各位老铁们好，相信很多人对宝宝吃核桃油的好处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于宝宝吃核桃油的好处以及儿医不建议吃迷糊的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 一周岁宝宝能不能吃菜籽油
2. 宝宝不爱吃奶，倒是吃迷糊，可是迷糊有营养吗
3. 宝宝吃核桃油的好处
4. 小孩吃什么维生素好

一周岁宝宝能不能吃菜籽油

宝宝在六个月以上如果开始添加辅食，在孩子的食物中适当的使用菜籽油是可以的，但一般不建议使用量过大。因为孩子的饮食基本上是以少油、少盐、低糖的饮食结构为主，所以即使是使用菜籽油，也尽量是少量使用，不要过多使用。

虽然菜籽油对孩子确实有营养补充的作用，因为它含有的亚油酸或者是亚麻酸，对于孩子都是很好的不饱和脂肪酸的来源。同时含有一些卵磷脂，对于孩子的大脑发育也会有帮助，但是过于油量大可能会影响孩子的健康的饮食结构。所以小孩子在一岁以后，可以适当的少量的吃一些菜籽油，但一定记得不要给孩子的油脂吃的过多，过多摄入油脂有可能影响孩子机体的状态，影响其他正常饮食的摄入。

对于孩子饮食的添加，尽量以少盐、少油、少糖的食物为主，相对来说饮食会更健康，对于孩子的正常发育会更有利。孩子的辅食添加一定要科学对待，不要盲目的增加，过于盲目的增加可能会造成孩子机体的不正常状态。

宝宝不爱吃奶，倒是吃迷糊，可是迷糊有营养吗

宝宝出生后的头四个月里，一般以母乳或婴儿配方奶为主食，到了四个月以后可以补充一些辅助食品了。四个月大的宝宝的感官系统发育较出生时更为成熟，他开始对周遭的环境及大人的食物产生高度的好奇心，对配方奶已渐渐失去兴趣，这预示着宝宝已经进入了“婴儿厌奶期”。这种厌奶情况发生的时期对于每个宝宝是不同的，有的宝宝可能两个月大时就会出现厌奶情况，所以，家长要细心观察、细心照料宝宝。这一时期的宝宝虽然奶量减少了，但是只要体重及发育正常，家长就无须过分担心。宝宝四个月大时，你可以开始给他添加一些辅食，可以试着从米、麦粉开始添加。因为这样做不仅可以补充宝宝的营养，还可以训练宝宝的咀嚼能力。厌奶期的表现：1、精神、活力皆正常，唯独不爱喝奶：此时的小宝宝活动量很正常，精神也很好，神情通常也很愉快，但好像不太会饿！在喂食的时候，有些宝宝一闻到奶味就皱眉，甚至把头别开，就算把奶头塞进他嘴里，宝宝也总是很快就用舌头将之顶出来，好像这食物很难吃的样子。2、喝奶易分心：就算宝宝肯喝奶，也常因为周围的一些风吹草动，就停顿下来不吃了，例如：走廊上有人走过、窗外的树叶被风吹动……等等，几乎任何事物都比喝奶要容易引起宝宝强烈的好奇，促使他转过头去一探究竟。宝宝为什么会厌奶？厌奶期的宝宝喝奶量骤减，有时甚至一、两餐完全不吃，不禁让人怀疑他为什么不会饿？让做父母的也担心宝宝的营养不够！其实，厌奶可以说是宝宝成长的必经过程，造成厌奶的原因大约有下列几点。1、好奇宝宝阶段这个阶段的宝宝，是标准的好奇宝宝，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。2、对食物喜新厌旧如果宝宝不是过敏儿，那么在四个月之后就可开始吃副食品了。宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。3、成长速度趋缓此时的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不如新生儿时期那么爱吃。4、长牙的影响宝宝大约6个月左右开始长牙，因而特别爱咬东西，不喜欢吸吮，这也成了宝宝不爱喝奶的一个原因。厌奶期的因应措施：1、在食物上做变化在食物的种类上做一点变化，可提高孩子对食物的接受程度。例如，在食物的颜色上下点工夫，将胡萝卜、瘦肉、青菜、蛋黄……等各种颜色的食材做成粥，当成副食品喂给宝宝吃，不但营养丰富，宝宝也较能接受。另外，也可改变进食的方式，尝试用汤匙喂食，也能让宝宝因为新鲜感而接受。2、用替代品补充营养宝宝不喜欢喝富含钙质的牛奶，父母可提供一样含钙的食物替代品，例如：小鱼干稀饭、大骨汤……等，以补充营养需求。3、减少外界的刺激孩子容易因分心而忘记吃奶，如果四周不断有人走动或有吵杂声，很容易分散宝宝的注意力，所以，为宝宝营造一个安静的进食环境，是非常重要的。4、不宜随意更换奶粉如果宝宝平时所喝的配方乳忽然被更换了，也容易引起孩子拒绝喝奶的行为。所以，当家长们考虑替宝宝换奶时，须采取渐进式的添加方式，也就是每天添加半匙新奶粉，直到全部换过来为止。5、留意奶嘴的设计有少数的宝宝厌奶，是因为奶嘴的口径大小不容易吸吮，使他无法顺利喝奶。您可以把奶瓶倒过来，若奶嘴是标准口径，奶水就会呈水滴状陆续滴出，而奶水滴的太快或太慢，都容易造成宝宝的不适感，而引起厌奶的情况。6、医师处方用药如果宝宝喝奶量过少，甚至影响到生长曲线，可以让医生帮忙检查一下，医生一般会为宝宝开一些促进食欲的药，帮助宝宝增加食欲。婴儿厌奶期，大部份都发生在5、6个月大时，但也有一些婴儿早在1—2个月大就出现厌奶的现象。厌奶期一般持续的时间，从1—2个月到半年的时间里，都算是正常范围。宝宝在每一阶段的成长过程，都有其特性，厌奶时期就是这样。因此，宝宝若没有异常的现象发生，或者有不舒服的表现，家长们无须太过担忧。只要抓住宝宝的生活作息时间，配合上述的几项因应措施，就能安心、愉快地度过“厌奶期”！

宝宝吃核桃油的好处

小儿吃核桃油好处较多：

（1）核桃油中富含亚油酸，亚麻酸，磷脂铵，能促进大脑发育；

（2）核桃油中富含DHA，DHA有利于视力的发育，对光感细胞的成熟有重要作用，可预防近视和改善视力；

（3）核桃油中富含天然维生素、不饱和脂肪酸等，不仅能促进钙吸收，还有润肠通便的功效，可避免胃肠蠕动对身体内脏器官带来负担。生活中，家长可直接在宝宝的辅食中添加核桃油，比如：面条、粥、米粉等中少量加入，

小孩吃什么维生素好

孩子的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，所以需要从每天的食物中或营养补充剂中得到不断地补充。

下面就给妈妈说一下，哪些重要微量元素需要补充和补充建议

铁

铁是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现面色苍白、皮肤无华、失眠健忘、肢体疲乏、思维能力差。宝宝长到4个月时，从母体带来的铁已快用光，即使是母乳喂养儿。牛奶中铁含量少，肠道吸收也较差。这时，宝宝的生长发育速度却非常快，需要大量的铁，如果未及时添加离乳食品很易发生缺铁性贫血。另外，这一年龄段的宝宝易患腹泻、呼吸道等感染，易养成挑食、偏食的不良习惯，这些都是诱发贫血的因素。

补充方案：

1．坚持母乳喂养是预防缺铁性贫血的最好方法，人工喂养儿在2个月时加果汁、菜汁。开始吃辅食后，逐步添加蛋黄、菜泥、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐及铁强化食品（饼干、面包、米粉）等。食用含铁食物的同时，吃富含维生素C的水果，能提高铁的吸收率。

2．积极纠正挑食、偏食习惯，必要时在医生指导下服用一些预防儿童缺铁的营养补充剂。

3．尽量使用铁锅、铁铲做饭，产生的小碎铁屑会溶于食物中，易于肠道对铁的吸收。

鸡蛋、坚果、菠菜、豆类、海鲜、肝脏、芝麻、鹰嘴豆、西红柿等富含铁

锌

宝宝正处于生长发育快速时期，新陈代谢非常旺盛，而锌是参与体内新陈代谢众多酶的重要成分，需求量相对较多。一旦缺乏，就会影响身体的很多生理功能。但婴儿能吃的食物较为单调，加之易形成偏食、挑食的不良习惯，容易体内缺锌，身高增长缓慢，平时易患各种感染，如呼吸道感染、口腔溃疡，并不易愈合。严重缺锌还可造成心脏、肝脏损害，性发育也会受到明显影响。

补充方案：

1．母乳含锌高于任何乳类，母乳喂养的宝宝一般不易缺锌，一定要坚持母乳喂养。佝偻病、慢性腹泻易引起体内缺锌，患病时要积极纠正。

2．纠正不良饮食习惯，科学安排一日三餐，即食物多样化。多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类及其制品，包括摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等含锌较多并肠道吸收好的食物，这样就可避免宝宝缺锌。

3．出现缺锌症状时先从饮食纠正。注意摄取富锌食物，同时在医生指导下适量服用补锌制剂。

瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等均为含锌较多并肠道吸收好的食物

每一种维生素都有它的大用场

维生素

每一种维生素都有它的大用场

维生素A：儿童如果不食用奶制品，极易缺乏维生素A，抵抗病毒的能力下降，生长发育缓慢，易造成视力问题，比如近视。

维生素B：与热量代谢相关的维生素B族，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，能促进胃肠功能、增进食欲、帮助消化、消除疲劳、防止肥胖、润泽皮肤；体内缺乏维生素B2，则会引起皮肤干燥或皲裂及口角炎、舌炎或唇炎等症。

维生素C：是牙细胞不可缺少的维生素，对调节人体血液循环、促进机体代谢、保护皮肤细胞和弹性都有益处。能增强宝宝的抵抗力，减少患感冒的次数。

宝宝缺乏这些维生素，易发生反复呼吸道、消化道、口腔等部位感染，并食欲下降、身体易倦，易患贫血或佝偻病等疾病，生长发育速度明显减慢。

补充方案：

1．坚持母乳喂养，出生后2周开始补充鱼肝油，并及时按月龄添加各种富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的辅食。

2．食物安排多样化，注意粗、细、杂粮搭配，少吃精米精面。食物制作要科学合理，如不要过分淘洗米、蔬菜先洗后切并马上烹调，烹调时间一定要短，温度不可过高。

3．纠正挑食、偏食等不良习惯，必要时在医生指导下补充一些相关的营养补充剂。

TIPS：富含各种维生素的食物

维生素A——动物肝、蛋类、乳类、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等；

维生素B1——葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝肾、鸡蛋、豆制品等；

维生素B2——绿色新鲜蔬菜和水果、瘦肉、动物肝、牛奶、鸡蛋、玉米、豆类等

“艾美研究所”助力宝宝健康快乐成长！

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