大家好，今天给各位分享为什么不能给一周岁以内的孩子吃盐的一些知识，其中也会对不建议一周以下吃盐进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 一周半宝宝可以吃盐吗
2. 为什么不能给一周岁以内的孩子吃盐
3. 人能多久不吃盐
4. 人如果一星期不吃盐会怎样

一周半宝宝可以吃盐吗

一周岁的宝宝是可以吃盐的，平时辅食上要多给宝宝吃一些容易消化的食物和富含营养的食物以及富含维生素的食物，比如小米粥和鸡蛋豆腐，避免吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，多喝一些温开水，经常带宝宝参加户外活动，增强身体免疫力多晒太阳促进钙的吸收。

为什么不能给一周岁以内的孩子吃盐

根据2016版《中国居民膳食指南》，不同年龄的宝宝每日钠推荐摄入量如下

0-6个月：170mg

7-12个月：350mg

1-3岁：700mg

4-6岁：900mg

按照“1g钠=2.5g食盐”公式换算出来，从上到下依次是0.4g,0.9g,1.8g,2.3g。大家按照宝宝的年龄对号入座，算下宝宝日常盐分摄入量。所以小孩子一岁之前，没有必要摄入过多的盐。

人能多久不吃盐

人可以10天左右不吃盐，但最好不要超过15天，日常生活中吃的盐，成分为氯化钠，钠和氯是人体内重要的元素，可适量进行低盐饮食，但应避免长期不吃盐，以免影响身体健康。

人如果一星期不吃盐会怎样

不会发生什么变化。正常人的新陈代谢，一周内不摄入盐，是没有太大变化的，但是人如果长期的不摄入盐，对生理的变化是影响很大的，会严重影响人的新陈代谢

为什么不能给一周岁以内的孩子吃盐和不建议一周以下吃盐的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！