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6842023-09-09
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可以的,可以做成牛奶豆浆品尝,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:黄豆1杯、牛奶230ml、白糖适量。
1、第一步把黄豆提前一晚上用冷水泡发。
2、将黄豆倒入豆浆机中,加入水。
3、盖好盖子,插上电源,按湿豆键,启动。
4、豆浆打好后,取杯子跟过滤网,过滤豆渣。
5、将豆浆倒入牛奶中。
6、加糖拌匀。
7、这样就完成了。
不放好。一般不建议加糖,原汁原味的豆桨对人的身体是最好是的,加糖会毁坏许多的营养成分。大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖,所以豆浆毫无甜味,除非加糖。加糖建议选择蜂蜜哦比较健康~蜂蜜是天然糖,且以果糖为主,甜度高用量少,所以也比较健康。
能放糖。因为豆浆自身口感较为清淡,放一些糖可以使得其味道更加香甜,更符合大众口味。需要注意的是,豆浆对于糖的添加量需要适度,过多的糖会对健康产生不良影响,而糖的种类也要选择好,避免使用不健康的白砂糖。总的来说,适量添加糖可以改善豆浆口感,但需要注意用量和种类。
糖的营养不如豆浆高.糖本身也含有很多营养成分主要是生血补充人体脱水,它还有解毒之功效,主要是看糖是用在那放面,但是只要和豆浆掺在一块会抵消豆浆的好多营养成分,所以建议喝豆浆时尽量不加糖.应该没什么疾病不社合喝豆浆
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