其实晚上11点以后按摩手好吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解晚上为什么不建议按摩，因此呢，今天小编就来为大家分享晚上11点以后按摩手好吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 长期进行涌泉穴按摩有什么坏处
2. 晚上10点关门的spa什么意思
3. 晚上11点以后按摩手好吗
4. 晚上为什么不能梳头

长期进行涌泉穴按摩有什么坏处

中医提醒，脚底按摩太过度，恐按出脚底筋膜炎，有人按到双脚红肿疼痛不堪、甚至无法行走。

中医师也警告，民众疯脚底按摩有三大迷思，认为：脚底按摩越痛越好、按摩要大量喝水、脚底痛代表身体有病，但这些都是错误的观念。不少民众认为脚底按摩要有效，一定要痛得嗷嗷叫。

中医表示，脚底确实有许多穴道，这些穴道对应身体的五臟六腑器官，但穴道刺激应该恰到好处，过度刺激会造成脚底发炎与伤害，若按到痛苦难耐，将适得其反，临床上就有不少病人按摩过度，反而因此求诊。

刺激脚底穴位虽然是好的事情，不但能够增进血液循环，而且还有补气的作用。

但刺激的量与频度因人而异，须看每个人对疼痛的接受度、自身状况而定，不是越痛越好，也不是按到哪裡痛，就是身上哪裡有病。

穴位科普：

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。

主治：肺系病证，大便难，小便不利

功能：开窍、泻热、降逆

主要配伍：配水沟、内关主治昏厥

五行属性：木

(1)涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

(2)地冲。地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。

(3)肾经井。井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。

(4)本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因气湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。

艾灸或按摩此养生穴位，可促进血液循环，提高免疫力，是男人女人补肾的要穴之一。

按摩方法.每天坚持按揉5分钟即可，泡脚后进行效果更佳，力度以感到酸胀为宜，不必追求痛。

艾灸方法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸10至15分钟。

中医认为，按摩，泡脚，艾灸等方法，都是长期坚持才能发挥出效果的。

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晚上10点关门的spa什么意思

这个spa的营业时间是晚上10点闭店，不再营业。spa作为一种服务业，营业时间是非常重要的，一般情况下会在门口、官网等处公示，用于告知顾客。而晚上10点关门的spa就表示该spa在晚上10点后不再接受客人，所以顾客需要在晚上10点前抵达。晚上10点关门的spa可以给人带来安排时间的启示，也许可以在晚饭后去spa放松下心情，或者在工作日结束后去放松一下自己。同时，这也提醒我们在选择spa的时候要注意其营业时间，防止耽误行程。

晚上11点以后按摩手好吗

这是不是要问“晚上11点后适不适合做手部按摩？”

我就姑且认为你是想问这个，

传统观念来说，夜晚阳气收敛入里，人睡觉。这个时候不适合做按摩针灸拔罐这类的治疗/保健。因为这些都是振奋/调动阳气的方式。

当然，急性情况不包括，比如，晚上不小心伤了手了，及时推拿/正骨/理筋缓解疼痛。总不能就这么疼着到天亮吧。

如果已经伤了好多天了，疼痛不是特别剧烈，治疗目的是康复而不是缓解疼痛，那么还是白天来做比较好。。

总之活学活用嘛，别死板就好。

嗯，就这么说多，

晚上为什么不能梳头

生活道公益健康认为，好像没有这个说法的呢。相反好像是睡前梳梳头还有很多好处呢。

晚上梳头,梳头的时候会刺激头部的穴位，按摩头皮，可以促进头皮的血液循环,头发的质量也越来越好，能够提高自身的免疫力。能够健脑聪耳，保护头发的作用呢。

可能是觉得晚上梳头了，会有些提神作用了，提升阳气了，这样可能就会感觉有点影响睡眠吧。其实睡前梳梳头还是好处很多的，能让人放松精神呢，虽然提了点阳气，一放松精神就睡眠好了呢。

文章到此结束，如果本次分享的晚上11点以后按摩手好吗和晚上为什么不建议按摩的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！