大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妈妈能不能吃鱼胶，孕几周不建议吃鱼胶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 宝妈们，现在31周+3能不能吃鱼胶
2. 怀孕能吃花胶么
3. 孕妈妈能不能吃鱼胶
4. 孕5周，连续4天炖花胶吃，这样会不会太补

宝妈们，现在31周+3能不能吃鱼胶

可以的。建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养。

指导意见：

简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！

怀孕能吃花胶么

结论：从安全角度，可以吃。但考虑健康功效，花胶其实没有什么特别的，无论你吃哪一种花胶都没有特别的功效。

花胶其实就是鱼鳔，是支配鱼在水里升降的那个器官。

花胶的营养如何呢？很多人觉得花胶营养价值高，认为吃了抗癌、增强免疫力，还能帮助催乳，是产妇恢复的最佳食品。

其实，花胶并没有什么特别的营养。花胶中的蛋白质含量可以高达75%以上，而脂肪含量低，算是一种高蛋白低脂肪的食物。不过，这并不能说明花胶的营养价值高。牛肉干也不会比它的蛋白质少，脂肪也差不多。

花胶最大的特色就是富含胶原蛋白，不少人因此称它有催乳、滋阴补血、美容养颜等功效。花胶中的胶原蛋白真的这么神奇吗？

实际上，民间流传的这些花胶的功效都是美好的想象。就算有用，通过吃花胶获得胶原蛋白，还不如吃点猪皮。

还有些人之所以认为孕妇应该吃花胶，主要是认为吃花胶能催乳。其实，花胶也没有这样的作用。

胶原蛋白其实并不是一种优质蛋白质，其作为蛋白质的营养价值很低。胶原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸却很少，完全不含必需的色氨酸。目前也没有任何证据证明补充胶原蛋白能够帮助产妇泌乳。

至于说吃花胶能美容养颜，也只是没好的想象。即使真的能够美颜，还不如直接吃猪皮，没有必要买昂贵的花胶。

孕妈妈能不能吃鱼胶

可以吃，我在孕期吃过，当时也是咨询了一些人的意见并且做了一些功课，确定吃鱼胶对孕妇和胎儿还是很有好处的。

首先孕妇吃鱼胶对自己的皮肤是非常有好处的，鱼胶含有丰富的胶原蛋白，可以嫩滑肌肤，让皮肤光滑有弹性。

其次鱼胶对于孕妇气血补充也很有好处，孕妇吃鱼胶可以滋补气血，让孕妇轻松拥有好气色。

第三鱼胶对于胎儿发育也十分有好处，鱼胶含有维生素和多种微量元素，可以促进胎儿皮肤发育，尤其是脑神经发育。孕期多吃鱼胶，出生后宝宝的抵抗力也会比较好。我们这里还有种说法。孕期吃鱼胶可以让宝宝出生后不易受惊。我也是因为这个原因去买鱼胶吃的。

这里要提个醒，鱼胶较腥，所以尽量在3到7个月吃。这时候孕妇身体比较稳定，胎儿营养也吸收的好。还有孕后期如果宝宝偏大就不要吃鱼胶了，鱼胶补身效果特别好，防止产生巨大儿。

吃的时候可以在炖汤时加入，也可以做牛奶炖鱼胶，都是不错的做法。

另外，产妇和哺乳期妈妈也都可以吃一点鱼胶，对于身体恢复和哺乳期营养都是比较好的。

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孕5周，连续4天炖花胶吃，这样会不会太补

花胶对孕产妇在不同时期会有不同的滋补功效。孕妇吃花胶对自己与宝宝的皮肤、抵抗力、身体各方面都有很大益处，怀孕12周内食用花胶可以增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹。

您在孕5周的时候，连续吃了4天的花胶，是否太补还得看每天吃了多少量、吃的是哪种花胶？通常来说，花胶的价格的高低决定了它滋补的效果，价格越贵的花胶就越大补。孕妇每天食用花胶的用量一般为20克/次，1-2次/天；或者30克/次，1次/1-2天。吃花胶的黄金时间为早上7:00-8:00或晚上10:00-11:00空腹食用。

怀孕妈妈在孕期吃花胶还可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生和孕妇本身都是超好的。怀孕五个月以内，胎儿的吸收能力比较弱，就一般的花胶种类而言，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，五个月之后，随着胎儿吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃4次或者每天吃一次都是可以的。在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用花胶。

好了，关于孕妈妈能不能吃鱼胶和孕几周不建议吃鱼胶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！