本文目录

1. 低血压治得好吗
2. 血压低头晕怎么办最快最有效
3. 血压低怎么补
4. 低血压如何处理

低血压治得好吗

临床上常常有患者问到：血压低至多少可以被称之为“低血压”？其实广义上的低血压，一般指血压低于90/60mmHg。但是人是一个一个独立的个体，90/60mmHg只是适合于大部分人，少数人并不适用，要做到具体问题具体分析。比如说有的人平时血压就是90/60mmHg，并没有不舒服的症状，那么这个血压状态就不能笼统的比定义为低血压状态。与之相反，有些人平时血压较高，偶尔血压低于110/70mmHg就会产生头晕、无力、黑矇等不适症状，那么这个110/70mmHg的血压状态就算低血压状态。下面跟大家说说不同情况下的低血压状态处理原则是不一样的。

1、体质瘦小、虚弱者

临床上比较常见的是一些体质瘦小、虚弱者，尤其是一些体型娇小的女性发生这种低血压状态的比较多。有的没有任何症状，可是平时血压就是不高，常常维持在90/60mmHg甚至更低一些，但是患者并无头晕、乏力等不适，那么这些情况可以观察，并不需要积极处理。

2、季节性低血压

人在不同的季节血压水平是不一样的，尤其是炎炎夏日里血压更加容易低一些。因为炎炎夏日里人出汗更多，如果不注意补水，这样一来容易发生血容量降低。同时夏天因为天气炎热血管处于扩张状态，这样就更加会导致低血压的的发生。这里需要指出的是对于正在服用降压药的高血压患者如果夏天发生暂时性的头痛、头晕、黑矇等症状请及时就医调整降压药使用方案。

3、体位性低血压

体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。体位性低血压常见于老年人，原因主要有二，一是多数老年人会有动脉粥样硬化；二是老年高血压患者因不当使用降压药造成的。遇到这种情况建议老年患者及时就医。

4、接受降压药物治疗的人群

诊断过高血压的人群在接受降压药物治疗过程中如果出现血压过低或怀疑低血压症状（头晕、黑矇、晕厥等），应及时找专科医生调整降压方案，视情况减少药物种类或减小药物剂量，严重者可以考虑停药。已经患有心脑血管疾病的患者，更要注意低血压的问题，因为一旦舒张压低于60mmHg可能会减少脏器血液供应，发生灾难性后果，请及时就医。

5、餐后低血压

餐后低血压是老年人中常见的现象，多见于心血管疾病、高血压病、截瘫、糖尿病、帕金森病、多系统器官功能衰退、生活不能自理的老年人，也可见于健康老人。为了明确老年人是否存在餐后低血压，可在餐前、餐后即可、餐后半小时和1小时分别测量血压。若餐后血压明显降低、收缩压较餐前降低20mmHg以上或者餐后收缩压＜90mmHg，则可诊断为餐后低血压。遇到这种情况，应及时到医院诊治。

总之，低血压状态不能一概而论，要因人而异，有些情况下需要专业医院专业医生进一步治疗，千万不要忽视了。

血压低头晕怎么办最快最有效

很多低血压引起头晕，通过对患者生活方式的调整，如饮食习惯、运动方式、用药等，可以有效地预防和控制其发生。

一、家庭护理

1.避免腰部弯曲：如果把东西掉在地板上，弯曲膝盖蹲下来时，保持腰部挺直。

2.避免直接起身：起身前需伸展和弯曲小腿肌肉，如果出现低血压症状，挤压大腿、腹部和臀部肌肉能缓解相关症状。尤其是餐后低血压患者，需在椅子上多坐一会儿再起来活动。

3.穿齐腰的紧身长袜：能有助于改善血液流动和减少直立性低血压的症状，但是躺下的时候要取下。

4.注意环境变化：需尽量减少气候和环境改变对血压的影响，例如秋冬季及时增加衣物、避免室温过低等。

5.家属应积极配合患者的血压管理，监督患者定期测量血压。

二、日常生活管理

1.健康饮食：营养均衡，确保健康所需的所有营养。为了防止餐后血压急剧下降，少食多餐，减少碳水化合物的摄入，限制高碳水化合物的食物，如土豆、大米、面条和面包等。加强营养，多食易消化富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等，每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。

2.喝含咖啡因的咖啡或茶，可暂时提高血压，但是因为咖啡因会引起其他问题，比如心律失常，失眠等，应根据自己的身体情况来决定是否饮用。

3.适当加强锻炼，保持良好的精神状态，以便改善血管的调节功能，加速血液循环，避免血压偏低。

4.多喝水，少喝酒：酒精会使人脱水，即使适度饮酒，也能降低血压。另一方面，水可以对抗脱水并增加血液容量，血压低的老人每日清晨可喝一杯淡盐水，或者吃稍咸的饮食，使患者多喝水可增加血容量，从而升高血压。

5.晚上睡觉时将头部垫高，可减轻低血压的症状。早上睡醒后几分钟再坐起，随后在床边坐1~3分钟，逐渐过渡到站立位，这样有助于促进静脉血向心脏回流，减少体位性低血压的发生，还应该尽可能减少长时间卧床。

6.避免洗澡水过热或洗澡时间过长，因为太热可使血管扩张而降低血压。

血压低怎么补

关于血压低，这样一个问题还是要找原因，如果说不从原因上去解决，那么血压低的情况也是比较难改善的，通常从中医的角度来看，我们的生命的状态，血压偏低，这样一种状态多呈现为一种不足的表现，而不足的表现，更多的体现的是我们人体精气或者阳气的不足，因此，如果您想改变低血压的情况，请一定要注意自身阳气或者精气的保养！要保养好自身的阳气或者精气，一般情况下需要自己做以下三个方面的调养，：

第一，尽量避免熬夜，晚上尽量在11点以前休息，熬夜会耗伤我们身体的阳气，导致我们人体的能量不足，容易出现怕冷血压低，等等情况！

第二，尽量避免饮食生冷寒凉，以及偏于阴寒的食物，这些容易损伤我们人体中焦的阳气，导致脾胃的气血生化功能减退，导致精气不足，阳气虚弱，从而引起怕冷，手脚容易冷，容易出汗，血压容易低，胃口不好，等等表现！

第三，一定要改掉一些不良的生活习惯，比如饮酒耗损阳气，吸烟好伤精气，还有就是房事过度耗损肾精，肾阳手淫同样耗损肾精肾养等等，这些情况要调整过来！

在以上三个方面做好调整的前提下，可以适当的配合中医中药的治疗，在当地找到合适的中医师，通过中医望闻问切，四诊合参开具合适的中药内服内调，改变我们身体的体质，那么身体健康了，体质改善了，血压自然可以达到一个正常的状态，这才会是一个比较妥当的解决方案！

以上建议请参考，谢谢??

低血压如何处理

低血压的饮食与高血压相反，要高盐、高脂肪、高热量饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。中医上低血压的人多属于体虚，有气阴两虚、肾阴不足、中气下陷等证型，可以中药调理。平时适当运动。

关于低血压如何处理，低血压有什么解决办法吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。