其实长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解不建议突然戒烟，因此呢，今天小编就来为大家分享长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 突然戒烟会怎么样怎么戒烟最好
2. 老人常说不能突然戒烟，会带来更大健康问题，这种说法对吗为什么
3. 长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多
4. 长期抽烟的人为了戒烟就突然不抽烟了，身体会怎么样

突然戒烟会怎么样怎么戒烟最好

对于吸烟，很多的人们都有不同的看法，但是我想每个人都应该知道抽烟有害身体健康，可是喜欢抽烟而且已经抽习惯了的人，他们怎么都不会戒烟，而一部人刚开始决定要戒烟，可是之后当他们的烟瘾犯了，他们还是又去抽烟了。

而戒烟也是讲究方法的，如果你随便的戒烟的话，还会对你的身体造成一定的伤害的。

第一、容易复吸，当人们刚开始戒烟时，他们都不会保持很长的时间，但是他们如果有一个特别强的决心的话，还是可以慢慢把烟给戒了的。

第二、无精打采，有些人由于烟瘾太重了，所以他们开始戒烟时，会觉得做什么事都没有动力，而且也不想做，还有的人会感到每天都没有精神。

所以当我们戒烟时，我们一定要找对方法，以下四个方法是小编为大家总结的

1、找专业戒烟机构，这个方法戒烟的话，费用是比较高的，所以很多的人也是不愿去的。

2、每天都减少抽烟的次数，这样的话，你会慢慢将烟戒了的。

3、你要有一个很强的决心，因为这样的话，你戒烟的概率是特别的高的。

4、如果你真的想抽烟的话，那就吃一些豆类或是吃口香糖来代替抽烟。

老人常说不能突然戒烟，会带来更大健康问题，这种说法对吗为什么

我吸烟从26岁开始，到56岁戒烟，吸了30年一下就戒掉了。我的经验一是要下决心，不但不买烟，把打火机和烟盒都扔掉了。二是不用糖果和零食代替吸烟。别人给烟要谢绝。三是要有毅力，在戒烟期间远离吸烟者，不被动吸烟。当你戒烟三个月后就会讨厌烟味。戒烟后由于肾上腺素分泌增加，食欲增加，体重也会增加。身体状况会越来越好。总之，戒烟不但节省开支，，对身体健康大又好处。相信医生的，什么时候戒烟都不晚！而且只有好处，没有毛病！

长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多

戒烟还是好处多。

我本人抽了30多年烟，烟瘾最大时一天两包，结果是咳嗽、痰多、气喘，尤其是冬天早上特别难受，老婆、孙子一再让戒烟，一直下不了决心，后来自己也感觉抽烟确实不好，就尽量减少抽烟的量，能少抽尽量少抽，能不抽尽量不抽，一直控制了几年，从一天两包到两天一包，抽的相对少多了。在一次感冒、发烧、咳嗽比较严重实在不能抽烟的时候，直接戒烟了，自此以后，一根烟没抽过。慢慢的，不咳嗽了，痰也没了，气也不喘了，自己感觉一切都比原来抽烟时好多了。我个人认为：抽烟只是一种习惯，不是身体的必须，不抽了只有对身体有好处，而无任何坏处，戒烟只是戒掉了一种坏习惯而已，只要有恒心，戒烟是不难的。

长期抽烟的人为了戒烟就突然不抽烟了，身体会怎么样

我认识的一个人，当着一个小官。刚认识他的时候是1983年，那会儿的他穿着一身中山装，身材瘦削。走起路来虎虎生风。一米七的个头儿，看起来很精干。从我们进他的办公室到离开，大约是一个小时。在这期间，他手里的烟就没有断过。一边和人聊天，一边一枝接一枝地抽烟。虽然开着半扇窗户，但是屋里依然烟雾腾腾。玻璃烟灰缸可谓名付其实——里面全是烟灰，没有一个烟头：抽完一枝，烟屁股就栽到另一枝上去了。据他身边的人讲，老J就爱抽烟。一天不敬人烟，光他自己，四盒烟都不够。烟龄嘛，至少有25年了。两年半后，在一块西瓜田边又碰上他了。他和我打招呼，我觉得这人很面熟，可真的想不起来是谁了。旁边的人提醒我说，这是咱们县上的老J，前年你们还找过他。怎么才两年功夫，就不敢认了？确实是不敢相认：两年前精干瘦削的老J，怎么就突然变成臃肿肥胖、足有二百多斤的大胖子了？看着他步履蹒跚地在田埂上挪动，气喘吁吁的样子，心想两年前那个走路生风的中年男人到那里去了？后来才知道：就是那年我们和他见面不久，他就因为咳嗽时痰中带有血丝且久治不癒，到了省城多家医院做了检查。最后他老婆的同学、某肿瘤医院的专家告诉他，你要再抽烟，就有得肺癌的可能。并且可能性极大！现在咳嗽带血，就有可能是这种病的早期症状。很可能是癌变组织太小，拍片子看不岀来……这下把他吓得不轻！在老婆的一贯反对和医生严重警告的双重夹攻下，老J乖乖的戒了抽了半辈子的烟。可是烟瘾上来之后，手里没抓没挖的，十分难受。老婆就给他做了不少爱吃的油酥糖饼。烟瘾上来了，就吃它。戒烟半年后，痰也少了，咳嗽也基本上好了。但是体重却飞快地增加起来了。起初还认为是戒烟的功劳，后来胖得以前的衣服都穿不成了，这才想起来去医院检查检查。找了个大医院，最后确诊的结果是内分泌失调。后来因为体重增加，膝关节痛的不行。在治疗类风湿性关节炎时又用了段时间的激素。膝关节倒是不太痛了，人又胖了一圈儿。难怪今天我不敢认他，简直是面目全非了。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。