大家好，关于例假痛经痛到想死宫寒到底怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冷知识女孩痛经的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 例假痛经痛到想死宫寒到底怎么办
2. 平时手脚冰凉，有痛经，是不是气血不足
3. 为何天气越冷越痛经厉害
4. 当女生说痛经的时候，男生该怎么回复最好

例假痛经痛到想死宫寒到底怎么办

宫寒引起的痛经，最好在来月经的时候煲一碗红糖姜片水趁热喝下去，有驱寒暖宫，并且使月经血流出更顺畅，缓解痛经的功效。这种情况最好是做B超检查，排除子宫内膜异位症所引起的痛经或者子宫发育畸形所引起的痛经。

宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，是患者就诊的主要原因。虽然“宫寒”一词出自中医古籍，但仍未被官方认证为中医术语。“宫”有广义与狭义之分，狭义的“宫”即子宫（中医称胞宫、女子胞）；广义的“宫”泛指女性内生殖器官包括子宫、输卵管、卵巢等。而“寒”又有虚寒和实寒之分，虚寒是指体内阳气不足，子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉，主要为肾阳不足；实寒是指子宫受到外来寒邪侵袭而出现的病证。我们通常说的“宫寒”，多指肾阳不足导致的虚寒。

中医治疗宫寒，主要以“寒则热之”“虚则补之”为总则。虚寒主要是温肾助阳，暖宫散寒。实寒则需要温化寒湿，行气活血。但要注意，宫寒的治疗应由专业的医师指导，根据个体患者差异制定最适合的方案，患者不应该自我诊断，自我治疗，应到正规中医机构咨询意见。

其他治疗

1、艾灸

医生使用艾卷在相应穴位上烧灼、熏熨，必要时还可配合某种药物使用（如隔姜灸、隔附子饼灸等）。通过艾灸对经络穴位产生温热性刺激，可以起到温经散寒、行气通络、加强机体气血运行的作用。主要适用于外部寒邪侵袭引起的宫寒痛经等。常用的穴位包括关元、气海、神阙、命门、足三里、三阴交、八髎穴等。

2、温针灸

医生通常在留针的毫针（针灸最常用的一种针具）针柄上插入2cm左右的艾卷施灸。针灸相应的穴位，以起到温通经络、促进血液运行等作用，从而改善宫寒。常用的穴位包括气海、关元、三阴交、足三里等

患者可通过日常生活管理，做到“暖宫”“散寒”，从而利于病情康复。

心理护理

保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。

用药护理

遵医嘱坚持用药。中药通常见效较慢，且治疗后仍需服药巩固。

生活管理

1、生活要有规律，避免熬夜。

2、应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。

3、注意劳逸结合，应节制性欲，切忌讳疾忌医，隐瞒病情。

4、加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

5、平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

6、可在专业医师的指导下，按摩关元、太溪、三阴交等穴位，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

以上请根据专业医师指导进行，具体病症请检查确定后听从医师指导，切勿盲目学习，自行操作！！！

平时手脚冰凉，有痛经，是不是气血不足

手脚冰凉肯定是气血不足，血液流到末梢的很少。原因一个长期营养吸收不好，一个是睡眠时间太晚。痛经有两种，气滞与血虚。血虚可以用热水袋之类放在腹部，疼痛会减轻，等人体血多了就不疼了。气滞的人在经后每周吃一次青陈皮煮的水，关键是不能在生气了。现代医学认为，子宫后倾或者前倾，经血不易排出，激素内分泌失调，导致了痛经。归根结底是需要把气血补充足了，气血充足是一切疾病的克星。一个就是敲打胆经，早睡觉。敲打胆经是让胆汁分泌的更多一些，以便更好的吸收营养。早睡觉是人体补充能量的唯一手段。也就是唯一造血的途径就是早睡。食疗上我建议吃山药薏米芡实红枣打的粉每日一到两次。每次三十克，饭前服用。

为何天气越冷越痛经厉害

“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。小编为大家带来日常调节宫寒的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。

当女生说痛经的时候，男生该怎么回复最好

我记得和弟一任女友同房住在一起时，她是在来月经时要痛经的…我是采取如下步足，治好她痛经的，在快来月经前七天，就要开始禁止吃一切寒冷凉之食物，特别是冻的饮料牛奶喝，多吃，乌鸡或瘦肉炖当归，红枣，枸杞子，黄苠，鸡蛋，姜片多放几片…来吃肉喝汤，另，在快来三天内去药店买益母草膏，大剂量点吃…这样坚持半年一年以上，痛经就会减小疼痛感…直到不痛了为止，平时也要这样保持不变才行…

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