大家好，今天来为大家分享家长说压腿压不直怎么回复的一些知识点，和压腿压不下去怎么弄好看的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么我压腿的时候，左腿可以压下去，但右腿稍微一压就很疼
2. 横插下不去，因为胯打不开，一个人怎么压胯啊压了旁腿胯还是打不开，有有效的方法么
3. 快速压腿成功的秘诀
4. 家长说压腿压不直怎么回复

为什么我压腿的时候，左腿可以压下去，但右腿稍微一压就很疼

您好！应该是你腘绳肌或者小腿肌肉紧张的原因吧！可以多用动态拉伸的方法来拉伸左腿，不知道你有没有拉伤史，如果有的话还是治疗一下拉伤的肌肉，一个普拉提拉伸大腿后侧的方法松给你！

横插下不去，因为胯打不开，一个人怎么压胯啊压了旁腿胯还是打不开，有有效的方法么

有个速成的方法，不过容易受伤。用绳子绕过衡量把一条腿吊起来，另外一条腿在地上支撑，两条腿都绑上木板，防止弯曲。然后用手向下拉绳子，自己忍住痛，一点一点的拉。这种方法比压腿要见效快。

快速压腿成功的秘诀

做正踢腿和侧踢腿热身至身体流汗把腿翘到横杠上，横杠最好与腰齐高。腿绷直用头去碰膝盖腿不要弯，刚开始压不要着急，做到最大程度就好。大概压半小时每天压完后继续踢腿，所谓三分压七分踢

家长说压腿压不直怎么回复

可以回复说，感谢你们的反馈，孩子的身体在素质上没有其他硬朗，但是相信你们一定会给孩子一个机会，让他多多的锻炼，只要让他的身体变得柔软，一定会做出高难度的动作。

只有这样礼貌的去回复家长，展现出和谐的氛围，彼此之间的关系才能变得更加快乐。

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