本文目录

1. 乒乓球的手势有几种方法
2. 乒乓球运动员手势
3. 乒乓球拿拍的正确手势
4. 乒乓球裁判手势教学完整版

乒乓球的手势有几种方法

双打发球的基本手势共有四种：短上旋球、短下旋球、长上旋球、长下旋球。

打手势的可以是发球者也可以是发球者的队友第（三板击球者），意图是告知队友自己的战术意图，同时让队友做好相关战术准备。如果队友有不同意见也可以打个手势回应。一般情况下发球者的队友占主导地位，因为发球后他需要进行第三板的进攻。

乒乓球运动员手势

一般来说，竖起拇指则代表上旋球，中指一出就表示发不转球，小指那就是下旋了。

这种基本的手势极容易被对方侦察了解，为了进一步迷惑对手，有些双打组合就将计就计，把这套基本发球手势来个反向操作，甚至还能创造性的发挥，以达到更加利于比赛的目的。说到底，这一切都是为了比赛服务的。

乒乓球拿拍的正确手势

正确姿势的形成有两个要点：

1、握拍方法

乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。

直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄，拇指的第一指节压住球拍的左肩，食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面，因而钳形较大，球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

横握拍法则是用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

2、小臂的正确姿势

首先，要保持胳膊弯曲夹角接近90°，以肩为轴，握拍画圆弧，对面来球后，以画圆弧形式击球，切勿将拍前推击球。长期练习后，你的击球速度将会更快更准。球来时，精神要集中，以自身感觉最舒适的姿势将球击出，当球距自身较远时，可展开胳膊，肘关节要运动自如。

乒乓球裁判手势教学完整版

乒乓球裁判员基本手势

1、右手举起，肘部伸直，手掌平伸，表示：停、时间到、擦网、犯规、侧面、台面、移动、连击、两跳、重发球。

2、

右手举起，肘部弯曲，伸出食指、中指，表不：练习两分钟

3、举起右手(或左手)，肘部弯曲，握拳，表示：得分(裁判右侧选手得分举右手，左侧选手得分举左手，同时报出比分)。

4、手臂伸直用食指指向擦边的方向，表示：擦边。

5、手臂伸直，手掌平伸指向发球选手，表示：发球，同时报出第X局XX发球，XX(接发球方)准备。

6、两手掌平伸交叉胸前，表示：交换方位。

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