很多朋友对于“怕上火喝王老吉”都是骗你的，真的上火到底应该怎么办和为什么怕上火不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. “怕上火就喝王老吉”是战略么为何
2. “怕上火喝王老吉”都是骗你的，真的上火到底应该怎么办
3. 与怕上火喝王老吉能媲美的广告，还有哪些
4. 过年本来是喜庆的、高兴的事。可为什么很多人怕过年

“怕上火就喝王老吉”是战略么为何

”怕上火就喝王老吉“是一个差异化战术，不是战略。

当其公司把这个战术进行大规模的宣传时，这个战术就上升为战略。

还有问题请继续追问

“怕上火喝王老吉”都是骗你的，真的上火到底应该怎么办

先来聊一聊这个所谓的去火凉茶：

“王老吉”凉茶据说是广东鹤山人王泽邦(乳名王吉)于1828年开始销售的产品。目前作为植物饮料销售，其标明的成分为“水、白砂糖、仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草”，后面的7种都是中草药(“蛋花”不是指鸡蛋，而是夹竹桃科有毒植物缅栀的花)。和其他广东凉茶一样，“王老吉”自称具有“清热去火”的保健功能，“怕上火就喝王老吉”的广告早已喊遍全国。

但是依照中医里本身的理论来推断，高糖的食物和水果，都具有上火的标签，比如柑橘，荔枝，甘蔗等，那单从含糖量这一点来说，王老吉（加多宝）就不能去火！喝多了极易起痰！反而容易引起上火！

真正的凉茶应该是苦涩味重的，就像中药一样很多人无法接受，所以几乎没有什么人喜欢凉茶，而王老吉迎合了大众的口味，在凉茶中加入了糖再配合广告轰炸，怕上火，喝王老吉！在一个怕字用的巧妙，想说解决的只是"怕"上火，而不是中医里的消热去火。

真正去火要对症，才有效，火主要有两种：

外火（实火）

灭火方法是：泄，从身体里赶出去。

①先把上火根源去掉，比如吃辣导致的上火，不要吃辣了，吃肉过多导致的那不要吃肉了。

②饮食原则：一定要清淡，任何刺激辛辣油炸肥甘厚腻都暂时不要吃，蔬菜水果可以适当吃吃；

甜食也不要多吃；

葱，姜，酒之类也少吃；多喝水，排尿，也能去火，有的小便很黄，代表火大；

总之，一定是清淡为主，饮食戒口。

③精神因素

有的火是精神失调导致的，比如心情不好导致的郁火，尤其是女孩子啊，经常生气，动怒，郁闷久了发泄不出，则气化火，此种情况找个方法发泄出来；还有一种情况，吃点辣冒个痘，弄得心情很糟糕，也会加重上火。

实火，一般是苦寒降火。

多吃：梨，木耳，淡竹叶，马齿苋，苦寒，丝瓜，海带，苦瓜，小米，苦菜，豆腐，绿豆，芹菜，菊花，板蓝根，金银花，西瓜，冬瓜，香蕉，白萝卜。

然后针对情绪导致的郁火：要去火疏肝理气，推荐喝古古丁根，是一种很有效的“下火草”，对于火气大有很好的缓解作用，同时，对消炎效果也得到普遍认可。用中草药来去除火气有较低的不良反应，且对人体几乎无害。

2.内火（虚火）。

灭火方法是：滋补，填充亏损的东西。

①先弄清楚虚火是因为什么亏虚导致的？比如熬夜耗损阴血了，例假量太多了，更年期到了...

②饮食原则：上边外火的饮食原则也适合虚火，这些东西都会加速耗损津液，本来口渴，还吃烧烤等，只会更渴了，一个道理；

③生活方式

早睡，切忌不可熬夜，10点左右；

静能养阴，心学着安静下来，比如静坐，禅修不宜过度运动，会流汗过多；

虚火建议

多吃：乌梅/百合/银耳/玉竹/沙参/葡萄/莲藕/鸭肉/石榴/冰糖/西洋参。

严重阴虚火旺或更年期：杞菊地黄丸可以用来辅助调理。

针对上热下寒（寒火）：这种火如何识别呢？口里火大，但吃点凉的还拉肚子，全身怕冷，可以试试生姜大枣泡水喝，泡脚按摩都可试试。

实火通常是临时性的，适当注意就能好；

虚火是慢性的长期的，平时就要注意滋阴滋补身体

3.还有几种常见的上火症状

这几种形式都是上火常见的外在表现。

①口腔溃疡等口腔上火。

这个太常见了，西医认为是缺少东西了，中医则认为上火了，虚，实火都有可能。

②痘痘。

痘痘不是独立的症状，也没有单独的药物来祛痘的，很多挤爆，激光等等，治标不治本，而且容易伤害皮肤。

痘痘本质是火毒，是体质阴阳失调的一种表现，必须先找根源，是哪里的火，而且每个脏腑的火对应长痘位置是不一样的。

所以还是要清楚自己是什么原因引起的上火，凉茶的话，当做饮料喝喝就好了，不要真的指望能去火，理性对待自己的身体，不要人云亦云。

与怕上火喝王老吉能媲美的广告，还有哪些

电视上经常出现的广告语：

娃哈哈AD钙奶

王中王双汇火腿肠

农夫山泉，有点甜。

蓝瓶的钙，好喝的钙。

农夫果园，喝前摇一摇。

今年过节不收礼，收礼还收脑白金。

各种旺旺小小酥，小馒头广告

雪碧：透心凉，心飞扬。

你的益达，是你的益达

让人印象深刻的广告语不要太多哦，比如：谁用谁知道（蚁力神口服液），今年过年不收礼，收礼只收（脑白金），新飞广告做的好，不如新飞冰箱好（新飞），好空调，格力造（格力），农夫山泉，有点甜。

蓝瓶的钙，好喝的钙。

农夫果园，喝前摇一摇。

今年过节不收礼，收礼还收脑白金。

小葵花妈妈课堂开课了。

各种旺旺小小酥，小馒头广告。

雪碧：透心凉，心飞扬。

能记住的就这些，哈哈。

过年本来是喜庆的、高兴的事。可为什么很多人怕过年

以前喜欢过年是因为，小时候过年意味着假期、有好吃的，好玩的。

而现在曾经期盼过年的人都在长大，或者已经长大了。过年意味着你不得不对这一阶段的人生做总结，展望下一阶段。很多人走出校园娶妻生子，有了现实社会的压力。所以过年的心情，就从原来的期盼变成了有压力！

不过不管怎样，人都是需要成长的。需要在现实的经历中变得脚踏实地，实实在在地深入生活，理解人生。

过年，其实就像竹子中间的节。是一个阶段的结束，也是下一个阶段的起始。

我们终将会长大，独自去面对人生。所以，加油吧！一步一步真情实感去体味真实的生活体验。

关于“怕上火喝王老吉”都是骗你的，真的上火到底应该怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。