本文目录

1. 体育生为什么要少吃猪肉
2. 生病后为什么有些医生叮嘱不要再吃肉蛋奶
3. 少吃是什么意思
4. 常常说要健康，少吃肉，到底人正常每天吃多少肉为妥

体育生为什么要少吃猪肉

你好很高兴回答你的问题

我们日常生活中，吃的肉类大概就这么几类：猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉。最为普遍的就是吃猪肉。但是我们国家的运动员有规定，我们国家的国家体育局严令禁止我国的运动员食用猪肉，他们是不能吃猪肉的，这是为什么呢？猪肉中含有各种有利于身体的营养物质，运动员多吃这种营养价值丰富的食物不是有利的么？为什么其他的肉类没有限制，但是唯独就限制了猪肉，为什么就不让他们吃呢？

是因为我们国家猪肉的养殖问题，我们国家养殖猪的养殖场制度和规定都不是非常的严格，所以很多养殖场在饲料中会添加一种化学物质，也就是大家时常能听说到的“瘦肉精”，当猪食用了这种物质时，会使猪肉的肥肉均匀，品相变得更好。

许多养殖场为了自己更好的收益，都会让猪吃，这种物质养殖场是非常的普遍的。对于我们这些不是运动员的普通人来说，瘦肉精的危害其实也是挺大的。但是对于我们的运动员来说，对身体的威害都不是最主要的原因，最主要的原因是因为，这种物质中其实是含有兴奋剂的成分的，大家都知道世界各地的运动员都是禁止食用兴奋剂的，如果运动员不小心误食了含有兴奋剂的食物之后，会导致运动员参加比赛前体检的时候，尿检就会呈阳性，对于运动员来说尿检呈阳性是会被禁赛的。运动员每天辛辛苦苦的训练，最后不能参加比赛不是相当的可惜么。

辛辛苦苦没日没夜的训练最后都白费了，这对于运动员是相当大的打击，所以我们国家体育局就禁止他们吃猪肉，这实际上是国家为了运动员着想才定下的规定。

不过运动员每天的消耗都非常大，需要补充一些肉类来满足身体所需的蛋白质和脂肪，运动员肉类摄取来源通常使用牛肉来摄取。牛肉中蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，并且含有丰富的铁元素，有利于运动员增长肌肉以及身体的恢复，同时对他们的训练也是非常有利的。

生病后为什么有些医生叮嘱不要再吃肉蛋奶

1脾为后天之本，主运化，升清，主统血；

2生病后一般人的脾的运化功能降低，食欲降低；

3肉蛋奶不利于消化和运化；

4生病后一般需要增强脾胃的功能；

5生病后食物以利于消化和运化的谷物，蔬菜为主，有利于康复。

少吃是什么意思

少吃的意思是，少吃多餐，人到中老年以后，身体机能下落，吸收消化系统也不行了，不能像年轻那样暴饮暴食，进餐采取少吃多餐的办法，让身体机能慢慢的吸收营养。

饮食中多吃青菜少吃肉，动物的内脏也尽量不吃，内脏胆库醇含量多，建议不要食用。

常常说要健康，少吃肉，到底人正常每天吃多少肉为妥

要健康，少吃肉。这话根本不对！人常说：是肉的大住米。动物界；凡肉食动物，或喜食肉的杂食动物，大都凶猛，强健，敏捷。如，虎、豹、黄鼬，猫等。人；大多数都想吃肉。但，什么也不可过，应荤素搭配。素食者，不一定身体好。肥胖与肉食，没有质的关系。多吃肉，甚至多食肥肉者，不一定发胖。素食者，不一定瘦，甚至体弱病多。吃什么肉，应根据身体需求。比如；体实内热，阴虚内热者，不可吃羊肉、狗肉。体质虚寒者，不可多吃猪肉，部分鱼类。适当适合多吃点肉食，对身体好。常年坚持素食者，不一定对身体有利。

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