大家好，如果您还对孩子多大忌吃生冷不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孩子多大忌吃生冷的知识，包括生冷食物建不建议的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 孩子多大忌吃生冷
2. 心梗不建议吃哪些食物
3. 胃寒不能吃哪些食物

孩子多大忌吃生冷

生的、冷的食物吃到体内，首先要把它们升温到体温的温度，然后开始腐熟消化，这都是消耗能量的过程，是对人体阳气的损耗，所以对任何人都有一定的损害性。但我们又需要其中的维生素，为了尽量少损耗阳气，在吃之前最好把水果先温一下，可以少食多餐。平时尽量少吃冷饮，多吃热的食物，保护我们的阳气。孩子虽然是纯阳之体，但由于体格小，脾胃发育还很不健全，尽量少吃生冷，可以把水果做成果汁温热了喝，要吃水果也用温水泡一下。若因吃水果多了造成腹泻，艾灸中脘穴可以补阳，挽救受损的脾胃，起到止泻的作用。我家大宝二宝一般都是这样止腹泻的。

心梗不建议吃哪些食物

患有心肌梗塞不能乱吃，日常应遵循5个饮食原则！

第一、吃低胆固醇和低脂肪的饮食

这主要包括多吃玉米油和菜籽油、以及芝麻油和花生油等，还有大豆油等可作为日常饮食中的食用油，植物油不含胆固醇，是不饱和脂肪酸，有利于患者的康复。避免食用高胆固醇、过多动物脂肪、以及动物内脏，同时也要多吃大豆制品，每天总胆固醇摄入量应控制好。

第二、控制总热量摄入量

肥胖患者心肌梗死的可能性较大，因为心脏周围脂肪过多，压迫心肌，导致心肌功能减弱，因此，要控制体重，限制总热量，要严格地控制好每日卡路里的摄入量。

第三、保持食物松软和少吃多食

由于心肌梗塞患者的泵功能低，导致胃肠粘膜功能减弱，血瘀、消化不良，食欲不振，消化液分泌减少。因此，通常需要吃容易消化和半流动的软食物。同时，也要控制好食量，否则，由于腹胀，腹腔器官内的血流会相对增加，反射性地减少流向冠状动脉的血流，容易诱发心律紊乱，加重心肌梗死、心力衰竭、心绞痛的程度，以及严重的猝死。

第四、要限制盐的摄入

血管对各种高血压物质的敏感性增加，引起细动脉痉挛，血压升高。钠还具有很强的吸水作用，盐太多，血容量增加，心脏负担可以直接增加。因此，心肌梗塞患者每日盐的摄入要控制好。

第五、微量元素和维生素C的补充

微量元素中的镁和碘在降低血清胆固醇中起着重要作用，它们可以减少动脉粥样硬化的形成和钙盐和胆固醇在血管壁的沉积。维生素C能预防出血，促进伤口愈合，增强血管弹性。富含维生素C的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓和西红柿、猕猴桃等。而且海鲜也含有较多的碘，如海带和紫菜、鱼虾等，可在日常饮食中交替食用。

我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学、癌症康复方面相关知识，如有疑问欢迎关注、留言，有问必答。

胃寒不能吃哪些食物

人们往往喜欢在酷暑时期吃冰镇西瓜、喝冰镇绿豆汤或者冰镇啤酒，冰镇塔边上的食物在酷暑时期都是人们的最爱。

的确，冰镇食物能很好的帮助消暑。但是如果你是属于胃寒体质那就要注意了：少吃或者不吃冰镇食物对你身体大有益处！胃寒者吃寒凉、生冷食物容易出现胃疼、腹泻症状。

所以为了避免可能会出现的不良身体反应，身为胃寒者的你得忍住在酷暑中吃上一块冰镇西瓜或者喝上一碗冰镇绿豆汤！

什么是胃寒？

胃寒是指脾胃阳气虚衰，食用过多生冷，或寒冷所致阴寒凝滞胃腑的表现。胃寒患者常因天气变冷、进食寒凉食物后而加重疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则减，得热则舒。

胃寒者饮食禁忌

膳食君就属于胃寒体质，总被父母"唠叨"不能多吃梨、香蕉等凉性水果，不能吃生冷食物，不能喝冰箱直接拿出来的饮料……很多的不能吃几乎都是膳食君爱吃的食物!那么胃寒者饮食上主要有哪些禁忌呢?

我根据自身经验和查阅资料总结出胃寒者有四不能吃水果：

1、甘蔗

《本草经疏》中明确告诫：甘蔗，胃寒呕吐者忌之。甘蔗性寒,味甘甜,据有清热生津作用,但有胃寒症状之人不宜多吃。

2、西瓜

《中药大辞典》中指出：中寒者忌服。西瓜本身就是属于寒性的食物,是帮助我们清凉胃火的。

3、香瓜

《孙真人食忌》中告诫：甜瓜动冷疾。而《食疗本草》中提到:动宿冷病。凡平素胃寒之病者,切不可食,否则容易使寒性胃疼者引起胃痛发作。

4、香蕉

《本草纲目》中记载：香蕉，甘、大寒。凡有寒性胃痛的人均不能吃。否则吃后会感到胃冷不舒服，吃的多还会引起胃痛的发作，故当忌之。

胃寒致病因素

胃寒不是先天的，其主要致病因素可概括为：生冷食物或者水刺激造成黏膜的刺激、不规律的生活习惯、精神过度紧张和天气变冷。既然胃寒是后天造成的，那么就可对症下药，保持我们的胃处于一个健康状态。

胃寒的人应该多吃的食物

前面介绍了胃寒的人四种不能吃的水果，接下来介绍胃寒的人五种要多吃的食物。

1、狗肉

性温味甘，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常食用狗肉，对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

2、生姜

性温，其特有的“姜辣素”能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。生姜切碎与红糖煎汤服用，能及时驱散寒气，消除胃寒引起的各种不适。

3、辣椒

胃寒的人吃辣椒好，辣味能够刺激我们的食欲，对温胃驱寒、治疗消化不良都有很好的效果。

4、山药

山药，温性食物，是药食两用的食物，具有生津益肺、补脾养胃的功效，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以多吃山药。

5、荔枝

俗话说：一个荔枝三把火。中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。

关于孩子多大忌吃生冷的内容到此结束，希望对大家有所帮助。