大家好，如果您还对为什么看不到年轻人练太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么看不到年轻人练太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏的知识，包括为什么不建议年轻人做吐纳的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 年轻人学太极有用吗
2. 练太极是老年人专利吗年轻人混进去会不会尴尬您怎么看
3. 静坐的好处都有什么
4. 为什么看不到年轻人练太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏

年轻人学太极有用吗

年轻人学太极有用吗?答：肯定性的回答，当然有用。太极拳是一门很高深的武术，可以说是集中国传统文化，易理，丹道修练，击技，健身，修心养性于一体的一门高深武术。如果你是一个有追求的年轻人，痴逐于太极拳。你可以通过家人、亲戚，朋友找一个明白太极拳拳理，功法，技击，而有散手经验的人。(不是推手，也不是某些人说的散推。推手只是在太极拳修练过程中，一个摸劲、听劲、懂劲，必须修练的一个阶段。虽不可少，但不是太极拳的最后修练技法。最后的修练技法是什么？就是散手。)虚心求教，拜入门下。踏踏实实，静下心来刻苦训练。心中一定不要求快，不要三心二意。一开始感觉学的东西挺少，挺慢。这是任何一个真正的师傅教徒弟的方法。越少，越慢，才能把入门的功夫扎实下来。避免走弯路，为以后的发展，下阶段的教习，打下良好的基础。虽然说太极拳的学习很难，有十年太极不出门一说。但如师傅教的得当，徒弟学练刻苦认真，三年即可小成。在学习练习太极拳的过程中，一定要抓紧文化、拳理、易理、医理的学习。因太极拳不光是一门武术，不光是技击。它还是一门很深的太极文化。如没有文化，对拳理、拳论、易理、医理都不通，或一知半解。那可以说，就是入了太极拳的门，但也不会走很远。太极拳是一门很好的武术，不光适合老年人，体弱者健身。更适合年轻人，少年男女学习。不要只看它外在的慢，外在的柔。如真正的学练下去，里边内容博大精深，会越学越有魅力劲头的。因现在习练者，以老人，弱者习练俱多。而这一部分人，虽然对太极拳也热爱，但学练追求的目的都是以健身娱乐为主。如果年轻人、少年儿童喜欢练习太极拳。你在好的师傅教习下，只要思想意识有技击，有散打，那肯定几年以后，就会在师傅的指导下，自己的刻苦意识的训练下，就会散打击技上身。一把刀，可以做出美味佳肴，也可以成为杀人凶器。不在刀，而在操刀人的心思，用刀来做什么。所以说年轻人不但学练太极拳有用，而且还特别适合，把历史往前翻一页，那些修练太极拳的大师、名人，不是走镖护院，就是教习名门贵族子弟功夫。为的是什么，不是为了好看，而是关键时刻为了安全，为了保护自己的生命。回答完毕。

练太极是老年人专利吗年轻人混进去会不会尴尬您怎么看

练太极拳不是老年人的专利；年轻人学习太极拳不尴尬，不丢人。学习太极拳是强身健体运动，强身健体不分老少，人人都可以学习。

静坐的好处都有什么

我来说说我练静坐的目的与体会，我是得了肝炎后一直肝功能指标反复，没有什么特殊的办法，经病友推荐1985年开始练静坐的，那时是叫“养身气功”我每天上午一个小时静坐，下午一个小时静坐，同时还练了排肝气和六字吐纳法！这样坚持了三年，而且风雨无阻，开始静坐，感觉很不舒服，静不下来，通过循序渐进，从每天十分钟到每天二个小时，越坐越舒服，静坐一年后打通了小周天，排肝气把大脚趾头排出了一个黑点，练六字吐纳法，把上牙垠吐出来一个黑点。这些事如果不是发生在我身上，我是不会相信的，但是的的确确发生我的身上，通过二年锻炼肝病也好了，现在已经过了三十年，我游泳、长跑、足球、羽毛球运动经常是几个小时运动量。感觉都不错！唯一遗憾的就是，运动多了，静功练少了，我一直非常感谢静功带我的健康与宁静！我会继续练功的，静功带来的快乐与感受是与其它东西带来快乐是完全不同的，它是由内而外，直指灵魂，奇妙无比，难以用语言表达，我也期望爱好静坐的朋友大家多交流，有科学的精神去探索未知的世界，反对神秘主义和迷信！

为什么看不到年轻人练太极拳，易筋经，八段锦，少林内功，五禽戏

也有，就是非常少。因为年轻人学习丶工作忙，还有不少年轻人痴迷游戏丶网络丶追星丶吃喝玩乐活动，很少有时间用来学练太极拳丶易筋经丶八段锦丶五禽戏丶少林拳等。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。