对待抑郁的人,该怎么说话,才有效果
6422023-08-24
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及时带她去治疗,多给她关心和爱护,她说什么,你都不要和她争辩,顺着她。毕竟她是病人,有时候说的话,做的事也是言不由衷,身不由己。只要积极配合医生治疗,生活上多关心,体谅她,开导她,慢慢就会好的。
感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对待抑郁的人,该怎么说话,才有效果?
首先:了解抑郁是什么?抑郁症的人心情是低落的,情绪是负面的,意志减退的,内心你痛苦的,社交功能也是受损的。只要知道对方的弱项和对方的脆弱点,才能够对对症下药,才能够知道如何和对方进行交流沟通。
其次:学会倾听他们的诉说,抑郁的人内心比较难受,也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处,无处表达,这时候可以让他随心所欲的进行表达,至少让内心变得更加舒坦,
其三:学会去理解他们的感受。可以说,我很理解你所说的,也很能理解你所表达的。要让抑郁症的人感同身受,觉得自己和他们是同一个频道的人。虽然很累,但是自己可以把控节奏感的。
其四:学会表扬和赞美。我们有时候很少去表扬赞美别人,觉得很吝啬,不愿意去表扬,因为自己从小没有这样的训练,所以就显得比较拘束,就显得比较无所适从。所以要走出自己的困惑,让自己也表现得更加积极点。
以上为我的回答,希望对你有所帮助。最重要得是自己能够心情打开,不要去想很多,因为自己想得越多,自己得内心越难受。那样交流起来就更加不适应了。
要走进犯抑郁症人的心里不是件容易的事,但老天不会辜负有心人,如果你认为你有义务有责任去帮助犯抑郁症之人的话,首先你得有耐心,爱心,信心,视对方为亲人,奉献出全部的爱去感化引导启发他,让他走出心理阴影,面对阳光,打开自闭的心面向社会,面对大众,放开心怀变内疚为外向,多与人交流,久而久之此病就会慢慢变轻变好,当然药物治疗也要配合效果会更好!
谢悟空邀请!其实抑郁症的人并不是难相处,只是太多的郁结得不到适时缓解,久而久知抑郁成疾,社会上此类人员并不少,真正还需自己放下看开,多与周边的人群融洽,朋友们也尽量开导身边患有抑郁症的亲朋好友。把温暖赠予普罗大众
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