这篇文章给大家聊聊关于又到开学季，孩子有开学综合征，家长也有，该怎样调整心态，以及开学综合症解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 孩子开学了。怕孩子有开学综合征，怎么办啊
2. 又到开学季，孩子有开学综合征，家长也有，该怎样调整心态
3. 开学季，你家孩子有“开学综合症”吗
4. 开学综合症产生的原因有哪些

孩子开学了。怕孩子有开学综合征，怎么办啊

就像每周一我们要上班一样的心情，甚至更恐怖。所以开学前需要提前做心理建设：1、保持生活的规律性有利于建立孩子的安全感，比如每天几点喝奶、几点睡觉、几点洗澡、几点外出等，最好能有稳定的规律，即使在家也能确定一件“上学的事”，比如今天的任务是做什么，每一天都有渗透，而不是，突然一天告知孩子，要上学了。2、越来越多的家长都意识到了陪伴的重要性，但有时候陪伴又会过了火，陪伴反而变成了打扰，这种打扰不利于练习孩子的独处能力和独立思考能力，不管是生活，还是思想，孩子都需要一定的独立的空间，在这个独立的空间里能不断培养自己的学习能力。所以平时可以在孩子情绪平稳的时候适度给他留有一定的空间和时间，循序渐进，让孩子逐渐培养独处的能力，而不是在遇到分离焦虑的问题时临时抱佛脚。4、不要把分别仪式搞得太惨烈，比如在家长即将外出时，大人的表情要看起来很愉悦，也要给孩子拥抱和亲吻，跟孩子说再见，并告知他自己回来的时间，然后离开，一定不要孩子哭，大人也哭，也不要一次次的折返回来观察孩子的表现，离开就是离开。5、处在开学前分离焦虑阶段的孩子睡眠质量也会受影响，所以这个阶段要尽量和孩子一起享受睡前的亲子时光，比如读书，抚摸，音乐，唱歌等，让他获得满足感。

又到开学季，孩子有开学综合征，家长也有，该怎样调整心态

首先，我们先来了解清楚:什么是开学季？什么是开学综合症？

随着二零一九年春节的元宵年的到来，年即将过完，相对于中小学校的学生来说，寒假结束，新学期来到，马上将面临又一新的学期，这就是所谓的“开学季”。在假期结束后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家称之为“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”。“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。这些现象不仅发生在学生身上，一些学生家长身上也存在。

其次，学生及学生家长该怎样应对“开学综合症”呢？第一，家长对学生的积极心理暗示。随时提醒自己的孩子做好即将开学的充分准备(假期作业完成状况，“查漏补缺”，整理好相关的学习书藉.用具等)。

第二，调整好作息时间，放稳平和心态，确定目的。临近假期结束、开学之际，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。在开学前将孩子假期中不规律的作息时间调整为上学期间的作息时间，制定出相应的新学期计划，新学期目标。

第三，与电脑，手机，游戏等贪玩耍的工具作别，用阅读，绘画等对学习有用的方式取而代之。使孩子从假期中贪玩的心理状态逐渐回归到上学学习期间的状态之中。

最后，还应与老师配合，家校结合调整孩子的“开学综合症”。

相信我们只要做到“防患于未然”，就让所谓的“开学综合症”见鬼去吧！！！

开学季，你家孩子有“开学综合症”吗

这几天上班苦逼的童鞋的心灵可能会平衡些，因为学生党也要开始新的学期了，终于不用羡慕学生党可以在家葛优躺。开学季有好也有不好，对于要上班的单身狗来说要担心早上出行会受堵，迟到扣钱！毕竟现在的孩子都是爸妈开车送去上学了，车一多，车道又窄，再加上路路症，一下子就堵车了。

而对于要一边上班，一边带孩子的家庭来说，就很蛋糕了！虽然说终于不用担心孩子一个人在家会出什么意外，但辅导孩子写作业的鸡飞狗跳的日子又来了！而且现在刚开学，孩子们的状态还处于玩的心态，很难自己恢复到正常的学习的生活里，这就需要家长们的协助调整了。毕竟和欢乐的寒假生活不同，新的学习即将又要面对接下来就要开始每天作业成山、补习班上个不停的日子了。一想到每天都要写作业，不能看电视，每个周末都要去上补习班，我仅仅只是想到这些事情都不开心，跟别说孩子们了。放完假到回复正常的学习生活需要一段时间，上班的有假期综合症，开学自然也有“开学综合症”，别以为这是开玩笑，其实你也经历过。

但要是孩子出现“开学综合症”，家长不加以重视的话，调整的话对以后的学习是非常不利的。这里就分享一下自己是怎么调整自家娃“开学综合症”，首先就是辅导作业了，当她遇到不会写的题目的时候，要适当的鼓励和讲解，不要在他们旁边吼叫，因为他们本来就有心情，再加上你的指责，就更加不愿意上学了。其次是当他们写完作业的时候，可以适当得跟她们阅读一些课外书籍，或讲一些小故事，也可以登录家庭云TV端播放春节的那些照片，让他们缓和一下情绪，并跟他们说下一年春节或假期有什么计划，让他们有所期待，就不会那么抗拒上学了。周末的时候，可以多带他们出去走走，不要一开始就让他们上补习班，需要一个时间调节过渡，这个以后可以慢慢来。

“开学综合症”不管是谁家的孩子都会有，宝妈宝爸们要注意帮自家的娃进行调节哦。

开学综合症产生的原因有哪些

离开学校这个环境有点久，需要一点时间再重新适应；和同学、老师分开了一段时间，不能立马熟络起来；最主要的是，新的学期，新的期盼，新的且更重的学习压力，一时半会还无法从没有压力的假期中缓过来。

关于又到开学季，孩子有开学综合征，家长也有，该怎样调整心态的内容到此结束，希望对大家有所帮助。