本篇文章给大家谈谈备孕期间就要开始吃叶酸了吗为什么要吃叶酸呢，以及备孕期为什么要吃叶酸对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 孕妇，为什么要吃叶酸能预防哪些疾病
2. 叶酸有什么作用，在备孕期间需要给自己补充叶酸吗
3. 备孕期间就要开始吃叶酸了吗为什么要吃叶酸呢
4. 孕妈妈在怀孕早期为何要补充叶酸

孕妇，为什么要吃叶酸能预防哪些疾病

现代女性怀孕之后，一般社区保健院或者妇幼保健院都会给她们口服叶酸，这样做的主要目的就是降低先天性心脏病和神经管畸形的发生。那么，为什么口服叶酸可以降低先天性心脏病的发生率呢？今天张大夫就给大家来说一说。

1、什么是叶酸？

叶酸是B族维生素的一种，它最早是在菠菜中提取出来的，它还有一些其他名字，比如说维生素M、维生素B9或维生素BC。人体不能直接自己合成叶酸，主要是通过外源性摄入来摄取。叶酸在人体内也必须以四氢叶酸的活性形式起作用，其主要的生物学作用是作为一碳单位的载体提供甲基和参与核酸的合成。当叶酸摄入不足或者代谢通路受干扰的时候，体内的同型半胱氨酸水平就会升高。

2、为什么孕妇口服叶酸可以预防胎儿发生先天性心脏病？

在上个世纪的1998年，加拿大政府就开始强制执行面粉及食物中添加叶酸。后来国内外的很多研究都证实:怀孕母亲补充叶酸可以降低胎儿发生先天性心脏病的风险。在怀孕前越早补充叶酸，同时在专业妇产科医生指导下补充叶酸，后期胎儿发生先天性心脏病的机率也就越低。可以说，叶酸对先天性心脏病的积极预防作用已得到认可，而且我们国家也一直是这么做的。

总之，先天性心脏病是环境与遗传因素共同影响的结果。叶酸的是否缺乏作为一种环境因素，的确影响着先天性心脏病的发生机率。但是，也不是说孕妇口服叶酸就能完全杜绝先天性心脏病的发生。最后提醒孕妇和准备怀孕的女性朋友们，一定要在专业医生指导下补充叶酸，切忌不要自己大量口服叶酸，有时候叶酸吃多了也不是一件好事。

叶酸有什么作用，在备孕期间需要给自己补充叶酸吗

备孕期间，男性也要补充叶酸。特别是平时烟酒和应酬多的男士，可以考虑锌叶酸（加锌）。

备孕期间就要开始吃叶酸了吗为什么要吃叶酸呢

你好，备孕期间最好孕前三个月就开始吃叶酸。叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，降低胎儿出生缺陷的概率，减少孕妈妈患先兆子痫的风险，所以在备孕期以及孕早期三个月都应该吃叶酸的，但注意要按照医生的嘱咐来服用，不可过量服用。

孕妈妈在怀孕早期为何要补充叶酸

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

不少孕妈在怀孕前就听闻要提前补充叶酸，但是大部分孕妈都不知道为什么要在备孕跟怀孕早期提倡补充叶酸，究竟叶酸对于宝宝跟孕妈自身有什么益处呢？

叶酸，实际上是属于B族的一种维生素，在细胞分裂以及生长的过程中，参与核酸、氨基酸等物质的形成，因此发挥着不可取代的作用。

我们国家妇婴保健中心的一项调查研究发现，每年约有8-10万胎儿患“神经管畸形”，其病因与叶酸的缺乏有比较密切的关系。在我们国家，育龄女性叶酸的摄取普遍不足，北方叶酸的缺乏率比南方高，农村叶酸的缺乏率比城市高，春冬季叶酸缺乏率比夏秋季高，胎儿“神经管畸形“的发生率，与叶酸缺乏率的分布情况比较相似。

怀孕期间，由于多方面因素影响，膳食摄入减少，烹饪方式不当，吸收欠佳，宝宝在孕妈体内也需要叶酸以保证正常生长发育使孕妈的叶酸需求量增加，怀孕后肾功能改变使叶酸排出量增加等，使孕妈体内叶酸的水平相较于孕前减少，甚至出现叶酸缺乏。

在怀孕早期，是胎儿中枢神经系统生长发育的最关键时期，这段时间如果缺乏叶酸，容易导致神经管发育畸形。为了预防胎儿神经管畸形，世界卫生组织提倡育龄女性在怀孕前1个月，就开始每天补充0.4mg叶酸，维持整个怀孕早期，这样可以是神经管畸形的发生率降低70%。

因为人体自身不能合成叶酸，只能通过外界摄取。因此我们孕妈在怀孕早期要注意摄取富含叶酸的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类、菠菜、胡萝卜、番茄、菠萝、柑橘等。如果食物中摄取的叶酸不足时，我们孕妈还是需要在医生的指导下，适当服用叶酸制剂以补充缺乏的叶酸。当然，叶酸的补充并不是多多益善的，长期过量服用叶酸，也同样干扰孕妈的锌代谢，影响宝宝的生长发育，因此，在补充叶酸制剂时，一定要咨询清楚医生，不能盲目服用。

OK，关于备孕期间就要开始吃叶酸了吗为什么要吃叶酸呢和备孕期为什么要吃叶酸的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。