大家好，关于喝茶对戒烟有帮助吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么戒烟不建议喝茶的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 戒烟反应症状有哪些
2. 请问喝茶能把烟戒掉吗还有其它方法吗
3. 戒烟后清肺喝什么茶
4. 喝茶对戒烟有帮助吗

戒烟反应症状有哪些

本人烟龄30年后，戒烟23年，当时没什么大反应，只是感觉缺点什么想烟抽，想抽烟时吃块小糖块儿，坚持一个月就不想烟抽了。一年后体重增加10公斤，早起一点痰也没有了，非常舒适。至今身体特别健康，不服任何药物没去过医院。建议：广大头条烟民友友，为了家人，为了自己，早日戒掉损害身体吸烟习惯。谢谢！?????????

请问喝茶能把烟戒掉吗还有其它方法吗

喝口热茶是很多人的爱好，喝茶还对多种疾病有防治作用，这在古今中外都被熟知。其中绿茶对戒烟效果最好，每天五杯绿茶，根据自身喝茶习惯选择浓淡，茶水中含有丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。

健康的生活应该远离香烟，抽烟是种不好的习惯，对身体无益。对于多年的烟民来说戒烟并非易事，有意戒掉的，需要自己持之以恒，当想吸烟的冲动发作时，泡壶茶慢慢喝，绿茶清热解毒，能降低尼古丁带来的伤害。

“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是烟民的格言，也是一种习惯，因此在每天三餐后的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢喝上一杯茶，会帮助身体新陈代谢。

戒烟后清肺喝什么茶

香烟焦油中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，对癌细胞形成或其它病变起着一定作用，绿茶中有较多其它物质不具备微量元素，这些微量元素起着对有害毒素尼古丁的化解能力。吸烟人戒烟后常喝绿茶，利于肺较快恢复正常。戒烟后的人坚持两餐之间喝保持6－8杯绿茶，利于促使尼古丁排出体外。对那些烟龄比较长的老烟民，可以到中医院或者中药店，在医生的指导下，开些清热解毒，清肺化痰中药泡开水代茶饮。也利于自己肺及因吸烟造成的受损器官心脏、血管、血脂恢复正常。

喝茶对戒烟有帮助吗

感谢邀请回答这个问题。

戒烟分为2个部分，身体依赖和心里依赖。

我从2017年1月1日开始戒烟，现在已经第7天了，一般来说7天以后身体依赖基本就没有了。

我也感觉身体对烟的需求不是那么大了，最难熬过的是第一天，第三天，第四天。

可以关注一下我，看一下我发布的头条，每天都有写日记，如果你想戒烟，也可以对照看一下。这样就知道到什么程度了。

我认为，喝茶对戒烟要看是怎么运用。如果说是有帮助呢，肯定是有的。

首先，茶叶里面含有茶多酚，咖啡碱，有镇静提神作用，也有一定的成瘾性。

对于身体需求的替换，有一定的作用，当然也可以用咖啡等有一定成瘾物质的替换。

但是我觉得，茶更有作用的应该是用在心里依赖这个部分的替换。

首先找到吸烟的触发机制。就是你什么时候想要抽烟。

例如，吃饭以后？洗澡以后？睡觉刚起来？心烦的时候？快乐的时候？………………

你要先把抽烟的诱因给找出来。然后用茶叶来慢慢替换到。

例如，你睡觉刚起来就像抽一支烟。那么你开始就先抽半只，喝半杯茶，慢慢的，不抽烟改成喝茶。

循序渐进的方式，把自己的抽烟诱因，替换为喝茶。

这样喝茶其实也是能戒烟的。

我觉得戒烟最重要的并不是手段，或者什么神秘方法，任何方式都可以戒烟，但是最重要的还是内因。

内因就是你自己是否有100%的强烈意愿去戒烟。这种意愿必须是自己深思熟虑以后自己决定的。

如果没有这个强烈的意愿，我觉得没必要去折腾了，因为自己不想的话，根本戒不掉。

当然也有一些一下就能戒断的人，这种人我见过，是一种抽烟不会上瘾的人，我身边有朋友就是这种。

这个我只能暂且称之为“伪烟民”。他可能身体里有某种基因并配合有强大的意志力，对于香烟玩弄于鼓掌。

对他来说不存在戒烟或者不戒烟，抽或不抽，来去自由。

我这么多朋友里面就这么一个。

好了，你如果真心想戒烟，可以关注一下我，看看我的日记，我写了从戒烟前的准备，筹备，和开始戒烟的日记

全部都是我真实的记录，一个一个字打出来。

如果你要戒烟，我相信对你肯定有帮助的。

希望我们一起，戒烟成功

OK，关于喝茶对戒烟有帮助吗和为什么戒烟不建议喝茶的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。