：中老人人群应该定期的做相关体检，特别是患有高血压、动脉硬化等疾病的患者。

2、合理饮食：人们的日常饮食要做到清淡、低脂、低盐低糖，多吃水果蔬菜、豆制品，少吃动物内脏，适量的吃一些瘦肉、鱼。

3、戒烟戒酒：烟和就都会让人们的血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，因此，人们最好是戒烟戒酒。

4、预防便秘：排便不畅时候，不仅腹压升高，血压和颅内压都会同步上升，从而容易导致小血管破裂而引发脑出血。

5、防寒避暑：人们要避免因高温或低温而导致血管舒缩功能障碍，血压波动幅度剧增而发生的意外。因此要注意防寒避暑，特别是冬天，更要注意保暖。

6、做到劳逸结合：最好要制定合理的工作或者学习计划，保持充足的睡眠，避免由于劳累过度而引发脑出血。

关于如何预防脑出血神经内科专家建议应做到“十个必须”的内容到此结束，希望对大家有所帮助。