本文目录

1. 晚上睡觉不喝水嘴特别干，喝了水第二天眼皮又肿怎么办
2. 晚上喜欢喝水怎么办
3. 日常哪3个时间段要少给孩子喝水很容易积食脾胃虚
4. 宝宝冬天晚上喝水好吗

晚上睡觉不喝水嘴特别干，喝了水第二天眼皮又肿怎么办

晚上睡觉不喝水嘴特别干，嚼服枸杞子效果很不错。喝了水第二天眼皮又肿可以喝黄芪水，利尿消肿。

晚上喜欢喝水怎么办

睡前可以喝一小杯温开水，中途如果醒了也可以喝小口温水！喝水一定小口小口去喝，喜欢喝水是证明身体缺水，但一定是科学的去喝水！喜欢就喜欢呗，如果身体没有什么不适应也没有尿频，喜欢喝水也无防。

日常哪3个时间段要少给孩子喝水很容易积食脾胃虚

中医认为，婴幼儿在生长发育过程中，五脏六腑也处于不完善的阶段，其脏腑形态结构并不成熟且生理功能也相对不足，其中以肺、脾、肾三脏的不足最为突出。脾主运化水谷精微，为气血生化之源。

孩子在迅速发育的生长阶段，身体的新陈代谢比较旺盛，所以对水谷精微的需求是非常迫切的，进而需要足够的脾胃运化功能才可与之协调。

但是孩子的脾胃娇弱，其形态结构并未发育成熟，且运化功能也较弱，这就形成了机体对脾的需求过大而实际上"脾常不足"的不协调状态，因此当生活中饮食稍有不适，便易损伤脾胃从而患病。

很多情况下，家长都会想要给孩子补充水分，认为补充足够的水分能够有助于孩子的肠道吸收，但是，如果喝水的时间段不对的话，是会对孩子的健康造成伤害的哦。

1、饭后少喝水

孩子刚刚吃完饭，这个时候肠胃还在运作中，如果这个时候孩子又大量的喝水，就会导致“撑”的情况出现，还会增加脾胃的负担。这个时候脾胃不仅要分解吃进肚子里面的食物，还要运化水湿，次数多了，就会造成孩子脾胃损伤，出现积食的情况。

2、睡觉前少喝水

拥有充足睡眠的孩子，一般长得会比同龄的孩子高，但是如果在孩子睡觉前给孩子喝水太多，就会增加夜起的次数，降低孩子睡眠的质量。而且睡前喝水太多，就会增加脾胃的消化“工作量”，长期这样，就会导致脾胃虚弱，耽误孩子发育。

3、活动后马上喝水

家长带孩子出去活动的时候，当孩子运动后，不适合马上就喝水，因为这个时候的肠胃处于快速蠕动的状态，立马喝水会给脾胃带来不小的负担。建议，家长可以先让孩子好好的休息15分钟左右，再给孩子喝水，补充水分。

中医认为，胃主要功能是接纳食物，脾主要的功能是运化食物。一旦食用过量，就会增加脾胃的负担，导致积食，消化不良，从而引起腹胀、腹泻、便秘等一些情况的发生。

当孩子积食脾虚的时候，家长可以给孩子准备一些沙棘红果粉，促进肠胃的消化能力，提高脾胃的运化能力。

准备食材：沙棘、鸡内金、山药、山楂（红果）、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜。

做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末成！品！名字一样，相对干净安全。

上面说的材料都是食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮开胃助消化。孩子积食脾虚时，取适量给孩子吃即可。

当孩子脾胃虚，积食的时候，首先脸部会发黄，下眼睑也会发青，鼻翼两端会发青，而且孩子的舌苔会发红，舌苔会变得厚腻。

另外脾胃虚积食的孩子，还会出现食欲不振、厌食等问题，有些孩子还会出现便秘、腹泻等情况。因此，为了孩子的健康发育，家长一定要把握好孩子的喝水时间。

想要孩子避免积食，日常家长还需要注意这些：

1、帮助孩子养成科学的饮食习惯：规定好三餐时间，不强迫孩子吃饭，规定还孩子进食的时间；

2、进食后不可马上休息，可以带着孩子适当活动一下，避免积食；

3、养成正常的排便习惯，多吃蔬菜和水果，帮助清理宿便；

4、少吃寒凉的食物，多喝温水。

宝宝冬天晚上喝水好吗

冬天天气干燥，宝宝多喝水，可以补充水分。晚上适量吧，免得晚上要起夜，影响睡眠。白天可以多喝水。

好了，关于日常哪3个时间段要少给孩子喝水很容易积食脾胃虚和专家建议晚上少喝水吗图片的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！