这篇文章给大家聊聊关于阴虚的人吃什么食物比较适合，以及阴虚哪些食物不建议吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 阴虚的人吃什么食物比较适合
2. 肺结核不能吃什么
3. 吃什么食物能降虚火
4. 肾阴虚可以吃什么食物

阴虚的人吃什么食物比较适合

体内阴虚火旺，总的治疗原则是滋阴降火，这就相当于体内的水分不够，把水分补足了，体内的火气自然不会产生。

阴虚火旺是一个总的身体状态，但是身体不同的脏腑不同的部位，可产生阴虚火旺的症状，各有不同，其中心阴虚，肺阴虚，肝肾阴虚，这几个方面比较多见。

出现阴虚火旺，饮食一定要注意清淡，少吃辛辣煎炸上火之品，注意不要过度操劳，避免烦心，保持充足的睡眠时间。

不同脏腑出现的阴虚火旺症状，可采用不同的养生方法。比如心阴虚火旺，容易出现口干、心烦失眠、心悸动不安、口舌生疮、心烦气躁症状，中药汤药可以选择黄连阿胶汤或者天王补心丸治疗；平常适合选择百合、麦冬、莲子、灯芯草、莲子心等，制作药膳或者泡茶饮用。

肝肾阴虚容易导致腰酸腿软、记忆力下降、心烦燥热、五心潮热、头晕耳鸣症状，平常养生可以多食用怀山药、枸杞、桑葚、生地熟地、鸭肾、猪骨、鸭肉、甲鱼等食品，中成药可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等等。

肺阴亏虚导致的火旺症状，容易表现为肺和咽喉部位的症状，比如咽喉疼痛、口干、流鼻血、干咳等症状，平常可多食用马蹄、麦冬、蜂蜜、雪梨、百合、猪肺、橄榄等食品，中成药可以选择养阴清肺丸、麦味地黄丸等。

以上这些阴虚火旺的症状，每个人的身上都有不同，可以结合上述的症状，选择适合自己的饮食疗法，必要的时候也可以找中医调理。

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肺结核不能吃什么

肺结核是由结核分枝杆菌感染肺部引起的一种传染病。对于肺结核不能吃什么的问题，涉及到饮食的禁忌以及营养，是肺结核治疗和保健不可或缺的一环。

以下，龙大夫结合多年感染科工作的经验，就这几个方面，来详细的谈谈肺结核患者饮食方面需要注意的问题，以提供一些实质性的帮助。

第一、肺结核患者有没有不能吃的食物？

很多人之所以会问这个问题，主要是受中医思想的影响，认为肺结核是阴虚内热，建议不要吃辛辣刺激的食物，有增加内热的可能。

今天我们的重点，不在讨论中医这个理论有没有道理，而是从科学的角度对饮食的禁忌提一些建议。

对于辛辣刺激食物的问题，本身跟个人的饮食习惯有很大的关系。倘若习惯于吃辛辣刺激的人，突然之间所有的这些东西都不吃，势必会影响食欲，并进而影响营养的摄入。

所以，如果非要说有禁忌的话，那就是在可以食用的食品当中，尽量不要太过咸，不吃油炸的东西，少放花椒之类的佐料，至少不那么伤胃，对整个身体健康是有好处的。

第二、肺结核吃哪些食物有好处？

这一点从提高免疫力方面着手，虽然目前科学研究还没有发现哪一种食物能够明确提高人的免疫力。但根据生活的经验，菌类食物可能有一些益处，而且，菌类食物也是很美味的呢。故推荐多吃。

第三、肺结核应该多吃什么东西

一种食物再好，如果总是单吃这东西，营养肯定不是全面的。对于肺结核患者来说，由于本身是一种消耗性的疾病，会消耗蛋白质（这是肺结核患者为什么瘦的原因之一）应，该多吃蛋白质丰富的食物。

蛋白质的来源，应该来自于各种各样的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等等，都是含蛋白质非常丰富的。另外，可以适当的吃一些植物蛋白，比如豆浆、豆腐等等。

营养的全面均衡，包括维生素和纤维素等的摄入，还需要多吃一些蔬菜和水果。不过，对于同时合并糖尿病的人来说，平时还是要避免甜食的。（很多肺结核患者伴有糖尿病，是肺结核久治不愈的重要原因之一。）

总之，肺结核的营养非常重要，饮食疗法基本上可以占1/3的治疗功劳，所以加强营养是必须的！

吃什么食物能降虚火

身体虚了就会上火，身体机能调解不均匀，单单靠食物不能去掉根本，，不管阴虚还是阳虚，水果蔬菜低脂肪的都可以下火，适当锻炼运动，，加快新陈代谢，，会改善很多，，

肾阴虚可以吃什么食物

首先，你了解什么是肾阴虚吗？

肾阴虚，是肾虚的一种类型，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象。也就是说，你会产生如下症状：腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。

肾阴虚病位在肾，常涉及肺、心、肝等脏。肾阴充足，则全身之阴皆充盈；肾阴衰，则全身之阴皆衰；肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。所以说，如果你有如上的症状出现，赶快去就医吧！吃什么？当然是吃药啦！

“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”为肾阴虚的治疗原则。其基本常见方药为六味地黄丸、大补阴丸、左归丸。但人的体质不同，症状不同，开药时需加减，切忌自行服用。如果自己吃药次次有用的话，还要医生干什么？且有些中药内含有的某些成分，长期食用会导致肾衰等副作用，所以一定要在正规医生的指导下来服药，切忌自作主张。

在服药的同时，进行饮食疗法也是提倡的。肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

但应还是以药物为主，且一定要接受正规的医生治疗。

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