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13602023-09-09
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很理解您的心情,有几点小建议供您参考:
首先要放松心情。作为哺乳期的奶牛妈妈,最好不要有压力和精神紧张的情况,不要担心自己产奶量少,这样的担心会形成心理暗示,影响心情,这样会影响内分泌,导致产奶量减少,所以要保持心情愉快。
其次保证睡眠。睡眠对于产奶妈妈很重要的,休息好产奶量也会增加。
第三要让孩子多吮吸。必要的哺乳刺激也是促进产奶量分泌增加很重要的方法。
第四要多喝白开水。注意是喝白开水哦。不仅促进乳汁分泌,也利于奶牛妈妈的身体循环,很有用的。
第五可以用醪糟煮蛋、加入红枣、花生米。做法:先加水煮花生、红枣,水开后放入醪糟,醪糟煮开后再打入鸡蛋,可以打散也可以煮荷包蛋。鸡蛋熟了晾至温热就可以吃了,口感不错,下奶补气还美容,对于母牛妈妈也是不错的选择。
哺乳期的妈妈进行挤奶以后,出现奶水减少的临床表现,有可能是哺乳期的妈妈身体营养不良,肝气不舒引起的乳汁分泌减少,或者是进行挤奶以后引起的乳汁淤积引起的反应,需要结合哺乳期妈妈身体的其他伴有症状进行对症治疗,平时注意加强营养,保持心情舒畅。
如果精神压力过大,情绪波动比较大,一激动激怒等会影响乳汁的分泌;产后患病也会减少乳汁的分泌,因为为避免疾病传染给婴儿,喂奶次数减少,对乳腺的刺激也会减少,就会回奶;发生堵奶或长期没有将乳房内的奶水排空,也会引起乳汁分泌减少;本身营养不足摄入的食物不够也会影响乳汁的分泌。
部分宝宝可能会在某个不同的年龄阶段出现生理性厌奶,所以家长不用强迫性给宝宝喂奶,可以让宝宝多喝一些温开水,并密切观察宝宝的症状反应,有些宝宝可能是因为身体上出现了异常的症状引起食欲减退,比如宝宝出现了口腔溃疡,或者是经常消化不良引起肚胀,家长要及时给孩子排除这些隐患。
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