各位老铁们好，相信很多人对妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么以及为什么月经期不建议吃红枣的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 经期可以吃黑枣吗
2. 妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么
3. 天天用红枣枸杞泡茶喝，有坏处吗
4. 高血压能吃红枣吗

经期可以吃黑枣吗

经期可以吃黑枣，在来月经期间可以适当的吃一些补血的食物，黑枣能够起到补铁补血的作用，所以来月经期可以吃黑枣，在月经期要观察月经量的多少，避免吃生冷刺激的食物，可以适当的吃红枣，黑枣，桂圆等饮食都能够补气养血，对身体会有一定好处。

妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么

做月子不让吃红糖红枣，我觉得这种说法是错误的。红糖红枣都是补血佳品，产后失血过多，用红糖红枣来进补是最好的。

我刚生二宝的时候也是这样，我是在我们这里的人民医院生的宝宝，刚出生的时候，医生也是告诉我，要少吃红糖，否则会有很多恶露。

于是我就遵照医嘱，不吃红糖，免得恶露多。于是，三四天之后，恶露停了，我就开始吃红糖鸡蛋了，但是，过不了两天，恶露又来了。

恶露一来，我又开始停掉红糖，一停掉红糖，两天后恶露又停。如此反复几个回合之后，弄得我是身心俱疲。

我一气之下，不再拒绝红糖，开始按以前的方法吃红糖鸡蛋，恶露要来就让他来吧。

终于，我痛痛快快地吃了几天红糖鸡蛋，恶露也就痛痛快快地来了几天，终于，月子42天之后，他停了，我的月经终于恢复正常了！

所以说，依我生大宝和二宝坐月子的经验，月子里是可以吃红糖鸡蛋的，说不能吃红糖红枣的，都只是理论说法，没有事实依据的。

以上是我的实际经验，希望能对你有所帮助！

天天用红枣枸杞泡茶喝，有坏处吗

感谢邀请。

的确没什么坏处，不过要说是否对身体有明显好处，也不敢恭维。

红枣和枸杞是深受广大老百姓欢迎的两种食物，它们都药食同源，既能加入药材，也能成为日常食物，而且口味甘甜，不像一些材料有难以被接受的味道。不过在坊间，红枣和枸杞的功效总是被夸大化，比如能补铁补血、活血化瘀、清肝明目，预防亚健康，改善肾脏、肝脏等功能，所以不少人群每天都吃这两种食物，把更多健康上的依赖都交给了它们。其实红枣、枸杞的确有一些潜在功效，不过我们还是需要理性对待它们，不要把它们神话，日常适当吃点有益，但不要多吃，更不要把一些亚健康状况、慢性疾病依托在它们身上。

红枣枸杞泡茶有什么好处？

红枣和枸杞的营养价值不低，它们各自都富含丰富的矿物质，尤其是钾元素丰富，另外还含有钙、镁、磷、铁、硒等多种人体所必须的微量元素；另外还含有一定量的维生素C、维生素E，丰富的维生素A成分，尤其是枸杞，维生素A有助修复粘膜组织、上皮细胞，还能预防夜盲症、干眼病，所以枸杞又被称为清肝明目的食物。枸杞和红枣中的硒元素含量丰富，是一种抗氧化成分，有助提高抗病能力，抵抗自由基。

红枣向来被大家认为是“补铁补血，活血化瘀”的食物，其实红枣中的铁元素含量十分有限，比起很多常见食物来说补铁十分乏力，更别说红枣是植物性食物，其中的铁属于“非血红素铁”，吸收利用率较低，补铁效果不佳，不如选择动物性食物如动物红瘦肉、动物肝脏、动物血，这些食物补铁效率极佳，很容易缓解贫血。

红枣的“益血”效果其实也是有的，有实验发现，大量的红枣提取液能增加红细胞合成，从而达到补血效果，不过一瓶小小的红枣提取液需要的红枣高达10斤，这是我们常规吃红枣不可能达到的效果。不过，红枣在传统医学上味甘性平，有助益脾胃，脾胃好则消化运化好，我们对铁的吸收能力提高，体质也会增强，长期下来，的确对益血还是有好处的，所以日常吃点红枣没什么毛病，对身体是有好处的。

枸杞同样如此，适当吃枸杞是很好的选择，枸杞能为我们补充不少有益成分，而且枸杞中含有特有的活性物质-枸杞多糖，枸杞多糖能抗氧化，提高免疫力，在动物试验中还能预防动脉粥样硬化、增强血管弹性、有助抵抗心脑血管疾病。不过毕竟是动物实验，在临床试验中不一定能体现出显著的效果，所以我们还得理性对待枸杞的功效。

其实说句实话，个人是不推荐用红枣和枸杞来泡茶的，红枣枸杞中有不少难溶于水的有益物质，例如类黄酮，多种矿物质，膳食纤维等，泡水后建议把它们捞出吃掉，不要倒掉，不过因为泡过水后，红枣和枸杞中的糖分溶于水，自身失去了甜度，加上果肉被泡得太松散软烂，并不受大家的欢迎，一般来说它们的下场就是被倒掉，总之，个人是推荐红枣和枸杞都直接食用为宜，特别是红枣。

因为枸杞晒干后干嚼塞牙，而红枣果皮厚又粗糙，很多中老年牙口不好的朋友很难消化吸收，我们可以通过煮饭熬粥加入适当红枣和枸杞来软化它们的纤维，让它们更好咀嚼和吸收，比如枸杞饭，枸杞蒸馒头，枸杞蒸蛋，红枣蒸饭、蒸红枣，煲汤，炖银耳都是不错的选择。也可以蒸枣后去掉枣皮吃枣肉，对于中老年朋友来说十分合适。

高血压能吃红枣吗

您好

高血压能吃红枣的！

高血压病的自我管理：⑴定期测量血压，1～2周应至少测量一次。条件允许可自备血压计及学会自测血压。

⑵治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。老年人降压不能操之过急，减少心脑血管并发症的发生。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足、戒烟限酒、食盐的限制。

⑶定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。此病属于慢性病，建议固定一个心血管内科医生诊疗，这样医生熟悉病史和体质及用药情况，就会找到风险较小的治疗方案，防止误治。医生熟悉日常情况，问诊能提纲挈领，缩短就诊时间。更重要的是时间久了，医生与患者之间会形成一种朋友关系，患者不仅可从自己的医生那里得到健康指导，甚至得到如何合理使用医疗费用方面的指导，医生还可根据患者的收入和病情提供建议，选择最适宜的治疗方式。

⑷老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

⑸不需要严格禁止性生活：注意不宜进行性生活情况：①洗澡后不要立即进行房事；②酒后应禁止性生活；③若有头晕、胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

⑹按时就医：①服完药；②血压升高或过低，血压波动大；③出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。

关于妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。