大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于脾虚气虚不能吃什么，年轻人不建议滋补吃什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 脾虚气虚不能吃什么
2. 有哪些人不适合吃阿胶
3. 肾亏的人绝对不能吃什么
4. 农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思有道理吗

脾虚气虚不能吃什么

脾虚气虚不能吃伤脾耗气的食物。

饮食失调导致脾虚从以下几个方面注意：

1、忌吃性质寒凉，生冷，易损伤脾气的食品，例如冰饮料、苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、生鱼、绿豆等。

2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、肥油、甲鱼肉等。

3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

正如《本草经疏》中归纳“脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚；伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。”

气虚者忌吃破气耗气之物：

1、忌吃生冷性凉食品，如苦瓜、绿豆、梨，香蕉、柿子等。

2、忌吃油腻厚味重口味的食物，例如含大量奶油、脂肪等的点心、肉类等。

3、具有强烈刺激性的食品及过于辛辣、燥热食品，如咖啡、浓茶、辣椒以及辛辣食物。

无论脾虚还是气虚，还是脾气虚，都应该注意禁冷食太过及半熟的鱼肉，山野之物不可乱食（尤其野生动物），以免伤身；瓜果，生吃务必洗干净。

孔子提出色恶不食、臭恶不食、失治不食、不时不食的主张，也就是说颜色不正常者不可吃、腐坏者不可吃、没有合理的烹炙不可吃、违背了进食规律不可吃。

有哪些人不适合吃阿胶

众所周知，每年冬令进补就会提到阿胶，全各地的医院都是阿胶的市场，然而，阿胶是不是所有人都能吃？什么样的人能吃？什么样的人不能吃？你都知道吗？是不是看到大家都在吃，你也觉得你可以吃？接下来我就来科普一下，阿胶的服用注意。

阿胶是马科动物驴的干燥皮或鲜皮经过煎煮、浓缩制作成的固体胶。一般制作阿胶的方法为：将驴皮浸泡去毛，切块洗净，分次水煎，滤过，合并滤液，浓缩（可分别加入适量的黄酒、冰糠及豆油）至稠膏状，冷凝，切块，晾干，即得。可以看出，阿胶是来源于驴皮，但是经过复杂的炮制后，它已经不仅仅是驴皮了，它产生了新的化学成分，从而让它有相对应的功效。阿胶的功效为：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。它的服用方法为：烊化兑服。

如果从中药性味分析，阿胶的性味甘、平，甘味药首先的一个副作用就是会引起胃部不适，中医角度来讲就是滋腻碍胃，因此，胃部消化不良，有其他胃部不适的病人服用阿胶要格外注意。其次，从中药的功效来说，阿胶属于中药补血类药，主要用于血虚患者，如果是正常无血虚的年轻人、小孩等，并无服用阿胶的必要，不必效仿。另外，体内湿邪较重，舌苔厚或者黄的病人，以及容易上火的、阴虚阳亢、以及近期有外感病证等，都不适宜服用阿胶。最后要提一点，妇女有血瘀现象，月经不调等，以及皮肤有色素沉着，瘀点等，均不适合服用阿胶。

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肾亏的人绝对不能吃什么

搜集了相关的知识，希望对您有帮助

要弄懂肾虚不能吃什么食物，就需要了解的就是肾虚有什么症状，从而可以对症做好对于肾虚的调理工作，尤其是不能吃的食物一定不要吃，若是此时再吃这些食物，是不利于症状缓解的，下面主要给大家介绍的就是肾虚不能吃什么食物?

首先应该注意分清肾阳虚和肾阴虚，两种不同类型的不能吃的食物也是不一样的，其中肾阴虚属于肾脏阴液不足表现，患病原因是久病伤肾、禀赋不足、房事过度等造成的，主要表现为患者腰膝酸软，形体消瘦、失眠多梦、男子阳强易举等。肾阳虚属于肾脏阳气衰竭表现，患病原因也是年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等造成的，主要表现为腰膝酸软，畏寒肢冷头目眩晕，精神萎靡，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

其次肾虚患者最忌讳的补反。肾阴虚患者不能吃壮阳食物，壮阳食物会让肾阴虚患者症状表现更为强烈。而阴虚患者不能吃人参、鹿茸等，这就会导致身体阳火过旺，导致人身体机能处于过度兴奋活跃状态，加重口干、喉痛、心烦失眠等症状。

然后就是肾阴虚的患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃温热香燥食物，不能吃煎炸和炒爆食物，不能吃热性上火食物，不能吃脂肪、碳水化合物等，尤其还不能吃的食物就是辣椒、葱、蒜，以及不能吃羊肉、狗肉等肉类食物。

最后肾阴虚不能吃的食物也是很多的，不宜吃鞭壮阳等食物，不能吃容易上火的食物，而边吃动物鞭边流鼻血就是属于上火最常见的明证，患者在日常饮食上应该注意吃些清淡的食物。

上述给大家介绍的就是肾虚不能吃的食物，需要分清肾阳虚和肾阴虚，此外患者再日常饮食上应该注意吃些清淡的没有什么刺激性的食物，像是黑木耳、黑芝麻、小核桃等性质平和的食物，是可以吃，是有助于患者身体调理的。

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农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思有道理吗

老不泄残精，有一定道理，不过并非金标准。对于正常男人而言，身体明天每时每刻甚至每一秒都在产生精子和精液，老年人也一样，只是产量随着年龄增长而下降了，但是按照目前生活水平提高，老年人的衰老速度似乎是减缓了。

回到正题，男性储存精子的地方是精囊，当精囊储存相当数量精子以后，多余的精子将会被人体吸收，同时也会刺激神经产生性欲。对于养生的角度而言，禁欲和纵欲都是极端，并不可取，但是对于农村人而言，禁欲可能会更加利于从事体力活动，因为纵欲普遍会导致体力下降，纵欲的频繁程度和体力几乎是反比的。

对比纵欲，禁欲也未必是好事，人体器官，都逃不掉用进废退的规律。我们纵观世界万物，包括人类在内的所有雄性动物，所有雄性动物存活在世只有一个共同点：繁衍。有些动物甚至完成繁衍使命以后，就可以心安理得地放弃生存和放弃生命了，比较典型的比如某些蜘蛛和螳螂，和雌性完成交配以后就心甘情愿被雌性吃掉。

而对比人类，因为人类拥有潜意识，比如一个老男人，看着儿孙满堂家庭幸福了，潜意识就会告诉他：你已经完成使命了，繁衍器官当摆设就好了。。这种潜意识一旦形成，那么衰老就将不可避免地加快了。而相反，如果一个男人50岁以后才有机会结婚生子，那么潜意识就会告诉他使命还没完成，身体可能就因此精力充沛也不一定。

对于养生而言，金标准是，偷偷去问一些80-90岁的老爷爷们，还有没有房事的能力，答案通常都是肯定的，除非有人说谎。。呵呵

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。