各位老铁们好，相信很多人对大人吃米糊的好处和坏处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于大人吃米糊的好处和坏处以及为什么不建议常吃米糊的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 一直吃同一款米粉好吗
2. 经常喝豆浆和米糊有什么好处吗
3. 经常吃米粉，会变笨吗为什么
4. 大人吃米糊的好处和坏处

一直吃同一款米粉好吗

一直吃同一款米粉挺好的，一直吃同一款米粉的话，说明孩子很喜欢这一款米粉，而且米粉里面还有一定的营养物质，宝宝也可以很好的吸收，而且不换奶粉的话可以防止宝宝有不适应的情况。所以如果孩子和家长都喜欢同一块米粉的话，就可以让他一直吃。

经常喝豆浆和米糊有什么好处吗

经常喝豆浆的好处：

一，强身健体，豆浆中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，磷，钙以及维生素，核黄酸等，对增强体质有好处。

二，防止糖尿病，豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，防止糖尿病。

三，防止高血压，，豆浆中所含的豆固醇和钾，镁是有力的抗盐钠物质，。

四，防治冠心病，豆浆中所含的豆固醇和钾，镁，钙能加强心肌血管的兴奋，，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。

五，防止脑中风，豆浆中所含的镁，钙元素，能明显降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞，脑出血的发生。

六，防治癌症，豆浆中的蛋白质和硒，钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌，肠癌，乳腺癌有特效。

七，防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸可防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，减少和减轻支气管的发生。

八，防止衰老，豆浆中所含的硒，维生素E,C,有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用大。

九，防止老年痴呆，艾滋病，便秘，肥胖等。

.经常喝米糊的好处：

一，米糊中配料多，营养多。

二，米糊营养丰富，容易被人体吸收，能迅速为身体提供能量。

三，各种谷类混合的米糊营养丰富，具有保健的作用。

四，煮熟的米糊有谷物的特殊香气，能增加感官享受，促进食欲。

经常吃米粉，会变笨吗为什么

你好，我是营养师晓冀，从营养学角度我来说一下这个问题。

首先我们简单了解一下米粉，在临床上米粉是用来治疗消化不良，脾胃虚弱等症状。

米粉的营养价值有大致几个，

蛋白质：蛋白质是人体机能的重要物质，生命的任何活动都需要蛋白质参与，

碳水化合物：每100g米粉含85克碳水化合物，碳水化合物直接供给人体能量，所以米粉是属于主食的，

膳食纤维，微量元素：铜元素较多，对于血液，皮肤，头发等都有重要作用，

所以从米粉自身来说还是比较不错的食物，但是因为无德商家很多，为了达到一定的效果添加很多化学物质，总吃就会对身体不益。

再者，米粉的营养并不那么全面，所以，不要单一长期食用，这可能是你说会变笨的原因。

要做到食物多样化，平衡膳食。

大人吃米糊的好处和坏处

没多大的区别！因为米糊其实是一种很美味的食物，看吃长久还是偶尔吃！大人偶尔吃吃也挺好的，对肠胃还不错，养胃！但是如果当主食吃，就有点不太舒服了，毕竟体力劳动或是脑力劳动都会消耗能量和比较大的，容易饿，所以看吃长久的问题！长期吃大人就不喜欢啦！

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